Já que nós em grande parte Evite doces E outros alimentos processados, eu tenho que ser criativo e criar outras idéias de cesta de Páscoa a cada ano. Quando crianças, meu irmão e eu sempre esperávamos que a Páscoa, pegando cestas com um coelho de chocolate e saindo de caça a ovos de Páscoa. Por causa dessas lembranças especiais, trabalho duro para tornar os cestos dos meus filhos tão especiais (com menos coisas viciadas).
Nossa família se concentra em dando experiências Em vez de presentes materiais, e eu queria encontrar maneiras de trazer isso para nossas celebrações de férias. Ao longo dos anos, encontrei algumas idéias e temas únicos para as cestas anuais. As crianças não apenas se divertem cavando suas cestas na manhã de Páscoa, mas também incentiva as experiências familiares.
Cestas de Páscoa saudáveis: levando isso longe demais?
Definitivamente, ouvi a objeção de que tirar doces de uma cesta de Páscoa leva toda a coisa saudável um pouco longe demais. Se seus pensamentos estão correndo nesse sentido, considere:
A Páscoa é o segundo maior feriado de vendas de doces do ano após o Halloween. Mais de 16 bilhões de feijões são feitos a cada ano, juntamente com milhões de garotos de néon marshmallow e centenas de guloseimas de chocolate. As cestas de Páscoa das crianças são frequentemente cheias de xarope de milho com alto teor de frutose, corantes alimentares e ingredientes de nossos corpos (e certamente os corpos de nossos filhos) não foram feitos para consumir.
O que quero dizer é que, se eu for extremo, é porque estou reagindo a um grande problema.
Desde corantes alimentares pode afetar o comportamento, e muitas pessoas consomem sobre 100 libras de açúcar por anoé cada vez mais importante considerar alternativas mais saudáveis, mesmo em férias. Esses interruptores simples não tiram nenhuma das diversão ou tradição; Eles apenas reduzem o teor de açúcar e corante alimentar.
Certamente, às vezes o estresse de escolher opções naturais pode superar os benefícios. No entanto, sinto que este é um feriado em que podemos definitivamente fazer melhorias. Ainda podemos celebrar tudo o que a Páscoa deve estar sem ir ao extremo em ambos os extremos do espectro.
Ok, isso está fora do caminho … para as cestas da Páscoa!
Mais de 25 idéias de cesta de páscoa sem doces
Aqui estão alguns dos favoritos de nossa família da Páscoa ao longo dos anos. Espero que alguns deles recebam as rodas e inspirem algumas idéias perfeitas para sua família!
Idéias de cesta de Páscoa com base em experiência/tema
Essas cestas com temas de experiência são mais divertidas e duradouras do que uma cesta de doces carregada de açúcar. Crie uma cesta de Páscoa baseada em uma atividade ou tema como jardinagem, beisebol, natação ou acampamento. Ajude a dar seus filhos o presente de uma nova habilidade ou um passatempo favorito.
Estes são alguns dos meus temas favoritos de cestas de Páscoa anteriores:
Cesta de jardinagem
Um favorito no passado e um tema que escolhemos novamente de ano para ano. Eu uso vasos de barro baratos para as “cestas” e as preenchem com Luvas de jardinagem em tamanho de criançasementes, pequenas ferramentas de jardime outros itens relacionados ao jardim. Cada criança recebe um tipo diferente de sementes que usaremos em nosso jardim e poderá me ajudar Inicie as sementesplante em nossas canteiros e água ao longo do ano.
Cesta de camping
Um ano, para ajudar a estocar nossos suprimentos de acampamento, cada criança recebeu itens de acampamento em sua cesta. Eles conseguiram sacos de dormirAssim, lanternasAssim, binóculosAssim, assobiose talheres de acampamento.
Cesta esportiva
Cestas com equipamentos para praticar certos esportes e até ingressos para nossas equipes locais da liga menor para ir a jogos como família ao longo do ano são sempre os favoritos. Um ano, colocamos novos anexos para o nosso Linha ninja no quintal.
Cesta noturna de cinema
As crianças realmente gostam de noites de cinema em família, para que suas cestas possam conter PJs de verão e ingressos de cinema ou DVDs. Cada garoto recebe um filme diferente e começa a “hospedar” aquela noite de cinema fazendo lanches e se preparando para o filme. Os favoritos perenes em nossa casa são Como treinar seu dragão e Cinderela.
Cesta de artesanato
Toda mãe conhece o desafio de manter as crianças agradavelmente e produtivamente ocupadas. Especialmente em os meses de verãoque não há muito tempo depois da Páscoa! As cestas com tema artesanal são perfeitas para isso. Eu posso preencher as cestas com suprimentos artesanais como Papel de construçãoAssim, colaAssim, tesouraAssim, botõese Modelando argila.
Cesta de caça ao tesouro
Com essa ideia, a cesta faz parte da experiência. Alguns anos, quero apenas dar uma experiência/presente a todas as crianças que não se encaixam em uma cesta. Crio uma caçada ao redor do presente e deixo as pistas em suas cestas. Esconda uma parte da primeira pista em cada cesta para que as crianças possam trabalhar juntas para encontrar a primeira pista e levá -las em uma caça ao tesouro até o destino final ou o presente da Páscoa.
Idéias de preenchimento de cesta de Páscoa
Se você não quiser seguir um tema para uma cesta de Páscoa, preencha -o com uma variedade aleatória de algumas idéias saudáveis da cesta de Páscoa.
E quando houver tempo: tente caseiro!
Basta dizer não ao neon Jelly Beans e Marshmallow Chickens! Pule os coelhos de chocolate e ovos de Cadbury completamente e considere fazer chocolate mais saudávelAssim, Marshmallowsou gelatina lanches de frutas (talvez em um molde com tema de Páscoa). Você também pode fazer isso Ninhos de merengue fofos.
E embora não seja tão conveniente, o Candy Homemade vem com um bônus: tempo de qualidade juntos se preparando para a Páscoa.
Se seus filhos ainda gostam de guloseimas divertidas de cesta de Páscoa sem todo o açúcar, há muitas opções não candidatas. Existem doces ainda mais saudáveis para escolher, como otários de chocolate escuro ou corantes. Você pode obter uma lista completa do meu favorito opções de doces mais saudáveis aqui. As guloseimas da Páscoa a seguir contêm uma mistura de opções de lojas e caseiras.
Trelas da cesta de Páscoa
Presentes Esater para crianças mais velhas
Muitas das idéias acima também podem funcionar para crianças mais velhas, mas aqui estão algumas idéias mais adaptadas a essa faixa etária. Até os adolescentes gostam de receber presentes, se eles gostam!
Ovos de Páscoa
Os ovos de Páscoa são uma tradição que eu posso apreciar, com um belo significado nesta época do ano. Obviamente, tenho algumas sugestões quando se trata de como tingir os ovos de Páscoa naturalmente. Confira este post Para saber mais sobre isso!
Se você usar ovos de Páscoa de plástico para esconder tesouros, tente enchê -los com itens pequenos em vez de doces. Os ovos também podem conter “pontos” que podem ser usados para “comprar” prêmios maiores de uma caixa. Melhor ainda, oculte ovos de verdade ou crie uma caça ao tesouro com pistas que terminam em um prêmio ou destino divertido! Também existem alguns ovos de tecido reutilizáveis realmente fofos que são uma opção melhor do que os ovos de plástico.
Uma cesta de Páscoa para valorizar
É preciso um pouco de pensamento fora da caixa para criar novas idéias de cesta de Páscoa. No entanto, estou confiante de que, no final, meus filhos não se sentem privados ou perdem a celebração da temporada. Na verdade, é incrível como pode ser colorida, doce e festiva uma cesta de Páscoa saudável. Espero que essas idéias o ajudem a preencher suas cestas de Páscoa com guloseimas, alegria e boa saúde!
Que tradições familiares especiais você valoriza na Páscoa? Você tem idéias de cesta de Páscoa mais saudáveis para compartilhar? Eu adoraria ouvir!
