Oi amigos! Feliz sexta -feira! Como vai você? Espero que você tenha tido uma semana maravilhosa! Ainda estamos aqui em Sevilha e desfrutamos da comida incrível, pontos turísticos, compras, tempo com amigos e alguns shows/eventos turísticos também. Estou cruzando meus dedos para que o piloto possa fazer isso aqui para comemorar o dia dos pais! Espero que você tenha um fim de semana divertido e relaxante pela frente.
Algumas fotos da semana:
(Temos jantando na casa de nossos amigos quase todas as noites durante a semana. Jantamos em família e cada um de nós faz algumas coisas. Isso nos salva de ter que sair para comer a cada refeição – é divertido sair para comer, mas nem todas as noites, que sempre fazemos de casa. Um pouco em nossa pequena cozinha do Airbnb e compartilharei um post em breve com algumas receitas do Airbnb.)
Eu adoraria ouvir o que você está acontecendo e o que está acontecendo neste fim de semana.
É hora da festa semanal de sexta -feira favorita. É aqui que compartilho algumas das minhas descobertas favoritas da semana e da web. Eu sempre adoro ouvir sobre seus favoritos também, então, por favor, grite algo que você está amando na seção de comentários abaixo.
6.13 FAves de sexta -feira
Moda + beleza + aleatório:
Favoritos de verão.
Como definitivamente estamos no meio do verão, eu queria compartilhar algumas das minhas coisas favoritas de verão:
–Obcecado com esta colaboração de maiô
–As crianças adoram esses balões de água reutilizáveis
-Para dias de piscina, Eu normalmente uso uma viseira assim
-Eu tomei Esta barraca de praia para o Havaí conosco no ano passado. Era tão conveniente e eu não precisava gastar US $ 90 por dia para uma cadeira + guarda -chuva
–Isso ainda não chegou, mas mal posso esperar para experimentar a pele seca
-M frequentemente me perguntam sobre o protetor solar Recs, e geralmente usamos este para o corpo e este para o rosto. Eles têm ingredientes mais limpos e são super gentis.
–O maiô preto perfeito. Não é muito atrevido, o ajuste é perfeito (fiel ao tamanho), e é o tecido Vuori elástico macio que todos amamos
–Esses birks biflelas são apenas um pouco mais polidos/elegantes do que os Birks comuns
-Tas semana, se você gasta US $ 149 na Equilife, você recebe uma bolsa isolada grátisque eu uso o verão inteiro. É uma bolsa de mercado de fazendeiros perfeitos, bolsa de viagem, bolsa de praia, você escolhe. Para chegar aos US $ 149, eu misturaria e combinaria com esses itens: Suporte nutricional diário (Eu tenho isso todos os dias), magnésioAssim, Melatonina (Isso impediu o jet lag novamente para mim este ano),ômega 3sAssim, kit de desintoxicação ou cobertor pesado de tecnologia de vida. Se for a sua primeira vez, empilhe meu código Fitnessista10 com 10% de desconto. *Fique atento para uma enorme oferta de equilíbrio em julho em julho!*
Leia, assista, ouça:
Depois de dois livros de blá seguidos, Este tem sido uma alegria.
O podcast está agora no YouTube! Um dos meus objetivos deste ano foi trabalhar no crescimento do podcast, mas quando nossas vidas ficaram totalmente loucas após a aposentadoria do piloto, puxando P para fora da escola e tudo … isso não aconteceu. Tive a sorte de divulgar um episódio a cada semana. Por sorte, um produtor de podcast me procurou sobre ajudar no programa, recebemos uma ligação e eu decidi fazer isso. Tem sido um gamechanger total e estou muito animado para receber Eric em meu pequeno time 🙂 Ele agora está editando o podcast, enviando -o, produzindo os vídeos para o YouTube e criando bobinas a partir do conteúdo. Estou tão animado por mais disso ir ao vivo !! Meu canal do YouTube que está morto há 3 anos voltou à vida! Confira aqui.
https://www.youtube.com/watch?v=bbqjo9pgnds
(E, claro, os poucos episódios do Frist foram logo após a remoção da toupeira no meu queixo, mas o curativo parecia pior que a cicatriz, então eu era como o que quer que fizessem isso.)
Fitness, Health e Good Eats:
Estou acompanhando Sculpt Society Workouts no Airbnb e eles se sentem muito bem. .Você pode tentar gratuitamente com meu link aqui!
Eu também acabei recebendo uma academia para levar as crianças para a piscina, e tem sido uma explosão de ter aulas de Zumba, bombardear o corpo, levantar pesos e aproveitar a área de força funcional e o equipamento de cardio Techrogym <-meu favorito de todos os tempos
Algumas descobertas de supermercado da Espanha:
Esse pote de manteiga de amendoim era de dois euros e tem gosto do tipo que você se move na Whole Foods. O único ingrediente são os amendoins assados. Tão bom. Passamos oficialmente por três potes de manteiga de amendoim e três potes de Nutella desde que estivemos aqui.
A obsessão do bar desta semana é estes:
(Apenas frutas e nozes secas. Semelhante às barras NAKD, mas um pouco maior e diferente textura.)
Muito obrigado por parar no blog hoje! Tenha um fim de semana incrível e te vejo em breve!
abraços e beijos
Gina