Neste episódio, Tina compartilha quatro insights principais que deseja saber quando diagnosticada pela primeira vez com colite ulcerosa há 14 anos. Tina enfatiza que as mudanças alimentares podem ser acertadas ou acertadas, nem tudo sobre comida, e às vezes é necessária a medicação, apesar dos medos iniciais. Ela também discute o componente emocional de viver com doenças crônicas e a importância da auto-defesa e adaptar o tratamento às necessidades individuais.
Tina fala sobre:
– 4 coisas que eu gostaria de saber mais cedo sobre viver com colite ulcerosa
– Como a dieta realmente afeta a colite ulcerosa: o que funcionou (e o que não fez) para mim
– Medicamentos e UC: o que ajudou, o que não fez e o que aprendi
– O lado emocional da colite ulcerosa: navegação no estresse, vergonha e incerteza
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Sobre Tina Haupert:
Tina Haupert é proprietária do Bolo de Carrots ‘N’, bem como um treinador de nutrição certificado e praticante de nutrição de diagnóstico funcional (FDN-P).
Tina e sua equipe usam testes funcionais e uma abordagem personalizada da nutrição para ajudar as mulheres a encontrar equilíbrio em suas dietas, alcançando seus objetivos de composição corporal.