Nossa última rodada de tempestades passou (tivemos cinco polegadas de chuva, yay!) Para que eu pudesse voltar à minha rotina regular de exercícios com passeios mais longos, e foi ótimo. Como mencionei no meu Última postagem Recebi a aprovação do meu médico para retomar o treinamento de força, então fiz na quinta-feira e gostei de voltar a isso também. Fiz passeios mais longos e mais difíceis na terça e ontem, desafiadores, mas divertidos. Os outros dias eu fiz passeios mais fáceis.
Eu ganhei algum peso durante o período em que tive um surto ruim de ciática O que me fez reduzir muito o exercício. Tenho o prazer de trabalhar isso agora e estou ansioso para voltar ao meu “peso de luta” em mais algumas semanas.
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Sou engenheiro mecânico nascido em 1953, Ph. D, Stanford, 1980. Estou ativo no campo Mechanical CAE há décadas. Também tenho um interesse ao longo da vida em atividades e fitness ao ar livre. Eu tive os dois quadris substituídos e uma substituição da válvula cardíaca devido a uma condição genética. Este blog narra minhas aventuras em permanecer ativo, apesar desses inchaços na estrada.
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