Obtendo respostas para suas perguntas sobre desmame liderado por bebês vs. alimentação de colher para a primeira comida do seu bebê
Os especialistas recomendam iniciar alimentos sólidos quando um bebê tem cerca de 6 meses de idade, dependendo da prontidão e das necessidades nutricionais do bebê. Aqui, Vanessa Chrisman, nutricionista clínica de pediátrica no Programa de Nutrição e Lactação Clínica em Choccompartilha orientações valiosas para os pais na seleção do método de alimentação que atenda às necessidades de sua família.
Como você pode dizer se seu bebê está pronto para sólidos? Aqui estão algumas dicas:
Chrisman oferece essas dicas de especialistas aos pais enquanto apresentam o bebê a Alimentos sólidos:
- Engolir comida: Seu bebê engole comida ou a empurra para fora da boca? Os bebês têm um reflexo natural de golpe de língua que empurra a comida de volta. Espere até que este reflexo desapareça (normalmente quando os bebês tiverem 4 a 6 meses de idade).
- Controle da cabeça: Seu bebê pode apoiar sua própria cabeça? Para comer alimentos sólidos, uma criança precisa de um bom controle de cabeça e pescoço e deve ser capaz de se sentar.
- Interesse em comida: Seu bebê está interessado em comida? Bebês que olham, alcançam e agarram e abrem a boca para comida estão prontos para experimentar alimentos sólidos.
Depois de saber que seu bebê está pronto para iniciar alimentos sólidos, você provavelmente começará a se perguntar sobre qual método de alimentação você deve usar.
Três abordagens gerais para alimentar:
- Desmame liderado por bebês (Blw): Em vez de purês e purê de alimentos, você oferece peças de comida macia e macia e do tamanho de um dedo que são fáceis de esmagar. Com o BLW, seu bebê assume a liderança, alimentando -se desde o início, decidindo quando começar, quanto comer e quando parar.
- Alimentação de colher: Essa abordagem mais tradicional coloca o pai no controle, com os pais usando uma colher para levar comida para a boca do bebê. Durante os primeiros meses de introdução de sólidos, a comida geralmente é pured ou amassada para facilitar a ingestão do bebê.
- Abordagem de alimentação combinada: Uma mistura equilibrada de alimentação de colher e auto-alimentação com alimentos para os dedos, dando ao seu bebê o melhor dos dois mundos.
Há muito debate entre aqueles que defendem diferentes abordagens, e pode parecer esmagador descobrir a maneira “certa” de fazê -lo. Mas a verdade é que todos esses métodos estão perfeitamente bem. O mais importante é escolher a abordagem que parece certa para você e funciona melhor para sua família.
Explore os prós e contras do desmame liderado por bebês vs. alimentação de colher
Prós de desmame liderados por bebês:
- Incentivando a independência e a auto-alimentação: O desmame liderado por bebês ajuda os bebês a desenvolver habilidades alimentares independentes, dando-lhes a oportunidade de assumir o controle de sua comida e aprender a auto-alimentação no seu próprio ritmo.
- Aumentar habilidades motoras orais: A auto-alimentação apóia o desenvolvimento de habilidades motoras finas, aprimora a coordenação olho-mão e melhora as habilidades de mastigação.
- Melhor regulamentação do apetite: Os bebês são mais propensos a comer de acordo com suas dicas de fome, o que pode ajudar a evitar a superalimentação e incentivar hábitos alimentares mais saudáveis.
- Comer menos exigente: A introdução de uma variedade de texturas e sabores desde o início pode ajudar os bebês a desenvolver um palato mais aventureiro e a serem mais abertos a diferentes alimentos à medida que crescem.
- Refeições da família simplificadas: Com o desmame liderado por bebês, seu filho pode desfrutar das mesmas refeições que o resto da família, tornando as refeições mais fáceis e mais agradáveis para todos.
Folheto imprimível: Explore diretrizes de desmame lideradas por bebês
Contras de desmame liderados por bebês:
- Risco de asfixia: Embora sufocar seja uma preocupação, é importante entender que o risco não é necessariamente maior com o desmame liderado por bebês em comparação com a alimentação de colher. A preparação adequada dos alimentos e a supervisão estreita são essenciais para manter seu bebê seguro.
- As refeições mais confusas: O desmame liderado por bebês pode levar a refeições mais confusas, o que significa que você pode se encontrar mais limpando depois.
- Rastreando a ingestão de alimentos: Pode ser um desafio monitorar o quanto seu bebê está comendo quando está auto-alimentação, dificultando a rastreamento de sua ingestão nutricional.
- Maior engasgo: À medida que os bebês aprendem a gerenciar texturas diferentes, eles podem engasgar com mais frequência. Esta é uma parte normal do processo de aprendizado e geralmente melhora com o tempo.
Prós tradicionais de alimentação de colher:
- Controle nutricional mais fácil: A alimentação de colher permite que os pais garantam que seu bebê obtenha os nutrientes certos e facilite o rastreamento da ingestão de alimentos.
- Preparação simples de refeições: Puros e refeições alimentadas com colher são rápidas e fáceis de preparar, tornando-as uma opção conveniente para famílias ocupadas.
- Riscos reduzidos de asfixia: Com texturas de alimentos controlados e porções menores, a alimentação de colher pode ajudar a minimizar o risco de engasgar.
- Introdução gradual de alimentos: A alimentação de colher facilita a introdução de um alimento de cada vez, ajudando a monitorar quaisquer alergias ou sensibilidades em potencial.
- Melhor controle de porção: Os pais podem ter mais controle sobre o tamanho das porções, garantindo que os bebês comam a quantidade certa de comida para a idade e as necessidades.
Contras tradicionais de alimentação de colher:
- Potencialmente limita a independência: A alimentação de colher pode desacelerar o desenvolvimento de habilidades de auto-alimentação e pode impedir que seu bebê obtenha controle sobre suas escolhas alimentares e hábitos na hora das refeições.
- Risco de comer demais: A alimentação de colher facilita o excesso de alimentação acidental do seu bebê, o que pode contribuir para o desenvolvimento de hábitos alimentares prejudiciais ao longo do tempo.
- Potencial para comer exigente: Com menos oportunidades para explorar diferentes texturas e sabores, a alimentação de colher pode aumentar as chances de comer exigente à medida que seu bebê cresce.
- Engajamento de alimentos reduzido: A alimentação de colher pode levar a menos interação prática com os alimentos, o que pode impedir o desenvolvimento de um relacionamento positivo do bebê com as refeições.
Encontrando a abordagem de alimentação certa
Vanessa Chrisman, nutricionista clínica Em Choc disse: “Em última análise, quando se trata de alimentação infantil, a chave é que os pais sejam atenciosos e responsivos às dicas de alimentação do bebê, além de sinais de prontidão – ou com a falta dela”.
Ela disse: “Alguns pais podem começar com o desmame liderado por bebês, apenas para perceber mais tarde que não é o mais adequado para a família deles. Por outro lado, alguns pais podem tentar pures de alimentação de colher, apenas para descobrir que seu bebê não está interessado, mesmo ao mostrar sinais de prontidão de desenvolvimento.
Ambas as abordagens de alimentação têm suas vantagens e desvantagens. Alguns pais optam por combinar os dois métodos, oferecendo uma mistura de refeições auto-alimentadas e alimentadas com colher.
Não existe uma maneira certa de apresentar seu bebê aos sólidos, o importante é que você escolha o método que melhor combina com você e sua família.