Para algumas pessoas, os remédios do GLP-1 podem fazer maravilhas. Eles ajudam a diminuir o açúcar no sangue (glicose) e gerenciar o diabetes tipo 2. Eles também ajudam as pessoas com obesidade a gerenciar seu peso. Mas, como muitos remédios multitarefa, nem tudo é sol. Os efeitos colaterais do GLP-1 podem aparecer e estragar a diversão.
Se uma prescrição do GLP-1 estiver no seu armário de remédios, você sabe tudo sobre isso. O GLP-1s afeta o metabolismo, a digestão e o apetite. Você está familiarizado com os benefícios, mas também pode ter efeitos colaterais leves ou não tão importantes. Os efeitos colaterais mais comuns variam de náusea a dor na barriga e diarréia.
Felizmente, você tem opções. Você pode afastar ou gerenciar reclamações comuns. Dessa forma, será mais fácil manter o curso à medida que você persegue objetivos de tratamento saudáveis.
O que é um GLP-1?
O GLP-1 pode parecer um bom nome para um robô ou uma senha facilmente hackeada. Mas no mundo da medicina, é apenas uma maneira mais simples de dizer: “Agonista do receptor peptídico-1 do tipo glucagon”. O GLP-1S imita um hormônio natural em seu cérebro e intestino. Esse hormônio ajuda a regular o açúcar no sangue, a digestão dos alimentos e o apetite.
O GLP-1s aciona alterações do tipo hormônio no trato digestivo e no cérebro. Seu apetite não é tão forte. Você se sentirá cheio mais cedo, levando à perda de peso. O tipo, formulário e dose dependem do plano de tratamento de cada pessoa. A maioria das pessoas que toma drogas do GLP-1 se dá injeções semanal ou diária. Muitos recebem 25-50% menos calorias por dia.
Qual remédio é melhor para você?
Você encontrará muitas marcas de remédios injetáveis de diabetes e gerenciamento de peso. Até o momento, não há versões genéricas, que geralmente são mais acessíveis. Pergunte à sua seguradora sobre cobertura.
Os remédios comuns do GLP-1 incluem:
- Semaglutide (Ozempic, Wegovy)
- Tirzepatide (Mounjaro, Zepbound)
- Liraglutide (Saxenda, Victoza)
- Dulaglutide (trulicidade)
Ao comparar Mounjaro vs. Ozempic ou outros, considere seus ingredientes ativos, custos e usos recomendados.
O semaglutido é o ingrediente ativo em Ozempic e Wegovy. Mounjaro e Zepbound contêm Tirzepatide. Este ingrediente é mais novo e os estudos comparativos estão em andamento. Os resultados variam, mas algumas pessoas relatam efeitos colaterais mais leves com Tirzepatide.
Novos remédios GLP-1 estão em andamento. Sua equipe de atendimento pode discutir os prós e contras de cada um para você e seus objetivos de tratamento.
Efeitos colaterais do GLP-1
Confie no seu intestino. Você saberá quando é hora de algumas mudanças. Os efeitos colaterais geralmente envolvem o trato gastrointestinal (GI) ou sintomas digestivos. Alguns desaparecem à medida que seu corpo se ajusta ao tratamento.
Seu médico lhe dirá o que esperar, incluindo fatores de risco gerais e pessoais. Certas complicações, como cálculos biliares ou pancreatite (pâncreas inflamados), são raros, mas possíveis. Procure assistência médica imediata para quaisquer sintomas incomuns ou graves, como dor nítida ou intensa.
Os efeitos colaterais mais comuns dos remédios GLP-1 podem incluir:
- Desconforto abdominal
- Constipação
- Diarréia
- Tontura
- Fadiga
- Dores de cabeça
- Náusea
- Vomitando
Verificação do intestino: 6 dicas e táticas para facilitar os efeitos colaterais do GLP-1
Talvez você esteja pegando um GLP-1 e esteja feliz com seu progresso. Ainda assim, você gostaria de uma pausa dos sintomas incômodos. Precisa de respostas? Experimente estas dicas para ajudar a acertar seu estômago e aliviar os efeitos colaterais.
Procurando por perda de peso duradoura?
Começa com a compreensão de como a obesidade realmente funciona e desaprendendo maus conselhos. Aprenda as 4 partes de um plano de tratamento de obesidade bem -sucedido.
#1: Assista seu prato nos dias de tiro ao redor
Sempre que você tirar seu tiro no GLP-1, esteja atento ao que e como você come naquele dia. Tenha cuidado nos próximos dias também.
Pule alimentos densos, oleosos ou difíceis de digerir. Salve o bife grosso e suculento e as batatas fritas do Texas por outro dia. Plano menos, porções menores, espaçadas ao longo do dia. Seu estômago vai agradecer mais tarde.
#2: ilumine, mas o equilíbrio nutrição
Mesmo se você não estiver com fome, não pule refeições ou limite a nutrição. Você ainda precisará de gorduras saudáveis, proteínas, vitaminas essenciais e nutrientes e calorias energizantes. Opte por uma salada de salmão, suas sopas favoritas e frutas frescas. Desfrute de seleções saborosas e nutricionalmente equilibradas.
#3: Obtenha fibra e beba muita água
Quando você não está comendo muito, você pode ficar desidratado ou constipado. Você se sentirá melhor e ficará mais saudável se tomar água ao longo do dia. Coma maçãs, aipo, vegetais e outras formas de fibra.
#4: vá baixo e lento
Pergunte ao seu médico sobre como começar com uma dose baixa. Você pode aumentar lentamente a dose para que seu corpo se ajuste. Você pode ficar na dose mais baixa por mais tempo se precisar de tempo para ajustar.
Comer baixo e lento também ajuda. Você pode evitar náusea e outros sintomas se não ultrapassar seu sistema digestivo. Prepare suas porções mais saudáveis e menores com antecedência.
#5: diga não a problemas de problemas
Quando você está se sentindo enjoado, cheiros fortes pioram as coisas. Evite velas perfumadas ou alimentos pungentes. Quando você comer, abaixe o fogo. Este não é um bom momento para carregar asas de búfalo quente ou alimentos picantes.
Shun Rich molhos, alimentos gordurosos e junk food altamente processado.
#6: Ouça as pistas e pistas do seu corpo
A mudança não é fácil! Seja bom consigo mesmo. Seu corpo lhe dirá quando você precisar facilitar.
- Estressado? Respire fundo e relaxe
- Cansado? Descansar
- Diabético? Verifique seu açúcar no sangue
Seja paciente enquanto seu corpo alcança. Seguir essas dicas para gerenciar os efeitos colaterais do GLP-1 pode levar tempo.
Dias mais saudáveis pela frente
Os remédios para o GLP-1 podem desempenhar um papel à medida que você persegue objetivos dignos de saúde. Mas eles são apenas uma parte de um plano de tratamento maior. Isso inclui hábitos inteligentes de nutrição, exercício e estilo de vida. Tome medicamentos conforme indicado. Fique em contato com sua equipe de cuidados. Faça o check -in com frequência. Eles são guias sábios em seu caminho em direção a um futuro melhor.