Nos últimos 31 anos, a AFPA certificou mais de 130.000 profissionais de saúde, nutrição e fitness. Apresentamos regularmente os recém -formados distintos e novos que estão usando o que aprenderam para inspirar outras pessoas e fazer a diferença.
Conheça um de nossos graduados em destaque, Dr. Nikki Letoya White. Dr. Nikki ganhou Certificação nutricionista holísticaAssim, Certificação de treinador de saúde e bem -estare certificação especializada em gerenciamento de peso (agora nosso Treinamento para certificado de perda de peso) da AFPA.
Conheça o graduado da AFPA Dr. Nikki Letoya White, MSED-TL, Ph.D., RHN
Conte -nos sobre você.
Meu nome é o Dr. Nikki LeToya White, e eu uso muitos chapéus – esposa mais travessa, mãe orgulhosa de quatro e um advogado dedicado para mulheres em recuperação.
Eu possuo um diploma de bacharel em administração de serviços de saúde, um mestrado em educação (ensino e aprendizagem) e um doutorado em aconselhamento cristão.
Como nutricionista, herbalista e treinador de recuperação informada por trauma, especializo-me em ajudar as mulheres de alto desempenho a navegar na complexa interseção de trauma emocional, recuperação de dependência e bem-estar.
Através do meu consultório particular, Spiced Life Conversation Art Wellness Studio e Botanica Em Conyers, na Geórgia, oferecemos um espaço seguro e estimulante para mulheres que buscam profunda recuperação, bem -estar emocional e ferramentas práticas para curar.
Minha equipe e eu fornecemos apoio personalizado que aborda gatilhos de dependência, constrói mecanismos sustentáveis de enfrentamento e capacita as mulheres a recuperar suas vidas depois de anos de navegação em feridas emocionais não resolvidas, como abandono e negligência na infância.
Minha abordagem é holística e trauma, combinando métodos baseados em evidências, como terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia comportamental dialética (DBT) e terapia somática para orientar as mulheres através de suas jornadas de cura.
Como você se interessou pela saúde e bem -estar?
Minha jornada para a saúde e o bem -estar começou durante uma das temporadas mais vulneráveis da minha vida. Como uma nova esposa e mãe de caminhões, me senti perdido e sobrecarregado, lutando contra a mamãe, o isolamento e os ataques de pânico debilitantes. Cinco visitas ao pronto-socorro mais tarde, fiz o estudo do ACE (experiências adversas de infância) e descobri que minha ansiedade de separação havia desencadeado uma antiga ferida de abandono desde a infância-uma ferida causada por minha mãe que me deixa ser levantada pela minha bisavó enquanto ela seguia sua carreira. As palavras do médico estavam mudando a vida: o trauma de infância não resolvido estava alimentando minha ansiedade atual e transtorno de compulsão alimentar.
Infelizmente, minha primeira experiência de terapia não foi bem -sucedida, deixando -me navegar por esse esmagador terreno emocional sozinho. Comecei a blogar sobre minhas lutas como esposa de caminhão, o que levou a treinar outras mulheres em situações semelhantes e a escrever a série Loner Wife Diaries.
Minha cura deu uma guinada transformadora quando fui apresentado a um treinador de vida e um praticante de Hoodoo com décadas de experiência em sobriedade. Sua sabedoria e orientação me ensinaram a estabelecer a base para minha recuperação. Mas a cura raramente é linear, e a vida trouxe novos desafios – uma recaída no meu distúrbio alimentar, problemas digestivos e desequilíbrios hormonais decorrentes dos baixos níveis de estrogênio após minha terceira e quarta cesariana. Diagnosticado com atrofia vaginal com apenas 28 anos, enfrentei cirurgias e dor crônica que me deixou dizendo: “Basta”.
Eu decidi me educar, tropeçaram no Programa nutricionista holístico da AFPAe se matricular em aprender a usar a comida como remédio. O conhecimento que adquiri foi de mudança de vida. Eu me recupei meus problemas digestivos, gerenciei meus desequilíbrios hormonais, revertei minha recaída de compulsão alimentar e até perdi trinta libras sem querer.
Qual certificação AFPA você ganhou e por que você escolheu esse programa de certificação?
Eu uso ativamente minhas certificações em Nutrição holísticaAssim, Treinamento em saúdee CEUs como O farmacêutico de ervas e Estratégias naturais para a menopausa para servir as mulheres em recuperação.
Atualmente estou me preparando para pegar a AFPA Certificado especializado em nutrição de saúde intestinal Para aprofundar minha experiência em curar a conexão do intestino-um aspecto crítico da recuperação emocional e física para meus clientes, isso me colocará no caminho de me tornar um Mestre Consultor de Nutrição.
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Minha paixão é pegar tudo o que aprendi e compartilhando -a com mulheres que procuram fazer com que seu autoconfiança e sobbrite uma piporidade de topo. A lição mais profunda que aprendi é que a saúde e o estilo de vida estão profundamente interconectados-você não pode separar o bem-estar mental, emocional e físico.
Meus estudos me deram uma perspectiva holística sobre o corpo e seu relacionamento com trauma, dependência e nutrição. Aprendi que a dor emocional não resolvida – especialmente de abandono e negligência na infância – geralmente se manifesta como vícios como compulsão alimentardependência de açúcar ou abuso de substâncias.
Esses comportamentos não apenas afetam a saúde emocional, mas também podem levar a condições crônicas como diabetesdoença cardíaca e inflamação. Esse entendimento moldou meu trabalho, permitindo -me preencher as indústrias de bem -estar, saúde mental e abuso de substâncias. Com a educação certa e a experiência pessoal, consegui orientar as mulheres a curar em todos os níveis – corpo, mente e espírito.
Muitos de meus clientes lutam com a alimentação emocional, o vício em açúcar, a ansiedade e as preocupações com a saúde das mulheres, todas decorrentes de feridas emocionais profundas. Ao combinar nutrição, bem -estar de ervas e apoio emocional, capacito meus clientes a se libertarem de mecanismos prejudiciais de enfrentamento e construir vidas sustentáveis na recuperação. Essa abordagem não apenas me ajudou a celebrar 8 anos de remissão completa, mas também permitiu que meus clientes prosperassem à medida que curam.
Como se tornar certificado com a AFPA afetou sua vida?
Como mencionado anteriormente, o conhecimento que adquiri foi de mudança de vida. Eu me recupei meus problemas digestivos, gerenciei meus desequilíbrios hormonais, revertei minha recaída de compulsão alimentar e até perdi trinta libras sem querer. O que começou como uma busca pessoal se transformou em um chamado quando outros começaram a me procurar em busca de conselhos. Percebi que a renomeação do meu consultório particular para focar nas mulheres na recuperação alinhava perfeitamente com o meu propósito. Hoje, continuo navegando na minha própria sobriedade enquanto capacito as mulheres a fazer o mesmo. Nada disso teria sido possível sem a educação e as ferramentas que ganhei através do meu nutrição holística estudos.
Que conselho você daria aos outros considerando obter certificação através da AFPA?
Se você está pensando em se tornar certificado com a AFPA, encorajo -o de todo o coração a dar o salto. Os programas da AFPA não são apenas obter conhecimento; Eles são sobre transformar sua própria vida enquanto o equipam para ajudar os outros a fazer o mesmo. Minha jornada começou com o desejo de me curar de compulsão alimentar, ansiedade e trauma não resolvido.
Através da AFPA, adquiri uma compreensão mais profunda do bem-estar holístico, nutrição e conexão mente-corpo. Os cursos são abrangentes, fáceis de seguir e enraizados em ferramentas práticas que permitem criar mudanças reais – para você e seus clientes. A parte mais gratificante é ser capaz de combinar sua paixão pela saúde com uma carreira intencional. Se você deseja melhorar seu próprio bem-estar ou ajudar outras pessoas a navegar em suas jornadas de cura, a AFPA oferece a base para causar um impacto significativo. Confie no processo, invista em si mesmo e deixe que essa certificação mude sua vida.