Muitas pessoas pensam que a escovação diária e o fio dental dos dentes é suficiente para manter a saúde bucal. Infelizmente, isso nem sempre é verdade. Embora a falta de higiene dental seja uma das principais causas de doença periodontal, existem outros fatores de risco, como dieta, tabagismo, alterações hormonais, estresse e disposição genética.
Alguns dos alimentos que comemos podem ter um efeito prejudicial em nossos dentes e gengivas. Existem alimentos que impedem a cárie dentária e os alimentos para evitar com as gengivas de recuperação. Se você já possui doença gengival avançada, os dentistas ainda têm uma lista de alimentos periodontais para evitar.
Saber o que comer e o que evitar é fundamental se você deseja manter uma grande saúde bucal. Continue lendo para obter mais informações sobre doenças periodontais: alimentos a serem evitados.
Doença periodontal: o que é?
Doença periodontal é um estágio inicial da doença gengival, também conhecida como gengivite. Afeta a camada superior do tecido gengival chamado gengiva. A doença ocorre quando as bactérias da placa ultrapassam a boca e inflamam o tecido da gengiva que apoia nossos dentes. A escovação diária e o fio dental ajudam a manter os níveis de placa baixos. Mas a má higiene dental permite que as bactérias se multipliquem e danifiquem as gengivas e os dentes.
Como a gengivite não penetra nos tecidos da gengiva e ossos mais profundos, algumas pessoas se referem a ela como doença periodontal leve. Não se engane, porém, a gengivite é tudo menos suave. Um de seus principais sintomas é o sangramento e as gengivas irritadas, especialmente ao escovar. Você também pode experimentar a sensibilidade dentária ao comer alimentos quentes ou frios.
Doença periodontal em estágio inicial responde bem ao tratamento. Seu dentista pode pedir que você melhore sua higiene oral. Talvez você possa ter que escovar os dentes após cada refeição com pasta de dente de fluoreto. Isso impedirá o crescimento excessivo de bactérias nocivas na sua boca. Você também pode precisar enxaguar sua boca com um Boca antibacterianaH ou enxágue de água salgada. Isso ajuda a matar placa e bactérias prejudiciais.
Seu dentista também pode perguntar sobre sua dieta e pedir que você faça algumas melhorias. Se você fuma, pode precisar parar.
Doença periodontal – alimentos para evitar
Certos alimentos podem agravar a doença periodontal. Portanto, considere atingi -las da sua dieta, se você tiver gengivite. Abaixo estão três principais categorias de alimentos a serem evitados.
Alimentos açucarados
Alimentos açucarados são uma má idéia, se você tem gengivite ou não. Mas eles podem piorar a condição. Como você sabe, a doença periodontal é causada pela inflamação de bactérias prejudiciais da placa na boca. Essas bactérias prosperam quando têm partículas de alimentos açucaradas para se banquetear. Comer alimentos açucarados cria o ambiente ideal para as bactérias se multiplicarem.
Os alimentos contendo glúten também ficam entre os dentes, causando gengivas de recuo e inflamação do tecido gengival. Exemplos de alimentos açucarados a serem evitados incluem refrigerantes, sucos embalados, doces, assados doces, chocolate e licores.
Alimentos ácidos
Outra categoria de alimento que você deve evitar é o alimento ácido. As bactérias da placa prosperam em ambientes ácidos e o ácido também pode danificar o esmalte dos dentes. Os alimentos ácidos que você deve evitar para sua saúde bucal incluem frutas cítricas, alimentos em conserva e fermentados, café, chá e álcool. Carnes e assados feitos de farinha branca também são ácidos, portanto, você também deve evitá -los.
Alimentos frios
A doença periodontal expõe os nervos dos dentes, tornando -o sensível a alimentos frios. Consumir alimentos e bebidas à temperatura ambiente impede que você sofra dor. A trituração de cubos de gelo é um ‘não’ definido, pois pode afrouxar os dentes que foram enfraquecidos pela doença. Outros alimentos a serem evitados são picolés, sorvete, bebidas frias, etc. Se você estiver sofrendo de dentes sensíveis, seu dentista poderá prescrever uma creme dental de sensibilidade dos dentes.
Palavra final
Se você suspeitar que tem doença periodontal, é melhor visitar um dentista para um diagnóstico preciso. Google pode lhe dar um Visão geral geral da doençamas seu dentista diagnosticará corretamente seu problema e prescreverá o melhor tratamento. Eles também fornecerão uma lista de alimentos para evitar se você tiver doenças periodontais. É importante obter tratamento precoce. Caso contrário, a doença pode progredir para periodontite, um tipo avançado de doença gengival. É por isso que os dentistas recomendam visitá -los duas vezes por ano, pois poderão detectar sinais precoces de doença gengival.
Para obter mais informações sobre como manter uma rotina de saúde bucal eficaz, pegue uma cópia gratuita de Por que eu?