O glaucoma é uma condição ocular séria que danifica o nervo óptico, a conexão entre o olho e o cérebro. Esse dano leva à perda irreversível da visão e até à cegueira. Freqüentemente, o glaucoma está ligado ao aumento da pressão dentro do olho, conhecido como pressão intra -ocular (PIO).
Essa pressão prejudica as delicadas fibras nervosas do seu nervo óptico. Pense no nervo óptico como um cabo que transporta informações visuais ao seu cérebro; Se esse cabo estiver danificado, o sinal será perdido, resultando em problemas de visão. Existem diferentes tipos de glaucoma, mas o mais comum é o glaucoma de ângulo aberto.
Esse tipo geralmente se desenvolve lenta e sem dor, sem sintomas perceptíveis nos estágios iniciais. Isso o torna particularmente perigoso, pois as pessoas podem não perceber que o têm até que a perda significativa de visão tenha ocorrido. Outros tipos menos comuns de glaucoma existem, mas o glaucoma de ângulo aberto é responsável pela grande maioria dos casos.
Vários fatores aumentam o risco de desenvolver glaucoma. Isso inclui a idade (sendo mais velho aumenta seu risco), histórico familiar de glaucoma, certas etnias e alta PIO. Agora, a pesquisa revelou outro fator de risco: o uso de medicamentos de estatina.
A ligação entre estatinas e glaucoma
As estatinas são uma classe amplamente prescrita de medicamentos usados para reduzir os níveis de colesterol no sangue. Eles trabalham bloqueando uma enzima no fígado responsável pela produção de colesterol. Pesquisas recentes descobriram uma ligação entre o uso de estatinas e um risco aumentado de desenvolver glaucoma.
Um estudo de 2024 publicado no Glaucoma Ophthalmology examinou dados do programa de pesquisa All Of All (AOU), um esforço de pesquisa em larga escala destinado a entender a saúde e a doença.1 Este estudo analisou 79.742 adultos com 40 anos ou mais, com altos colesterol (hiperlipidemia) e dados disponíveis de registro eletrônico de saúde (EHR). Os pesquisadores analisaram a relação entre o uso da estatina e a ocorrência de glaucoma dentro desse grupo.
O estudo da AOU encontrou uma associação notável entre o uso de estatinas e uma maior probabilidade de ter glaucoma.2 Especificamente, eles descobriram que os usuários da Statin tinham uma chance 13% maior de ter glaucoma em comparação com aqueles que não usaram estatinas, depois de ajustar as variáveis de confusão.
Os pesquisadores também analisaram como os níveis de colesterol e a idade desempenham um papel nessa associação.3 Eles descobriram que a ligação entre o uso de estatina e o glaucoma era mais forte em pessoas com níveis de colesterol ideais ou de alta densidade de baixa densidade (LDL).
Aqueles com LDL ideal que usaram estatinas tiveram uma probabilidade de 39% aumentados de glaucoma e aqueles com alto LDL tiveram uma probabilidade 37% aumentada. Além disso, eles encontraram uma associação mais forte em pessoas de 60 a 69 anos, com 28% de probabilidade aumentada de glaucoma para usuários de estatina nessa faixa etária. Isso indica que a idade pode ser um fator no risco associado ao uso de estatinas e ao glaucoma.
Duração do uso da estatina e risco de glaucoma
Uma questão-chave na conexão de estatina-glaucoma é se a duração do uso de estatina desempenha uma função. Um estudo de 2023 publicado em relatórios científicos investigou isso usando um grande banco de dados de reivindicações japonesas.4 Este estudo analisou especificamente a relação entre o uso de estatinas e o glaucoma de ângulo aberto em pacientes japoneses com alto colesterol. Os pesquisadores usaram um desenho de estudo de caso-controle aninhado, comparando indivíduos que desenvolveram OAG com controles correspondentes que não o fizeram.
O estudo examinou a exposição à estatina em dois prazos diferentes: 12 meses (modelo 1) e 24 meses (Modelo 2) antes do diagnóstico de OAG.5 Os pesquisadores não encontraram associação significativa entre o uso de estatinas e o desenvolvimento do OAG em nenhum dos modelos. No entanto, outros estudos sugeriram que o uso de estatina a longo prazo está associado a um risco aumentado de glaucoma.
Por exemplo, um estudo de coorte de 10 anos realizado na Austrália investigou os efeitos a longo prazo do uso de estatinas no início do glaucoma.6 Este estudo utilizou dados de uma grande coorte de australianos com mais de 45 anos e examinou o uso de medicamentos por meio de registros de reivindicações farmacêuticas entre 2009 e 2016.
Esta pesquisa diferiu do estudo japonês discutido anteriormente, concentrando-se em um período de acompanhamento mais longo e em uma população diferente. Os pesquisadores definiram o início do glaucoma como três ou mais reivindicações de medicamentos anti-glaucoma.
Eles então compararam esses indivíduos com controles correspondentes que não haviam sido prescritos de tais medicamentos. O estudo constatou que, embora o uso geral de estatina não tenha sido significativamente associado ao início do glaucoma, surgiu uma imagem diferente ao observar a duração do uso.
Especificamente, o estudo australiano descobriu que indivíduos que usaram estatinas por mais de três anos tinham um risco 12% maior de desenvolver glaucoma em comparação com aqueles que os usaram por menos de um ano.7 Essa descoberta sugere que o risco de glaucoma associado às estatinas pode se tornar mais aparente com o uso a longo prazo.
Os exames oftalmológicos regulares são importantes para detectar o glaucoma cedo. Como os estágios iniciais do glaucoma de ângulo aberto geralmente são livres de sintomas, um exame oftalmológico abrangente é a melhor maneira de pegá-lo antes que ocorram danos significativos.
Durante um exame, um oftalmologista mede sua PIO, examina seu nervo óptico e realiza outros testes para avaliar sua saúde ocular. A detecção precoce é essencial para gerenciar o glaucoma e preservar sua visão, mas também é importante evitar o uso desnecessário de estatina.
Uma visão mais ampla dos riscos de estatina
Embora este artigo se concentre principalmente na ligação entre estatinas e glaucoma, é importante reconhecer outros efeitos colaterais associados a esses medicamentos. Alguns indivíduos que tomam estatinas Experimente dor muscular ou fraqueza, uma condição conhecida como miopatia. Pensa -se que essas questões musculares resulçam da disfunção mitocondrial e alterações no metabolismo da proteína muscular.
As estatinas também estão ligadas a um risco aumentado de Diabetes tipo 2catarata, questões neurológicas e depleção de CoQ10. Por exemplo, um estudo de 2024 Lancet confirmou que as estatinas aumentam o risco de diabetes, com estatinas de alta intensidade aumentando o risco em 36%.8
Além disso, as estatinas aumentam o risco de catarata, interferindo na biossíntese de colesterol no epitélio da lente. Um estudo constatou que 1,9% dos pacientes foram submetidos a cirurgia de catarata durante um período de acompanhamento de três anos.9
Notavelmente, a rosuvastatina foi associada a uma incidência 1% maior de cirurgia de catarata em comparação à atorvastatina, provavelmente devido à sua maior capacidade de baixar o colesterol LDL. Isso sugere que estatinas mais potentes como a rosuvastatina carregam um risco aumentado de formação de catarata.
Além disso, as estatinas estão associadas a um risco aumentado de derrame hemorrágico,10 Embora a pesquisa publicada em relatórios científicos também tenha encontrado uma associação significativa entre o uso a longo prazo de medicamentos para anticolesterol (principalmente estatinas) e um risco aumentado de câncer de pancreático.11 Esse efeito foi particularmente pronunciado em indivíduos que usavam esses medicamentos há mais de cinco anos.
Além disso, como mencionado, o uso de estatina esgota coq10assim, para indivíduos que tomam estatinas, suplementar com o CoQ10 ou sua forma mais biodisponível, o ubiquinol, é importante. A dosagem recomendada varia de 100 a 200 miligramas (MG) diariamente para usuários de estatina a 30 mg a 1.200 mg para outros, dependendo do estado de saúde e dos fatores de estilo de vida. Consulte seu médico para determinar a dose apropriada.
O colesterol é o bloco de construção essencial do seu corpo
Antes de decidir tomar as drogas estatinas para diminuir o colesterol, é importante entender que o colesterol é realmente uma substância muito importante em seu corpo. Pense em colesterol como pequenos blocos de construção. Eles ajudam a formar as paredes de suas células, mantendo -as fortes e flexíveis.
O colesterol também ajuda a tornar os hormônios que seu corpo precisa, e até desempenha um papel na criação de vitamina D a partir da luz solar, o que mantém seus ossos fortes e seu sistema imunológico saudável. No seu intestino, o colesterol ajuda a fazer ácidos biliares. São como pequenos ajudantes que absorvem gorduras e vitaminas solúveis em gordura da sua comida. Além disso, o colesterol é importante para criar uma bainha protetora ao redor dos nervos, o que os ajuda a enviar sinais rapidamente por todo o corpo.
Tendo o quantidade certa de colesterol é essencial para uma boa saúde, especialmente à medida que você envelhece.12 Em vez de apenas tentar diminuir o colesterol o máximo possível, é melhor se concentrar em manter seus níveis em um alcance saudável. Além disso, as doenças cardíacas geralmente ocorre quando o revestimento de suas artérias é danificado por alimentos prejudiciais, tabagismo, poluição e estresse.
Quando isso acontece, seu corpo envia o colesterol para ajudar a reparar os danos. Portanto, o colesterol é frequentemente encontrado em áreas onde as artérias estão danificadas – na verdade está lá para ajudar a curar, não causar danos.13 Lembre -se de que o objetivo é a saúde geral, não atingir um número específico em um resultado de teste. Dito isto, você tem uma idéia mais precisa do seu risco de doença cardíaca com os seguintes testes:
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ÍNDICE OMEGA-3 |
Razão HDL/Colesterol Total |
Nível de insulina em jejum |
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Nível de açúcar no sangue em jejum |
Razão triglicerídeo/HDL |
Nível de ferro |
Como proteger seu coração naturalmente
Enquanto as estatinas são prescritas principalmente para reduzir o colesterol LDL, alguns especialistas argumentam que Resistência à insulina, não alta LDLé o principal fator da aterosclerose, subjacente a muitas doenças cardíacas. A resistência à insulina leva a um declínio na sua produção de energia mitocondrial, e essa saúde mitocondrial fraca está subjacente às doenças cardíacas e muitas outras condições crônicas.
Fatores alimentares, particularmente o consumo excessivo de ácido linoléico (LA) Em óleos de sementes, também estão intricadamente envolvidos. A principal razão pela qual o excesso de LA é prejudicial à sua saúde é porque interrompe suas mitocôndrias – as pequenas fábricas de energia em suas células que produzem trifosfato de adenosina (ATP), o combustível essencial que mantém suas células funcionando e se reparando.
Sem energia, suas células não podem reparar e se regenerar. Portanto, a questão fundamental subjacente à doença mais crônica é que suas células não estão produzindo energia suficiente.
Além de Los Angeles, exposição ao sintético produtos químicos que desreluam endócrinos (EDCs), estrogênio e campos eletromagnéticos difundidos (EMFs) também prejudicam a capacidade de suas células de gerar energia com eficiência. Esse déficit energético torna desafiador sustentar o ambiente intestinal livre de oxigênio necessário para que bactérias benéficas como Akkermansia floresçam.
Enquanto isso, você Microbioma intestinal afeta significativamente os níveis de colesterol, mas a falta de energia celular cria um ambiente em seu intestino que favorece as bactérias produtoras de endotoxina, prejudicando ainda mais as mitocôndrias, desencadeando resistência à insulina e criando um ciclo vicioso de piora à saúde.
Ao enfrentar o “quatro e” – excesso de la, estrogênios (Xenoestrogens encontrados nos itens do dia a dia Como plástico), EMFs e endotoxinas – você restaura sua energia celular e inicia o caminho em direção à saúde ideal.
Além disso, verifique se você tem sono de qualidade e gerencia efetivamente o estresse, pois ambos desempenham papéis significativos em sua saúde cardiovascular. Recebendo exposição ao sol regular é outro aspecto fundamental da saúde, mas evite a exposição ao sol de alta intensidade até que você esteja fora dos óleos de sementes por cerca de seis meses, pois esses óleos aumentam significativamente o risco de queimaduras solares.
Evitar um estilo de vida sedentário é igualmente importante. Atividades simples, como fazer caminhadas regulares, aprimoram significativamente sua saúde, apoiando não apenas o seu coração, mas também a funcionalidade de todo o corpo. A incorporação desses movimentos ajuda a manter a flexibilidade, melhorar a circulação e reduzir o risco de doenças crônicas.
Essa estratégia integrada não apenas promove um coração mais saudável, mas também permite que você viva uma vida mais longa e saudável sem depender de intervenções farmacêuticas como estatinas.