Se você rolou o Instagram, o YouTube ou o Tik Tok, provavelmente já viu toneladas de diferentes treinadores e treinadores de fitness, mas como você sabe se um treinador é legítimo?
Ao longo dos anos, vi centenas de pessoas começarem a vender programas de treinamento e nutrição on -line com zero certificações, zero experiência em treinamento de clientes reais e sem supervisão.
Não é apenas enganador, é perigoso.
Ajudar a orientar o treinamento e a nutrição de alguém é uma enorme responsabilidade e não o aceito de ânimo leve.
Então, se você se exercita comigo em MOVER Ou escolha outro plano, eis por que você deve garantir que seja com um personal trainer certificado.
Por que treinar com um personal trainer certificado?
Um treinador que foi certificado por meio de um programa credenciado nacionalmente como o NASM precisa fazer cursos e testes intensivos para serem educados:
- Exercícios básicos ciência
- Ciência do Movimento Humano
- Avaliações de condicionamento físico
- Design do programa e modelo de treinamento ideal de desempenho (OPT)
- Treinamento de velocidade, agilidade e rapidez
- Práticas recomendadas de nutrição
- Interação do cliente e desenvolvimento profissional
Como muitas profissões, também somos obrigados a concluir uma certa quantidade de educação continuada para garantir que estamos atualizados nas mais recentes técnicas, métodos de pesquisa e treinamento.
Pessoalmente, completei mais de 20 especializações de treinamento, incluindo treinamento pré e pós -natal, agilidade, ioga e recebi recentemente uma nova certificação como comportamento Alterar especialista em Nasm.
Nem todas as certificações são criadas iguais.
Esteja você procurando um treinador ou para obter certificado, encontre um programa que seja credenciado nacionalmente.
Esta é realmente a única maneira de garantir que seja 100% legítima e atenda aos mais altos padrões de treinamento.
O Academia Nacional de Medicina Esportiva (NASM) é uma das empresas mais respeitadas e respeitáveis e onde recebo minhas certificações.
Se você deseja expandir seu conhecimento ou se tornar um treinador, definitivamente, confira -os.
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