Os exercícios de academia são fantásticos, e atingir a academia para perseguir as bombas sob luzes…
Category: Fitness
Treinamento de esbarrar – BionicoldGuy
Meus problemas com a ciática estão bem adormecidos agora, então consegui aumentar meu treinamento. Eu ainda…
História de sucesso do aluno da AFPA – Dr. Nikki Letoya White
Nos últimos 31 anos, a AFPA certificou mais de 130.000 profissionais de saúde, nutrição e fitness.…
Barcelona Adventures – The Fitnessista
Compartilhando algumas de nossas aventuras favoritas de Barcelona. Oi amigos! Como vai você? Espero que sua…
Quanto você deve comer durante a gravidez? Repensando “Comer por dois”
Se você está ou já esteve grávida, você provavelmente já ouviu alguém dizer que você está…
Dominando o método de exercícios 5×5: um plano comprovado para ganhos de força
Se você deseja ficar brutalmente forte, construir músculos sérios e manter seu treinamento sem sentido, o…
6.6 FAves de sexta -feira – The Fitnessista
Oi amigos! Feliz sexta -feira! Como vai você? Espero que você tenha tido uma semana maravilhosa!…
Criou a inclinação e a gordura da tocha com este treino de esteira de 15 minutos
Você se lembra do programa de TV de cerca de uma década atrás, Wipeout? Tinha um…
Fizemos a lista (duas vezes!): FBG nomeado entre os melhores blogs de fitness e podcasts femininos de fitness de 2025
Cue os confetes, pegue sua bebida favorita e junte -se a nós em uma dança feliz…
Melhores 12 exercícios de bíceps classificados: construir braços maiores e mais fortes
Todo mundo quer bíceps maior, mas nem todo mundo os treina inteligente ou usa os exercícios…