Em Este episódioTina apresenta o novo podcast Fit + Fuelled Life e explica a mudança do bolo da cenoura para sua abordagem evoluída à saúde. Ela compartilha como sua jornada de saúde a levou a priorizar a saúde metabólica em vez de dietas restritivas e exercícios excessivos. Tina discute sua abordagem à mudança sustentável, com foco na mentalidade, músculos, minerais e macros como fundamento. Ela também destaca o papel dos testes funcionais, especialmente o teste HTMA, na personalização da nutrição e otimizando a saúde das mulheres na perimenopausa, lutando com a resistência à perda de peso.
Fit + Giveaway de podcast Life Fuelled Life!
Para comemorar o lançamento do podcast Fit + Fuelled Life, estou dando três prêmios incríveis para ajudá -lo em sua jornada de saúde e fitness!
Os prêmios incluem:
1️⃣ Teste HTMA + Interpretação + Protocolo Personalizado (avaliado em US $ 397)
2️⃣ Uma almofada de caminhada para dar essas etapas sem esforço! ♀️
3️⃣ Sua escolha de qualquer programa CNC!
3 maneiras de entrar:
✅ Deixe uma revisão para o podcast Fit + Fuelled Life
✅ Compartilhe um episódio no Instagram e tag @carrotscake
✅ Adicione seu nome à lista de espera Fit + Fuelled: https://carrotsncake.ck.page/be63efa9bd
Prazo para entrar: sexta -feira, 21/2! Não perca a chance de ganhar – Entre agora e dê o próximo passo em direção a um você mais saudável e mais forte!
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Sobre Tina Haupert:
Tina Haupert é proprietária do Bolo de Carrots ‘N’, bem como um treinador de nutrição certificado e praticante de nutrição de diagnóstico funcional (FDN-P).
Tina e sua equipe usam testes funcionais e uma abordagem personalizada da nutrição para ajudar as mulheres a encontrar equilíbrio em suas dietas, alcançando seus objetivos de composição corporal.