Conversa ao vivo grátis no Insight Timer
Junte -se ao meu primeiro aplicativo gratuito ao vivo no Insight Timer (GRATUITO) – quarta -feira, 23 de julho de 2025
Você está curioso sobre como introduzir meditação para crianças e adolescentes? Se você é pai, cuidador, educador ou simplesmente apaixonado por apoiar jovens mentes, este Evento ao vivo grátis no Insight Timer é para você.
Quarta -feira, 23 de julho de 2025
O que você aprenderá nesta sessão ao vivo grátis
Nesta sessão introdutória sobre *Insight Timer, estarei compartilhando idéias do meu Ensinar meditação para crianças 101 Curso no aplicativo. Com mais de 20 anos de experiência, vou guiá -lo através de como:
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Usar curiosidade e admiração para envolver as crianças na meditação
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Adaptar técnicas de atenção plena para diferentes idades, níveis de energia e necessidades
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Responda a desafios comuns com uma abordagem de meditação prática
Você também verá como criar meditações que são adaptadas aos problemas reais que os jovens enfrentam – seja a ansiedade, o pensamento excessivo, as lutas do sono ou a dificuldade com o foco.
Perguntas e respostas ao vivo: Obtenha conselhos personalizados de meditação
Uma parte essencial da sessão será um Perguntas e respostas interativas. Você será convidado a compartilhar os desafios que você ou uma criança estão enfrentando e sugerirei ferramentas de meditação que você pode tentar. Eu também vou guiar você por que Eu recomendo essa abordagem, para que você obtenha ferramentas práticas e um entendimento mais profundo.
Quem deve comparecer?
Esta sessão está aberta para todos os níveis de experiência– Você não precisa ser um especialista em meditação para se beneficiar. Se você é novo para a atenção plena ou já o compartilhando com os jovens, haverá algo valioso para você levar.
Sobre seu anfitrião
Sou professora de meditação com mais de duas décadas de experiência e autor de vários livros sobre paternidade e ensino de meditação para crianças. Através do meu Programa Connected Kids ™Ajudei milhares de adultos a aprender a apoiar o bem-estar emocional dos jovens com a atenção plena. Eu sou um professor de meditação do Insight Timer nos últimos 5 anos.
Junte -se a nós ao vivo no Insight Timer
Esta é uma chance de aprender algo novo, fazer perguntas e inspirar -se a começar (ou continuar) compartilhando meditação com crianças e adolescentes em sua vida.
Quarta
*O Insight Timer é um aplicativo gratuito que oferece milhares de meditações para todas as habilidades e idades.