Antes de Phillip Salomão pegar um haltere, ele estava folheando as páginas do Músculo e fitness Revista que ele ocasionava ocasionalmente em uma banca de jornal no aeroporto. Na época, ele era um adolescente lutando com seu peso. Ele finalmente desenvolveu uma obsessão com a escultura de tríceps melhores – muito antes mesmo de saber o trabalho necessário para desenvolver um conjunto de armas como ele ostenta hoje.
Então, quando nos sentamos para esta entrevista, a ironia não foi perdida em Salomão.
“Este é o sonho do sonho”, ele me diz. “Era a única revista que eu comprei, todo voo, sempre. Significa o mundo inteiro.”
Salomão é um ex-professor do ensino médio com dois mestrado, um garoto de teatro musical, um caribenho-americano de primeira geração e um membro orgulhoso de vários grupos marginalizados. Ele também agora é uma estrela de Breakout de NBC’s Acordo ou nenhuma ilha de acordo Reality TV Show e treinador de fitness no Barry’s em Austin, TX, onde suas aulas são totalmente reservadas regularmente.
No entanto, por trás de todos os treinos e flexões prontas para a câmera, há uma história brutalmente honesta sobre dor, perda de peso, depressão e autodescoberta que o leva a encontrar seu caminho e “por que”, que é ajudar os outros a realizar seu potencial.
Depois de ouvir sua jornada, ficou claro que ele é o tipo de pessoa que sempre o lembrará sobre a luz em você, mesmo quando você sente que está quase desaparecendo.
Da sala de aula para a academia
Antes de se mudar para o Texas, Phillip Solomon passou 12 anos ensinando a sétima série na Bridgewater-Raritan Middle School de Nova Jersey. Para muitas pessoas, a 7ª série pode ter sido um capítulo constrangedor de uma vida jovem que é melhor deixada esquecida. Mas Salomão esperava levar o que aprendeu quando adolescente para ajudar seus alunos a fazer alguns momentos memoráveis do ensino médio.
“A sétima série foi facilmente o pior ano da minha vida”, ele admite. “Você tem 12 anos, meio adulto, meia criança, o mundo está desmoronando. Então voltei para lá como professor para garantir que meus filhos tivessem a experiência exatamente oposta.”
Esse mesmo instinto de orientar os outros através do caos, insegurança e dúvida ainda conduz seu trabalho hoje. Somente em vez de classificar papéis, ele está liderando sprints e palestras cheias de suor e pisos de esteiras e pisos de peso. Sua mensagem, no entanto, não mudou.
“Não forneço nada além do espaço para lembrar sua força, seu poder e sua resiliência”, diz Phillip Solomon. “Você sobreviveu a 100% dos seus dias difíceis para chegar onde está agora, e isso não tem nada a ver comigo. Estou apenas lembrando -o de quão longe você já chegou.”
Philip Solomon: ‘Fitness salvou minha vida’
Antes dos holofotes da NBC, antes que suas aulas de fitness fossem lotadas, Salomão estava se desenrolando silenciosamente. A faculdade o levou ao limite. Ele compartilhou com quem lutava Depressão, ansiedade e até auto-mutilaçãoe foi o levantamento de peso que o puxou de volta.
“Eu não uso essa frase levemente”, diz ele. “A fitness salvou minha vida. Foi a única razão pela qual eu ainda estou aqui.”
Aos 20 anos, ele começou a treinar para um Mudder duro, depois uma corrida espartana, depois uma meia maratona, e agora seus olhos estão em sua primeira competição de musculação.
Na masculinidade e saúde mental
A realidade da TV realidade requer um outro nível de pele grossa. Phillip Solomon sabia que não seria uma caminhada no parque para ser quem ele realmente é e dar todos os socos do mundo on -line. “Eu quase disse não”, ele admite. “Porque eu sabia que seria vulnerável, sincero, honesto.” Mas então ele se lembrou de seus próprios conselhos a seus clientes e estudantes: “Faça algo todos os dias que o assusta”.
Seja na câmera ou nos bastidores, Salomão permanece fiel a si mesmo, não importa o quê. Sob sua força física, seu poder está em algo mais profundo: honestidade emocional. Especialmente em um momento em que homens fortes ainda sentem a necessidade de manter como se sentem realmente.
Ele diz que costuma dizer que tem uma “presença masculina comandante que não é desanimadora”, que ele toma como elogio. “Eu sempre tentei liderar com compaixão e empatia”, diz ele. “Você quer possuir masculinidade sem misoginia. Eu posso levantar com os irmãos e ainda apoiar uma mãe de três três anos que só precisa se sentir vista e ouvida.”
Ele fala abertamente sobre questões de imagem corporal, desordem alimentação, impedimento de fala, TDAH e o viés racial inconsciente que ele acredita ainda assombra a indústria do fitness.
Como o primeiro instrutor negro do Barry no Texas, ele diz que teve que trabalhar duas vezes mais que seus colegas brancos para encher a sala quando começou. “Algumas pessoas vieram à minha aula porque era a única disponível”, lembra ele. “E então eles ficaram”, ele acrescenta com um sorriso gentil.
Salomão nova obsessão é permanecer ativa – no fato de ele admite que reservar um tempo necessário para relaxar não é o seu traje forte. “Não relaxo desde 1997”, diz ele rindo. Ele vive por dois não negociáveis que mantêm seu coração à vontade e mente definida para realizar mais. Um cardio da manhã de 30 minutos e o que ele chama de alergia para se estabelecer.
“Sou alérgico a duas coisas: penicilina e complacência”, diz ele. “Você não precisa fazer algo grande todos os dias, mas sempre deve querer mais por si mesmo.”