Descubra 40 barras de nutrição, bolas de energia e mordidas de energia e mordidas e mordidas de energia-fáceis e veganos e vegana de melhores blogueiros de alimentos.
40 principais barras de nutrição, bolas e mordidas de nutrição à base de plantas (veganas e saudáveis)
Procurando lanches saudáveis e caseiros que são fáceis de fazer, repletos de nutrientes e completamente à base de plantas? Esta coleção de 40 barras nutricionais veganas, bolas de energia e lanches do tamanho de uma mordida apresenta receitas dos melhores blogueiros de alimentos (inclusive eu!) Na web. Esteja você abastecendo o pós-treino, a preparação da refeição para a semana ou precisa de um ingrediente limpo, essas receitas são ricas em proteínas, fibras e ingredientes saudáveis-sem aditivos de açúcar refinado ou artificiais. De bolas de proteína sem bolos a barras de granola sem glúten, todo lanche aqui é 100% vegano, delicioso e feito para alimentar o seu dia.
Quem disse que você precisa recorrer a barras nutricionais embaladas, quando você pode fazer bricolage e fazer seus próprios bares, bolas e mordidas caseiras, da maneira que você gosta? Isso mesmo! Você pode criar barras nutricionais saudáveis, leves sobre açúcar e nutrientes pesados, como fibras, vitaminas, minerais, gorduras saudáveis, proteínas, carboidratos de digestão lenta e fitoquímicos. E, sem aditivos indesejados. Além disso, você pode economizar em resíduos de embalagens de alimentos, tornando -os você mesmo e armazenando -os em recipientes. É por isso que pedi a alguns dos meus blogueiros favoritos de todos os tempos que compartilhassem suas melhores receitas para criar esta coleção de 40 barras de nutrição, bolas e picadas caseiras que você pode fazer em casa. Também estou compartilhando algumas das minhas próprias receitas favoritas, faço uma e outra vez!
Comer e viver bondade,
Sharon
40 principais barras de nutrição, bolas e mordidas à base de plantas caseiras
Barras
Barras de proteínas de amêndoa-coconutLori Rasmussen, Minha cozinha bastante (mostrado acima)
Barras de café da manhã de grãos antigosJennifer Thurman Sebestyen, Vegetariano inspirado
Barras de aveia de maçãChrissy Carroll, MS, RD, Comning em tênis (mostrado acima)
Barras de torta de maçãJennifer Thurman Sebestyen, Vegetariano inspirado
Barras de biscoito de amêndoa de damasco, Sharon Palmer, MSFS, RDN, O nutricionista movido a planta (mostrado acima)
Barras de semente de aveia de bananaSarah Crapo Hayes, Ruim para a tigela (mostrado acima)
Barras de café da manhã de bolo de cenouraTrish Cowper, Equilíbrio Infino (mostrado acima)
Barras de energia do cânhamo de cookie de cajuKelly Jones, MS, Rd, Nutrição de Kelly Jones
Barras de granola de manteiga de amendoim em borrachaSarah McMinn, Meu querido vegano (mostrado acima)
Barras de energia sem nozes de brownie de chocolateChelsey Amer, MS, RD
Barras de granola sem bolos de chocolateDeryn Macey, Correndo com comida de verdade (mostrado acima)
Larabar de chocolate, Kelly Roenicke, A bee bonita
Barras de cânhamo de manteiga de amendoim de chocolateAshley Koff, O melhor programa de nutrição
Barras de aveia crumble cranberrySophia Tsoukas DeSantis, Vegetais não mordem (mostrado acima)
Cranberry pistachio granola bar quadradosLauren Harris-Pincus, Nutrição estrelada por você (mostrado acima)
Barras de potência de data e nozesJenny Shea Rawn, MS, RD
Barras de proteína de chocolate fáceisNicole Dawson, Alergylicious (mostrado acima)
Barras de energia da figueiraChrissy Carroll, MS, RD, Comning em tênis
Barras de granola de gengibreKara Lydon, Rd (mostrado acima)
Sem assar Super Matcha BarsAndrea Mathis, Rd, Lindas refeições e coisas (mostrado acima)
Barras de energia de maçã sem bolosMelanie McDonald, Um vegano virtual
Barras de energia saudáveis sem bolos com ameixasAmy Gorin, MS, RD (mostrado acima)
Barras de amanteigação de amendoim e geléiaRebecca Pytell, Força e sol
Barras de cereais de manteiga de amendoimElizabeth Ward, MS, Rd, Melhor é o novo perfeito (mostrado acima)
Barras de proteína de baunilha de manteiga de amendoimSarah PfluRadt, Salubreious Rd
Barras de lanche com frutas e nozesLisa Kraus Goldfinger, Panning the Globe (mostrado acima)
Barras de proteína snickerdoodleKelly Jones, MS, Rd, Nutrição de Kelly Jones
Barras de energia caseira de gergelim de girassolDeryn Macey, Correndo com comida de verdade (mostrado acima)
Barras de granola de manga tahineRenee DeLeon, Veeg
Bolas e mordidas
Bolas de energia de Bliss BerrySharon Palmer, MSFS, RDN, O nutricionista movido a planta
Bolas de proteína de manteiga de amêndoa de chocolateAmy Gorin, Rd
Bolas de data de cocoKelsey Lorencz, Rd, Simplesmente nutrido em casa (mostrado acima)
Bolas de energia fáceisTerry Lisa Goodwin, 2 Compartilhe minha alegria
Morangos fáceis e bolas de energia cremeJamie Vespa MS, RD, Distribuindo saúde (mostrado acima)
Mordidas de energia de coco de limãoAmy Reese, Placa de urso
Bolas de energia de proteína sem assarSophia Tsoukas DeSantis, Vegetais não mordem (mostrado acima)
Bolas de energia de pistacheChristie Gagnon, Hoorah para a saúde
Bolas de amêndoa de baunilhaMary Ellen Valverde, V Nutrição
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