A Purificação de Nadis e Sushumna Nadi Awakening – Fitsri Yoga

Rede Nadis espalhada pelo corpo. Fonte: sammartinoyoga Sabemos que os 72.000 Nadis do nosso corpo são…

História de nascimento comunitário: fazendo as pazes com um nascimento que não ocorreu como planejado com Nitzan Auz

Nesta história profundamente honesta de nascimento comunitário, Deb fala com Nitzan Auz sobre a complexidade emocional…

What Are The 5 Yamas of Yoga: Meaning and Practice Tips

Yoga is not just a physical practice but also a path to spiritual and emotional well-being.…

Garganta bloqueada (Jalandhara Bandha): passos, benefícios e precauções – Fitsri Yoga

Fonte da imagem: Shutterstock Jalandhara Bandha, ou o bloqueio de gargantaé uma prática tradicional do Hatha…

Exames vaginais: quando e por que fazer um durante a gravidez e o parto com Kara French – uma revisita!

Os exames vaginais são um dos procedimentos mais comuns durante a gravidez e o parto, mas…

Doula O que fazer e o que não fazer com Taylor Lee Bello

Como é realmente o excelente apoio da doula – desde a gravidez até o pós-parto? Nesta…

Apana Vayu Mudra para o coração: benefícios e passos para fazê-lo – Fitsri Yoga

>> Baixe Yoga Mudras PDF grátis! Apana Vayu mudra para o coração. Imagem: Canva No mundo…

Vacinas durante a gravidez e a infância: o que os pais devem saber com a Dra. Flor Muñoz

As vacinas podem parecer um dos tópicos mais opressores para os futuros e novos pais –…

Surabhi Mudra (gesto de realização de desejos): como fazer, tipos, benefícios – Fitsri Yoga

>> Baixe Yoga Mudras PDF grátis! Fonte da imagem: canva Surabhi Mudratambém conhecido como Gesto de…

História de nascimento comunitário: gravidez gemelar e nascimento com Isabel Low

Receber gêmeos no mundo geralmente envolve camadas extras de planejamento, tomada de decisões médicas e aprendizado…