Esperar é difícil. Ao aguardar os resultados de um exame médico ou uma decisão que pode determinar nosso destino, as atas podem parecer agonia. Por mais que tentassemos obter esse prazo de nossas mentes, quantos dias até ouvirmos tendem a voltar à nossa consciência.
Em um recente podcast americano de ascensão psicológica, Kate Sweeny, professora de psicologia da Universidade da Califórnia, Riverside, afirma que “a espera combina dois estados de espírito desafiadores: Sem saber o que está por virincerteza, e não ser capaz de fazer muito ou nada a respeito. Então, falta de controle. ”
Como escritor, sinto que estou constantemente esperando. Esperando ouvir de um editor de revistas, ou dois, ou três, em artigos que lançamos. Felizmente, ou não, posso assumir que, se não ouvir deles dentro de uma semana, eles passaram. Os periódicos literários têm tempos de espera ainda mais longos, de quatro a seis meses. Eu me treinei para apertar o botão Enviar e esquecer. Se eu mantivesse todas as datas de decisão na frente e no centro, ficaria tão ansioso que não seria capaz de funcionar.
Há uma data em que não consegui sair da minha mente que chega hoje. Os tomadores de decisão dizem “cedo/meados de abril”. Estou escrevendo minhas memórias e tenho 280 páginas escritas. No início de fevereiro (o prazo era 10 de fevereiro), me inscrevi em um programa de incubador de memórias. Este é um curso intensivo de um ano que se concentra apenas em memórias. É competitivo: apenas 10 candidatos são aceitos e, além do meu trabalho em período integral, a carga de trabalho seria significativa. A aula se reúne uma noite por semana durante três horas, mas a cada semana você deve produzir uma contagem específica de palavras, ler e dar críticas construtivas ao trabalho de um colega de escritor e ler outras memórias.
Eu quero isso tão mal. Agora que a janela está aqui, estou ficando ansioso. Eu só posso imaginar o pico no meu ansiedade Quando o e -mail deles finalmente aparece na minha caixa de entrada.
Como Sweeny disse: “Também é o caso que personalidade assuntos. Então, as pessoas que têm uma tendência geral em relação ao que os psicólogos chamam ‘neuroticismo‘O que é essencialmente instabilidade emocional combinada com um tipo emocional negativo de tendência – sememente, essas pessoas tendem a lidar com mais preocupação do que as pessoas que são menos neuróticas ou mais baixas em neuroticismo ”.
Como eu me classificaria? Embora eu não tenha atendido os critérios para a BPD há anos, ainda me encolho quando ouço instabilidade emocional. Suponho que sempre terei mais uma inclinação nessa direção do que não. Eu tendem a me inclinar para um estado emocional mais negativo? Tendo sido o que já passei, seria surpreendente se eu não o fizesse.
Então, permanece a pergunta: o que é pior, esperando ou sendo o destinatário de más notícias? No caso de aguardar essa decisão, eu teria que dizer ser o destinatário de uma rejeição. Do jeito que eu olho para ele, enquanto ainda estou esperando, espero. Depois de receber um “não”, há uma finalidade que não posso mudar.
Um estudo de 2015 liderado por Sweeny analisou essa pergunta e concluiu: “A ansiedade foi maior em Antecipação de más notícias (pelo menos no momento da verdade) do que em face disso, enquanto outras emoções negativas eram mais intensas após as notícias do que durante o período de espera. Assim, se esperar é ‘a parte mais difícil’ depende de se prefere ser atormentado com ansiedade ou aflito com outras emoções negativas, como raivadecepção, depressãoe arrependimento. ”
Desejo -lhe espera pacífica e todos os resultados positivos.