Voltei de Phoenix na segunda -feira. Ótima viagem. Consegui andar de reclinado em dois dias ensolarados depois disso, então o “Atmosphere River” começou novamente, com duas polegadas de chuva durante a noite de quarta a quinta -feira de manhã, juntamente com muito vento. Houve um breve interlúdio de chuva mais leve na quinta -feira de manhã, então eu escrevi em pouco mais de uma hora de passear na vertical e fiz cerca de 30 minutos de treinamento na parte superior do corpo.
Eu tinha visto meu médico terça -feira sobre o Bursite do Olecrano E tenho que fazer o bom trabalho da força da parte superior do corpo, mas não exagere nas repetições que afetam meu cotovelo, então o ciclismo de braço está fora por enquanto, vou seguir o trabalho de banda de alta resistência. Ela também me colocou em uma dose baixa de prednisona para, esperançosamente, fazer o inchaço do cotovelo cair e estou usando uma manga de compressão no cotovelo. Se tudo isso não consertar o inchaço em poucas semanas, serei encaminhado a um cirurgião manual.
A chuva começou com uma vingança na quinta -feira à tarde e deve continuar ao meio -dia hoje. Sem queixas, precisamos da água! Deveria haver alguns dias ensolarados depois disso, então estou ansioso por uma pilotagem muito mais agradável.
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Sou engenheiro mecânico nascido em 1953, Ph. D, Stanford, 1980. Estou ativo no campo Mechanical CAE há décadas. Também tenho um interesse ao longo da vida em atividades e fitness ao ar livre. Eu tive os dois quadris substituídos e uma substituição da válvula cardíaca devido a uma condição genética. Este blog narra minhas aventuras em permanecer ativo, apesar desses inchaços na estrada.
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