Liam Gillmore, membro do MAN v FAT, do nosso clube Tonbridge, conseguiu perder 30kg desde que ingressou em dezembro de 2024, conhecendo novos amigos ao longo do caminho e ficando mais em forma do que nunca.
Liam estava cansado de seu peso e queria se manter ativo. Ele fala sobre sua jornada desde então, dizendo: “Eu estava farto de ter 25 quilos, estar sem fôlego e não poder fazer muitas atividades com meus filhos. MAN v FAT tem sido muito importante para minha perda de peso, realmente ajudando-a a se destacar devido ao fantástico sistema de apoio e amigos que fiz.
“Na minha primeira temporada de MAN x FAT, entrei como goleiro e ganhei a liga, que foi a primeira coisa que ganhei! Na temporada seguinte, ganhei a liga e a copa, e os dois prêmios individuais pelo maior peso perdido e pela maior porcentagem de peso inicial perdido. Agora, na minha terceira temporada, fiquei mais confiante e agora sou capitão do time em que jogo. Agora sou meio-campista e adoro correr por aí.”
Liam também destaca a comunidade positiva que encontrou no clube de Tonbridge, dizendo: “Adoro o fato de que todos ali apoiam e ninguém julga você. Isso foi importante para mim no início, devido ao sofrimento de ansiedade que me preocupava em ser julgado. Você não apenas consegue o apoio e as pessoas com quem conversar, mas também faz amizades fantásticas, ri ao mesmo tempo e pratica o esporte que ama.”
Ele também destaca algumas das mudanças que fez em seu estilo de vida, que o ajudaram a perder peso, dizendo: “Minha dieta mudou muito desde que entrei no MAN v FAT. Agora tenho muito mais conhecimento sobre o que comer e o que não comer. Minha dieta agora é mais baseada em proteínas, o que significa que me sinto muito mais saciado do que antes, e também estou muito mais familiarizado com o quanto posso comer, ajudado pela contagem de calorias e por Andy, o treinador.”
“Agora, vou à academia pelo menos duas vezes por semana e também pratico artes marciais militares britânicas com meu filho. Concluí uma maratona de 10 km em novembro e me inscrevi em uma meia maratona para arrecadar dinheiro para o Pancreatic Cancer UK em nome do meu pai em agosto de 2026. É algo que nunca pensei que faria. Também participei do torneio MAN v FAT com alguns jogadores do clube, o que foi incrível.
“Minha saúde mental melhorou imensamente. Estou muito mais confiante do que antes de começar e conheci pessoas incríveis, e Andy, o técnico do clube, tem sido incrível, dando conselhos valiosos sobre minha ingestão de calorias e o que comer.
“Juntar-me ao MAN v FAT foi a melhor coisa que fiz em muito tempo. Adorei cada minuto, fazendo novos amigos e rindo com o julgamento de qualquer pessoa. Todos estão lá pelo mesmo motivo e é incrível como todos torcem e incentivam uns aos outros.”
Quer se juntar a Liam na ação MAN v FAT?
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