Índice(Esconder)(Mostrar)
A 9ª edição anual de Sarah’s Favorite Things. Novas ideias de bem-estar para 2025 para uma vida saudável, uma casa mais verde e presentes para amigos e familiares.
Minha lista anual de “Coisas favoritas de Sarah” tornou-se oficialmente uma tradição no Healthy Home Economist!
Gradualmente, montei esta postagem durante todo o ano, à medida que encontro produtos de bem-estar novos e criativos que são de excelente qualidade, acessíveis, ecológicos e que melhoram o bem-estar.
Espero que você goste de navegar e tenha algumas boas ideias para a jornada de bem-estar de sua família e para a próxima temporada de presentes.
Precisa de mais ideias? Confira minhas listas de coisas favoritas dos anos anteriores para dezenas de outros produtos perenes que ainda amo e uso!
Batom seguro e não tóxico
Parei de usar batom anos atrás porque literalmente não consegui encontrar uma única marca que fosse completamente atóxica.
Este ano, Beleza Araza introduziu uma linha de batom coco (10 tons) que me sinto seguro usando!
Os ingredientes são:
- Óleo de Rícino Orgânico
- Cera de abelha
- Óleo de Coco Orgânico
- Cera de mamona
- Extrato de Stevia Rebaudiana (Stevia)
- Extrato de Eugenia Stipitata (fruta Araza)*
- Óxidos minerais não nano (cor)
- Tocoferol (vitamina E)
Eu também recomendo Maquiagem não nano e creme de coco de Araza que entrou na lista de Coisas Favoritas do ano passado!
Combinação de zinco e vitamina C para alimentos integrais
O novo ZinCerola do Perfect Supplement O suplemento combina zinco alimentar integral (de folhas de goiaba) e vitamina C (acerola) para um golpe duplo para aumentar a imunidade naturalmente.
Tão importante quanto, a quantidade de zinco (11 mg) e vitamina C (90 mg) por porção está na faixa perfeita que você obteria naturalmente de alimentos ricos em nutrientes (ao contrário das versões sintéticas que compensam a falta de biodisponibilidade com dosagens excessivamente altas).
Não encontrei no mercado um produto semelhante que se aproxime da qualidade deste.
Pasta de dente micro-hidroxiapatita (não nano)
Esta nova linha de pasta de dente dos meus bons amigos Will e Susan em Orawellness é o melhor que encontrei.
Ajuda a remineralizar os dentes com hidroxiapatita não nano e vem em dois sabores… laranja, baunilha e canela, menta.
Eu recomendo tentar!
Filtro de banho
Fiquei encantado ao me deparar este novo modelo de filtro de banho essa é uma atualização significativa em relação aos modelos anteriores.
Testado de acordo com os padrões NSF, o filtro contém 3 tipos de meio filtrante para ajudar a eliminar não apenas o cloro, mas também cloraminas, micróbios nocivos, sulfeto de hidrogênio odorífero, ferro e muito mais.
Se você não tiver um filtro para toda a casa, um filtro de banho é essencial para uma experiência de banho segura.
Assinatura de presente de saúde e bem-estar
Para familiares e amigos preocupados com a saúde em sua lista que precisariam de um pouco de coaching em sua jornada de bem-estar, um assinatura do Healthy Home Plus pode ser o presente perfeito!
Eu respondo pessoalmente a todas as perguntas dos membros no chat!
Teve uma consulta médica recente? Fico feliz em lhe dar minha opinião sobre o que lhe foi dito (ou não).
A caixa de bate-papo no canto inferior direito da tela também é o local para solicitar a verificação de produtos ou suplementos que você está considerando, mas não tem certeza se são seguros ou legítimos.
Healthy Home Plus também não inclui anúncios, mais de 250 artigos na biblioteca de membros com downloads de 5 e-books e marcação personalizada de receitas e conteúdos favoritos.
Para oferecer uma assinatura, clique na caixa “assinatura de presente” ao se inscrever e use o endereço de e-mail do destinatário com seus detalhes de pagamento.
Se você quiser que eu entre em contato com eles diretamente para recebê-los no programa, me avise!
Pão Sourdough De Cranberry
Este novo pão de cranberry com massa fermentada orgânica da padaria favorita da minha família também não contém açúcar (adoçado com calda de tâmaras). 😋
Este autêntico pão doce com massa fermentada é um prato saudável para compartilhar ou durante o jantar de Ação de Graças ou de Natal.
Irá agradar a todos os tipos de paladar na sua mesa.
Roupas íntimas de algodão orgânico
Cada vez mais pesquisas estão surgindo de que as roupas sintéticas afetam muito a nossa saúde de maneira prejudicial.
O melhor lugar para começar a resolver esse problema de guarda-roupa é usar apenas Roupa interior 100% algodão orgânico.
E analisando muitas empresas que oferecem esse tipo de produto, Cottonique foi minha escolha pela melhor seleção e preço.
Iluminação Saudável
Fazer a escolha certa das lâmpadas para iluminar a nossa casa é uma das decisões mais importantes, embora muitas vezes esquecida, que cada um de nós toma. Afeta nosso ritmo circadiano, qualidade do sono, saúde ocular, saúde mitocondrial e muito mais.
Felizmente, com as lâmpadas incandescentes novamente disponíveis, recomendo Iluminação Saudável como o melhor que encontrei como fonte completa para todas as necessidades de iluminação de espectro em sua casa.
Melhor Probiótico Multi-Estirpe
É realmente difícil encontrar um probiótico que inclua os vários tipos necessários para a restauração intestinal e manutenção contínua.
Este ano, o AzureWell Next Step Probiótico Avançado foi lançado, e é absolutamente o melhor probiótico multi-estirpe que já vi nos últimos anos (costumava haver outros, mas infelizmente foram para o Lado Negro após a compra de uma empresa).
Queijos Crus
Não encontra uma linha de queijos crus de qualidade onde você mora?
Recomendo dar uma olhada no Petaluma Gold, queijos crus criados a pasto (mais de uma dúzia de opções para escolher), que estão disponíveis via Cooperação padrão do Azurecom centenas de pontos de entrega em toda a América do Norte.
Natto de Nova York
Sendo o natto a forma alimentar mais elevada de vitamina K2, é importante ter um marca autêntica e orgânica de natto comprar se você não fizer isso sozinho (receita aqui se você quiser tentar!)
Natto de Nova York é o melhor que experimentei e a marca que utilizo quando meu natto caseiro acaba. Eu pessoalmente como 1-2 colheres de sopa de natto todos os dias (junto com 1/2 colher de chá de ghee alimentado com pasto) para minhas necessidades de vitamina K2.
Fritadeira de ar seguro
Um dos meus filhos queria muito comprar uma fritadeira de ar comprimido este ano, então eu o ajudei a encontrar uma marca segura que não liberasse toxinas nos alimentos.
Esta fritadeira de aço inoxidável é o que ele escolheu que está funcionando muito bem! Fazer batatas fritas na fritadeira com sebo é um prato favorito para acompanhar hambúrgueres alimentados com capim na grelha 🙂
Sanduíches Graham com manteiga de nozes (sem glúten)
Esses sanduíches orgânicos e sem glúten de manteiga de nozes e biscoitos (disponíveis em semente de girassol ou manteiga de amendoim) são um lanche top que escolho quando viajo.
Degustados e recheados, eles vão deixar sua barriga feliz para evitar facilmente as diversas opções de lanches tóxicos durante a viagem até que você chegue ao seu destino para uma refeição Real Food.
Uma ótima opção para marmitas também.
Xarope de Chocolate Orgânico
Meu marido realmente gosta de um fiozinho de calda de chocolate em seu sorvete caseiro.
Embora eu não o use sozinho, esta marca de calda de chocolate orgânica é o melhor que encontrei.
Com apenas 5 ingredientes (tâmaras orgânicas, cacau orgânico, água filtrada, baunilha e sal marinho), esta é de longe a melhor marca do mercado. É até legal para quem segue a dieta GAPS completa (não a introdução).
Alarme de sensor infravermelho solar (13 sons diferentes)
Este alarme de luz e ruído ativado por movimento e movido a energia solar funcionou muito bem para mim este ano, mantendo os predadores longe do meu galinheiro e do meu espaço livre. Não vi um lince, uma raposa, um guaxinim ou um coiote desde que os instalei!
Também funcionaria bem para manter os cervos longe do jardim do quintal e provavelmente de muitos outros usos nos quais não pensei!
Também existe a opção de rotador de som para que os animais não se acostumem com um ruído específico, reduzindo a eficácia ao longo do tempo.
Cloreto de magnésio em pó
Este saco de 1 ou 2 libras de cloreto de magnésio em pó é uma maneira muito barata de colher os benefícios terapêuticos do magnésio.
Eu uso isso nisso Loção de magnésio faça você mesmo (e spray), mas também pode ser usado no banho, em vez dos flocos mais caros, se você achar que o cloreto de magnésio funciona melhor para você do que os sais de Epsom.
