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Comecei a classificar minha estante estupefada para simplesmente encher uma bolsa de oferta para obras de habitação. Na metade dos livros, me deparei com um presente esquecido – Aproveite o seu trabalho: uma nova abordagem para alívio da dor para o partopelo Dr. Gilbert Grant, diretor de anestesia obstétrica do Centro Médico da Universidade de Nova York. Dr. Grant me deu esta cópia assinada de seu livro enquanto eu estava agindo como doula de alguém durante seus estágios finais de empurrar. Timing e interação apropriados? Eu acho que não. De qualquer forma, antes de adicioná -lo à minha pilha de ofertas bastante grande, decidi examinar o presente do Dr. Grant.
Primeiro de tudo, como anestesiologista obstétrico, ele é tendencioso para Medicamentos para dor. Grant afirma que o parto natural é “misógino” na prática. Em um Vezes Artigo on -line, ele compara dar à luz sem alívio da dor a passar por uma apendicectomia sem alívio da dor. Essa atitude não fica bem comigo. Dr. Grant argumenta que o corpo está mal equipado com bebês nascidos, quando na verdade os hormônios de nosso corpo estão projetado para o nascimento da prole. O corpo humano possui um incrível plano hormonal que pode permitir que ele gerencie a dor de parto Sem medicamentos para dor, você deve escolher.
O papel dos hormônios
Vamos examinar o papel que os hormônios desempenham para ajudar as pessoas através do trabalho de parto. Os três principais hormônios envolvidos no processo de entrega são ocitocina, endorfinas e adrenalina.
Ocitocina
A ocitocina é feita profundamente dentro do cérebro no hipotálamo e armazenada na hipófise posterior – a glândula mestre – onde é liberada em pulsos.
Também conhecida como “o hormônio do amor”, a ocitocina é liberada durante a gravidez, o trabalho de parto, os orgasmos e a amamentação; Isso desencadeia sentimentos de afeto e nutrimento.
Durante o trabalho de parto, os níveis de ocitocina estão no auge e sua secreção auxilia a regular o rítmico do útero contrações. As contrações do útero ajudam a empurrar o bebê para baixo, pressionando o colo do útero, o que permite se dilatar. Depois que o bebê nasce, os níveis de ocitocina continuam a surgir, ajudando a nascer a placenta. O bebê pode ser levado ao peito para começar a amamentar, o que ajudará a continuar o fluxo da ocitocina e pode proteger o pai do nascimento contra a hemorragia pós -parto.
Endorfinas (beta – endorfinas)
Como a ocitocina, as beta-endorfinas são secretadas da glândula pituitária, e altos níveis estão presentes durante o sexo, a gravidez, o nascimento e a amamentação. As beta-endorfinas são um hormônio do estresse liberado sob condições de coação e dor para melhorar o humor. Eles agem como analgésicos e – como outros hormônios do estresse – supõem o sistema imunológico. Altos níveis de endorfinas durante o trabalho e o nascimento agem muito como morfina, ajudando as pessoas a lidar com o processo de nascimento, desde que não sejam perturbadas.
Muitos anos atrás, participei do nascimento do segundo filho de minha amiga Liz, Owen. Ela escolheu fazer um nascimento não medicado no agora fechado, o centro de parto de St. Luke / Roosevelt. Isso proporcionou uma atmosfera silenciosa com pouca perturbação. No final do trabalho, Liz estava deitada na cama, silenciosa entre as contrações. Seus olhos estavam macios e um tanto vidrados, palavras escassas. Refletindo mais tarde, eis como ela descreveu sua experiência de nascimento:
“Entrei na banheira e imediatamente minha dor nas costas desapareceu. O calor da água também diminuiu um pouco as contrações, e eu consegui relaxar. Depois de um tempo, porém, comecei a me sentir uma passa, e a cama parecia tão convidativa, então saí da banheira e deitei. Na verdade, pude cochilar um pouco entre minhas contrações. Um pouco antes das 19h, meu médico me checou e disse que eu tinha cerca de 9,5 centímetros. Ela perguntou se eu queria que ela quebrasse minha água e decidi esperar um pouco. Eu não sei por quê. Eu não estava pensando em detalhes. Eu estava em uma zona tão bizarra de dor, poder, determinação e antecipação, que acabei de dizer que não. A partir desse ponto, eu estava em um nível que só posso comparar a uma experiência psicodélica de drogas *me sinto engraçado usando essa analogia, e peço desculpas se não for apropriado, mas tenho procurado uma maneira de descrever como me senti, e Essa é realmente a única coisa que se compara.*”
O testemunho de Liz fala com o brilhante design hormonal do corpo, que produziu as endorfinas precisava afastá -la da dor, soltar a mente racional e seguir desejos instintivos. Infelizmente, a maioria dos estudos encontrou uma queda acentuada nos níveis de endorfina com o uso de medicamentos para dor epidural ou opióide.
Adrenalina
A adrenalina, o hormônio “luta ou fuga”, é secretada das glândulas adrenais, localizadas acima dos rins. É produzido em resposta a medo, ansiedade, fome, frio e emoção. Costumo explicar a reação hormonal de “luta ou fuga”, destacando como ela ajuda os animais selvagens a dar à luz com segurança. Quando um animal se sente ameaçado, a adrenalina é produzida, desacelerando a secreção de ocitocina e permitindo que o animal pare de contrair, Regather e encontre um lugar seguro e tranquilo para dar à luz. Agora considere um parto humano. Não é de surpreender que o trabalho de parto geralmente progride bem quando um pai que espera estar em casa, sentindo -se seguro e confortável com o ambiente e os atendentes de parto. No entanto, a pessoa que apresenta um sólido padrão de trabalho em casa pode, ao entrar no movimentado hospital, de repente descobriu que suas contrações espancaram ou até pararam; Isto é por causa da liberação de adrenalina.
A adrenalina não é ruim quando se trata de nascer. Nos estágios finais do trabalho, os altos níveis de adrenalina ativam o reflexo de ejeção fetal. Isso torna a pessoa trabalhadora muito forte, alerta e determinada, pronta para o esforço final para nascer seu filho.
Como gerenciar a adrenalina
Então, se você planeja dar à luz em um hospital, o que você pode fazer para otimizar a experiência e o cenário?
Aqui estão algumas idéias que podem ajudar a reduzir os hormônios do estresse e permitir que a ocitocina flua.
- Traga músicas que o ajudarão a relaxar.
- Tente manter as interrupções no mínimo.
- Convide apenas aqueles que você deseja na sala para se juntar a você.
- Abaixe as luzes.
Depois de examinar mais de perto os três principais hormônios envolvidos no trabalho de parto e no processo de entrega, parece absurdo comparar o parto não medicado com um procedimento cirúrgico; Não é nada como uma apendicectomia sem anestesia. É uma escolha individual para obter alívio da dor para o nascimento, mas não uma necessidade médica. Se você optar por renunciar à medicação, seu corpo entrará em ação com seu coquetel especial de proteção, como Liz chamou de “experiência psicodélica”.
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Perguntas frequentes
Quando a ocitocina é liberada?
Também chamado de hormônio do amor, a ocitocina é liberada durante a gravidez, trabalho de parto, orgasmos, momentos agradáveis, como se conectar com alguém que você ama, acariciando um amado animal de estimação e amamentação.
O que as beta-endorfinas melhoram?
As beta-endorfinas são um hormônio do estresse, liberado sob condições de coação e dor para melhorar o humor.
De onde vem a adrenalina?
A adrenalina, também conhecida como hormônio “luta ou fuga”, é secretada das glândulas supra -renais localizadas acima dos rins.
Fontes
https://my.clevelandclinic.org/health/body/23040-endorphins
https://my.clevelandclinic.org/health/body/23038-adrenaline
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/22618-oxitocina