por Caitlin H,
17 de junho de 2024
Você pode pensar que não pode mais ter muitas de suas guloseimas favoritas em uma dieta com pouco carboidrato.
Essas sobremesas celestiais e deliciosas provam que isso simplesmente não é verdade! Tudo o que você precisa fazer é trocar os ingredientes familiares por substituições favoráveis ao ceto-e pronto! Você terá todas as confecções que deseja sem sair da linha de dieta Keto.
Aqui estão 10 favoritos que você pode fazer em 20 minutos ou menos.
Cotão de limão Keto
Porções: 6
Carboidratos líquidos: 2,5g
Amantes de cheesecake, este é para você. Uma deliciosa mistura de quatro ingredientes simples é tudo o que você precisa para criar esse delicioso cotão de limão Keto com sabor de limão.
Receita cortesia de açúcar livre londrina
Fudge de manteiga de amendoim KETO
Porções: 15
Carboidratos líquidos: 3G
Essas mordidas de calcinha de manteiga de amendoim simbolizam guloseimas cremosas, ricas e decadentes. Eles são perfeitos para os amantes da manteiga de amendoim e qualquer seguidor de ceto que só quer aparecer em um rápido deleite para satisfazer seus doces.
Receita cortesia o dia todo eu sonho com comida
Biscoitos e bombas de gordura creme de ceto
Porções: 6
Carboidratos líquidos: 4g
Sentindo -se chique? Prenda esses biscoitos sem bolos e as bombas de gordura de creme em um instante para deliciosas guloseimas que parecem tão elegantes quanto sabem.
Brownies Keto
Porções: 25
Carboidratos líquidos: 1.6g
Para um deleite de chocolate que derrete na boca, tente esses brownies de ceto fáceis de fazer. Eles usam farinha de amêndoa em vez de farinha regular para garantir que sejam pouco carboidratos e amigáveis ao ceto. Felizmente, a troca de ingredientes não economiza no sabor, garantindo que estes sejam uma sobremesa que todos vão adorar!
Receita cortesia de chocolate Katie
Chicotes de gelatina de cremes de laranja
Porções: 4
Carboidratos líquidos: 2G
Não há nada como uma cremes de laranja frutada e aveludada em um dia quente de verão. Entre: Jello de creamsicle laranja Chicotes, um refresco divertido de fazer açúcar, perfeito para desfrutar em um pátio ao pôr do sol.
Receita cortesia de resolução Eats
Bolo de caneca de canela Keto
Porções: 1
Carboidratos líquidos: 4g
Com uma caneca, alguns ingredientes amigáveis ao ceto, e 5 minutos é tudo o que você precisa para criar um lanche de rolagem de canela de dar água na boca, perfeito para uma refeição matinal ou uma sobremesa depois do jantar. Confie em nós, você retornará repetidamente a este bolo de caneca de canela Keto.
Receita cortesia dos chefs de dieta
Mousse de chocolate fácil de ceto
Porções: 2
Carboidratos líquidos: 7g
Mousse geralmente aparece nos resumos de sobremesas do KETO e, por boas razões! É um prazer rico e decadente que quase não leva tempo para fazer. Esta receita de mousse de chocolate Keto e fácil é tão fácil que é difícil encontrar um motivo para não fazê -lo.
Receita cortesia de desejos elegantes
Pralines de manteiga marrom ceto
Porções: 10
Carboidratos líquidos: 1g
A manteiga dourada é uma das coisas mais deliciosas que você pode desfrutar, e esta receita faz bom uso dela. Você pode preparar rapidamente essas pralines de manteiga marrom crocante e suave no fogão e depois refrigerá -las ou congelar para desfrutar a semana toda.
Receita cortesia de baixo carboidrato com Jennifer
Blondies de caramelo de chocolate branco ceto
Porções: 16
Carboidratos líquidos: 2G
Uma base amanteigada e cobertura de caramelo sem açúcar tornam essas loiras de caramelo de chocolate branco ceto um agradador da multidão para levar a um churrasco, a reunião de família ou uma festa amigável. Uma vez que eles mordem essas sobremesas decadentes, eles terão dificuldade em acreditar que estão com baixo teor de carboidratos.
Receita cortesia de chocolate zero
Massa de biscoito comestível
Porções: 16
Carboidratos líquidos: 2.6g
Você pode ter seus biscoitos e comê-los também com esta receita de massa de biscoito comestível de 15 minutos, que você pode desfrutar pela colher.
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Autor: Caitlin h
Gerente da comunidade de dieta para ir
Caitlin é o gerente da comunidade da dieta e um corredor ávido. Ela é apaixonada por se envolver com outras pessoas on -line e manter um estilo de vida saudável e ativo. Ela acredita que a moderação é fundamental e as pessoas terão mais sucesso na perda de peso se se envolverem em uma alimentação e fitness saudáveis de senso comum.