A dor é algo que muitas pessoas lutam para entender. Muitas vezes nos disseram para “seguir em frente” depois de perder alguém, mas em sua conversa emocional no TEDX, Nora McInerny Explica que ele realmente não funciona dessa maneira. Depois de perder o marido, o pai e ter um aborto espontâneo dentro de algumas semanas, ela percebeu que a dor não simplesmente desaparece – isso se torna parte de sua vida. Sua mensagem principal é clara e poderosa: não seguimos em frente, avançamos com ela.
A mensagem de McInerny também desafia a maneira como a sociedade trata a dor emocional. Muitas vezes, as pessoas sentem pressão para “se recuperar” rapidamente após uma perda, o que pode levar a silêncio, vergonha ou isolamento. Mas o luto não segue uma linha do tempo, e esperar que alguém esteja “de volta ao normal” pode causar mais mal do que bem. Ao mudar nossa mentalidade, criamos espaço para conversas honestas sobre dor e cura. Isso não apenas ajuda os indivíduos a se sentirem vistos e apoiados, mas também fortalece nossas comunidades, incentivando a empatia e a paciência.
Essa idéia se conecta intimamente ao que sabemos sobre trauma. Assim como o trauma, a dor muda como pensamos, sentimos e nos relacionamos com o mundo. Isso não significa que estamos quebrados – significa que somos humanos. Em vez de tentar apagar a dor, McInerny nos incentiva a aceitá -la e crescer em torno dela. Em vez de suprimir a dor ou correr para se sentir melhor, ela sugere que a honremos e permitirá que ela se integre em nossas vidas.
Sua palestra nos ajuda a entender que sentir -se triste por um longo tempo não significa que algo está errado conosco. Em vez disso, significa que nos importamos profundamente e fomos movidos pela perda. E conversando mais abertamente sobre o luto e o trauma, podemos construir melhores sistemas de suporte e ajudar um ao outro a se curar de maneiras mais saudáveis e realistas.
Assista ao vídeo completo aqui: Nós não “seguimos em frente” da dor. Avançamos com isso.
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