Esses couves de Bruxelas assados com bacon e queijo azul são a estrela surpresa de qualquer refeição. Os brotos macios e de origem dourada são emparelhados com bacon de peru crocante e queijo azul picante esferas para um prato que é saboroso, satisfatório e inesperadamente aprovado para crianças. É um prato vegetariano tão bom que rouba os holofotes!
Por que as famílias amam esses couves de Bruxelas assadas com bacon e queijo azul
Até os cidadãos de Bruxelas se encontrarão voltando por segundos (e terços!). Esta receita transforma um vegetariano humilde em uma experiência ousada e saborosa que toda a família pode desfrutar.
- ✅ Grande sabor de apenas alguns ingredientes
- ✅ Salgado, extravagante e um pouco indulgente
- ✅ Textura perfeita – bordas crocantes e centros de concurso
- ✅ Fácil de preparar e totalmente pronto para forno
- ✅ Pleaser de multidão em férias e jantares durante a semana
Dicas para crianças
- Deixe as crianças ajudarem a jogar os brotos em petróleo e temperos
- Ofereça queijo azul desmoronar ao lado para paladares sensíveis
- Sirva com palitos para um lanche divertido e pequeno
- Use queijo de cabra ou cheddar ralado para um sabor mais suave
Como fazer couve de Bruxelas assadas com bacon e queijo azul
Dicas profissionais:
- Dicas de preparação: Corte brota uniformemente para cozinhar.
- Armazenar: Armazene as sobras em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça no forno ou fritadeira para recriar.
- Dia de servir: Avançar e reaquecer pouco antes de servir. Melhor servido quente.
Faça uma refeição:
- Coxas de frango grelhado ou frango de churrasqueira
- Alho purê de batatas
- Salada de noz de maçã
- Rolinhos de jantar de grão integral
Receitas mais deliciosas de prato de acompanhamento:
Couve de bruxelas assadas com bacon e queijo azul
Os brotos marrons macios e dourados são combinados com bacon de peru crocante e queijo azul picante esfarelam um prato que é saboroso, satisfatório e inesperadamente aprovado para crianças!
Porções: 3
- 2 lbs couve fresca de Bruxelas
- 2-3 TBSP azeite
- 1 TSP sal kosher
- 1/2 TSP pimenta preta moída na hora
- 1/2 xícara Bacon da Turquia cozido e cubado
- 1/3 xícara queijo azul desmoronar ou queijo feta para uma opção mais suave
- 1/4 xícara molho de queijo azul Opcional, para garoa
-
Lave e apare os couves de Bruxelas. Metade ou quarto para manter as peças um tamanho semelhante para cozinhar.
-
Coloque brotos em uma tigela grande ou saco com tirolesa. Regue com óleo e polvilhe com sal e pimenta. Misture para cobrir uniformemente.
-
Espalhe brotos em uma assadeira forrada de pergaminho ou silicone. Organize o lado de corte para baixo para as bordas mais crocantes.
-
Asse a 425 graus por 25-30 minutos ou até dourar e macio, mexendo uma vez.
-
Enquanto brotos estão assando, cozinhe e cubam o bacon.
-
Coloque os brotos assados em uma tigela e cubra com bacon em cubos e migalhas de queijo azul.
-
Regue com molho de queijo azul ou iogurte grego para obter uma cremidade extra. Aproveitar!
www.superhealthykids.com
Torção mais saudável para famílias:
- Use óleo de abacate para um impulso saudável de gordura
- Troque o molho de queijo azul com iogurte grego simples
- Experimente assar com alho em pó ou páprica defumada para obter sabor extra sem adicionar sal
- Escolha bacon de peru sem nitrato e sem nitrato
- Assar brotos extras para sobras ou preparar as refeições