Dar às crianças opções, mesmo quando elas precisam fazer alguma coisa, podem capacitá -las e reduzir a resistência. Essa abordagem promove as habilidades de independência e tomada de decisão, mantendo a estrutura necessária. Veja como você pode efetivamente oferecer opções ao seu filho:
-
Ofereça escolhas limitadas
Forneça opções aceitáveis para você, garantindo que qualquer uma das opções atenda ao resultado desejado. Por exemplo, se uma criança precisar limpar os brinquedos, você pode dizer: “Você gostaria de começar com os blocos ou os carros?” Esta abordagem lhes dá uma sensação de controle no conjunto limites.
-
Seja claro sobre os não negociáveis
Comece esclarecendo o que não é negociável e depois apresenta escolhas nessa estrutura. Por exemplo, “Precisamos sair para a escola em 10 minutos. Você gostaria de colocar seus sapatos agora ou em cinco minutos?” Isso comunica que sair não é opcional, mas como eles se preparam pode ser sua decisão.
-
Use enquadramento positivo
As opções de quadro incentivam positivamente a cooperação. Em vez de se concentrar no que eles não podem fazer, destaque as opções que eles podem escolher. Por exemplo, em vez de dizer: “Você não pode jogar até que sua lição de casa termine”, tente: “Você prefere fazer sua lição de casa antes ou depois de um lanche?”
-
Respeitar suas preferências
Quando possível, respeite as preferências do seu filho para mostrar que suas opiniões são importantes. Isso pode criar confiança e torná -los mais dispostos a cumprir as tarefas necessárias. Se eles escolherem uma opção, siga em frente para reforçar que sua escolha é valorizada.
-
Mantenha as escolhas apropriadas para a idade
Adapte as opções à idade e do estágio de desenvolvimento do seu filho. As crianças mais novas podem lidar com opções mais simples, como escolher entre duas camisas, enquanto as crianças mais velhas podem gerenciar decisões mais complexas, como planejar suas atividades de fim de semana dentro de parâmetros.
-
Incentivar a responsabilidade e as consequências
Explique as consequências de suas escolhas para ajudá -los a entender a responsabilidade. Por exemplo, “Se você optar por jogar antes de fazer a lição de casa, poderá ter menos tempo para jogar mais tarde”. Isso os ajuda a aprender a pesar opções e resultados.
-
Permanecer consistente e seguir
A consistência é fundamental para reforçar o valor das escolhas. Se você oferecer opções, esteja preparado para honrá -las, a menos que surja uma questão ética ou de segurança. Essa consistência cria confiança e ensina que suas escolhas têm consequências reais.
-
Incentivar a solução de problemas
Envolva seu filho na solução de problemas quando resistir a ambas as opções. Pergunte: “Existe outra maneira de resolver esse problema?” Isso incentiva o pensamento criativo e reforça que, embora algumas coisas sejam necessárias, pode haver flexibilidade na maneira como elas são abordadas.
-
Fornecer elogios e reforço positivo
Reconheça e elogie seu filho quando fizer uma boa escolha. O reforço positivo os incentiva a continuar tomando decisões atenciosas no futuro.
-
Use as opções como uma ferramenta de ensino
Use esses momentos como oportunidades para ensinar sobre tomada de decisão, consequências e responsabilidade pessoal. Discuta por que certas opções são melhores em situações específicas para ajudá -las a desenvolver habilidades de pensamento crítico.
Ao oferecer escolhas em um ambiente estruturado, você dá ao seu filho uma sensação de autonomia e controle, o que pode reduzir as lutas de energia e melhorar sua cooperação. Essa abordagem ajuda As crianças se sentem respeitadas e valorizado, estabelecendo uma base para habilidades saudáveis de tomada de decisão.
O artigo anterior foi escrito exclusivamente pelo autor nomeado acima. Quaisquer opiniões e opiniões expressas não são necessariamente compartilhadas por Goodtherapy.org. Perguntas ou preocupações sobre o artigo anterior podem ser direcionadas ao autor ou publicadas como um comentário abaixo.