Pronto para Seja tonificado, fique mais forte, ganhe confiança, sinta -se bem e seja totalmente imparável em apenas 30 dias?!
Apresentando nosso desafio de corpo tonificado!
Qual é o desafio do corpo tonificado?
Nosso desafio de corpo tonificado (TBC) é um desafio de 30 dias que começa 6 de janeiro. Este desafio é de apenas 30 dias para Seja tonificado, fique mais forte, ganhe confiança, sinta -se bem e fique totalmente imparável !!
O que esperar:
- Desintoxicação gratuita de 2 dias para ajudar a redefinir após as férias
- 30 minutos de exercícios diários que você pode fazer em casa
- Suporte e responsabilidade de @lovesweatfitness + @Teamlsf comunidade
- Novos vídeos em @mover + Live Workouts & Coaching com Katie
- Grand Prêmio Pacote (US $ 2k+)
Todos os seus exercícios diários estarão disponíveis em nosso Mover aplicativo.
Fique no loop:
Durante todo o desafio, estaremos compartilhando novos vídeos, receitas deliciosas e hospedar sessões ao vivo em @lovesweatfitness. Certifique -se de postar seu gráfico “estou no” @lovesweatfitness & @Teamlsf.
Grupos de responsabilidade
Acreditamos firmemente que os grupos de prestação de contas desempenham um fator -chave para mantê -lo motivado ao longo de nossos desafios e queremos ajudá -lo a criá -los!
Veja como entrar em um:
- Comente sobre o @Teamlsf Poste com uma breve introdução para si mesmo, de onde você é, seus hobbies e algo que você gostaria de ter em comum com seu grupo (nova mãe, graduada recente etc.)
- Depois que os comentários fluem, você tomará a iniciativa de responder aos comentários e pedir às mulheres que forme um grupo (não seja tímido, você entendeu)!
- Os grupos podem ser formados onde quiser – Facebook, DMS do Instagram, texto em grupo, WhatsApp, cadeia de e -mail etc.
- Depois de ter um grupo, crie um nome de equipe!
- Então elege uma pessoa em seu grupo para preencher o Formulário de envio Para uma chance de ganhar um prêmio para todo o seu grupo! (deve entrar no formulário até meia -noite de 12 de janeiro)
- Formulário de envio (apenas preencha depois que um grupo for formado) a cada semana do TBC, publicaremos perguntas em nosso grupo FB + IG para ajudá -lo a se conectar e se motivarem!
Nosso Desafio corporal tonificado É exatamente o que você precisa para começar 2025 e torná -lo o seu melhor ano!
Inscreva -se agora Por livre para ajudar a se comprometer com você e seus objetivos !!