Branquear os dentes parece simples, certo? Você compra as tiras, aplica o gel ou usa algum kit de LED da moda e dentes mais bruscos.
Mas e se eu lhe dissesse que a maioria das pessoas lidera tudo errado?
E pior, eles acabam danificando o esmalte de maneiras que não percebem até que seja tarde demais.
Eu sei porque cometi um grande erro com o clareamento anos atrás.
Não em mim mesmo – na minha filha mais velha.
O erro de clareamento nunca esquecerei
Quando minha filha mais velha estava na sexta série (cerca de 11 anos), seus dentes adultos haviam acabado de entrar. Como a maioria das crianças, elas pareciam mais escuras que seus dentes de bebê.
Isso é totalmente normal – os dentes do bebê são naturalmente mais brancos porque têm menos dentina embaixo do esmalte. Mas eu não percebi algo crítico na época …
Que a polpa dentro do dente de uma criança é muito maior e mais vulnerável, e os agentes oxidantes no gel branqueador podem alcançá -lo – rápido.
Então, eu usei bandejas de clareamento com gel de peróxido nos dentes por duas horas por vez, pensando que era inofensivo.
Mas meses depois, ela começou a perceber sensibilidade acentuada a bebidas frias e alimentos.
Aqui está o que estava acontecendo:
O gel de clareamento penetra no esmalte e atinge a camada de dentina embaixo. A dentina é porosa e conectada à polpa – onde todos os nervos e vasos sanguíneos vivem dentro do seu dente.
O uso excessivo de produtos de clareamento pode causar inflamação na celulose, o que leva a esse tipo de sensibilidade profunda, afiada e que você sai da sua cadeira.
Fortalecer primeiro –Então Branquear
Aqui está o que a maioria das pessoas (e a maioria dos dentistas) erram:
Você pintaria ou branquearia o cabelo se estivesse afinando e quebrando? Claro que não. Você o fortaleceria primeiro. O mesmo vale para os dentes.
O clareamento é dano controlado. E, assim como no cabelo, se o seu esmalte já estiver fraco, você acabará com danos, não apenas o brilho.
É por isso que nunca recomendo o clareamento, a menos que você também esteja reconstruindo e fortalecendo o esmalte ao mesmo tempo.
Veja como eu faço isso – e o que recomendo a cada paciente antes mesmo de falarmos sobre clareamento:
✅ Certifique -me de estar recebendo os minerais certos.
O esmalte forte não vem de pasta de dente sozinha. Seu corpo precisa de magnésio, vitamina K2, cálcio, fósforo e vitamina D para reconstruir o esmalte de dentro para fora. E a maioria das pessoas é deficiente – especialmente em magnésio. Sem ele, seu corpo não pode usar adequadamente cálcio e fosfato – os dois principais minerais nos dentes.
CLIQUE AQUI Se você ainda não está tomando um suplemento de magnésio que ama. Eu uso este há muitos anos e nunca gosto de perder um dia de magnésio.
✅ Eu uso creme dental de hidroxiapatita.
O fluoreto endurece o esmalte – mas também deixa uma superfície áspera e irregular que capta manchas. A nano-hidroxiapatita reconstrói o esmalte de uma maneira suave e refletora de luz, o que ajuda seus dentes a parecer naturalmente mais brancos-enquanto realmente ficando mais forte.
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✅ Evito café, vinho e alimentos ácidos por pelo menos 24 horas após o clareamento.
Se eu fazer Peça -lhes, eu uso um canudo e enxaguar logo depois. Essa janela logo após o clareamento é quando o esmalte é mais poroso – e mais vulnerável.
Meus itens obrigatórios para clarear o caminho certo
Eu ainda embaraço os dentes – mas faço isso de uma maneira que os proteja ao mesmo tempo.
Porque se você for muito duro, muito rápido ou pular as etapas que fortificam o esmalte, você acabará com sensibilidade, esmalte macio e dentes que mancham mais rápido.
1. Primeiro, pergunte a si mesmo: você precisa de clareamento?
A maioria das pessoas pensa que precisa de clareamento, quando o que realmente precisa é a remoção de manchas.
Veja como dizer:
- Quando foi sua última limpeza profissional? A placa e o acúmulo de tártaro podem fazer com que os dentes pareçam amarelos, mesmo quando não.
- Você bebe café, chá ou vinho tinto? Isso causa manchas externas que podem não precisar de clareamento – apenas o polimento.
- Seu esmalte é naturalmente mais amarelo? Algumas pessoas têm dentina mais espessa ou esmalte mais translúcido. O clareamento só pode fazer muito.
Se você verificou essas caixas e ainda deseja clarear, passe para a etapa 2 abaixo…
2. Meus itens obrigatórios para um clareamento seguro e eficaz
Bandejas de clareamento personalizado + 10% de gel de peróxido de carbamida
Este é o padrão -ouro. As bandejas personalizadas garantem a aplicação uniforme, impedem a irritação da gengiva e permitam que você branqueie gradualmente – sem extrema sensibilidade.
Gosto da marca de opalescência que pode ser encontrada na Amazon.
🚫 O que evitar:
- Crest Whitestrips – Até a versão de “efeitos profissionais” contém adesivos e outros produtos químicos que ajudam as tiras a aderir ao seu esmalte – mas também podem atrapalhar o microbioma oral. Sem mencionar, os resultados não podem se comparar ao que você recebe com bandejas personalizadas, porque os whitestrips não são 3D, mas os dentes são!
- Kits de clareamento LED-Eles parecem de alta tecnologia, mas não há evidências revisadas por pares de que a luz azul melhora os resultados do clareamento. A ciência simplesmente não está lá.
- Lumineux e produtos de clareamento “naturais” – se não contiver peróxido, não é na verdade branqueamento. Estes removem principalmente manchas de superfície.
- Cremes dentais de clareamento – abrasivo, esmalte tira e ironicamente, levam a mais amarelecimento ao longo do tempo.
- Muito peróxido – mais não é melhor. Isso enfraquece o esmalte e pode causar danos na polpa a longo prazo.
- Qualquer coisa com limões ou morangos – esses métodos fazem as rodadas no Instagram e no Pinterest e os ácidos são terríveis para os dentes!
Clareamento está bem – se você fizer isso certo
Não estou aqui para dizer que o clareamento é ruim. Eu mesmo faço isso.
Mas também não vou ser o dentista que apenas lhe entrega um kit clareador sem fazer perguntas.
O clareamento sem fortalecer está pedindo problemas. Mas faça da maneira certa-apoie o esmalte, vá devagar e proteja sua polpa-e você obterá resultados duradouros sem os arrependimentos.
Na próxima semana, estamos falando de remoção de manchas – porque muitas pessoas não precisam de clareamento. Pressione a resposta com suas perguntas sobre este tópico!
Até lá, seja bom para os dentes e tenha um ótimo fim de semana!
– Marca
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PS Que método de clareamento você tentou no passado – e como foi? Bata a resposta e me avise. Eu li todas as mensagens.