Há pouco mais de um ano, recebemos o Jaaq (basta fazer uma pergunta) na comunidade Man V Fat, e isso está ajudando jogadores em todo o programa desde então.
Se você não usou o Jaaq antes, ou talvez já tenha passado um tempo desde que você se conectou, agora é o momento perfeito para se aprofundar. Jaaq não é apenas mais um site, é um recurso confidencial e confidencial que suporta sua aptidão mental tanto quanto sua aptidão física. Pense nisso como outro companheiro de equipe em seu esquadrão: sempre lá, nunca julgando e pronto para dar o impulso que você precisa.
O que é Jaaq?
O Jaaq é uma plataforma on -line, onde você pode fazer uma pergunta e obter respostas instantâneas através de clipes de vídeo curtos, normalmente de 30 a 90 segundos. As respostas vêm de especialistas em classe mundial e pessoas com experiência na vida real, de modo que o conselho é prático, relacionável e confiável.
Com mais de 100 tópicos, o Jaaq cobre as coisas que mais importa:
Confiança, auto-estima e imagem corporal
Estresse, ansiedade e motivação
Sono, recuperação e energia
Desejos, alimentação emocional e construção de hábitos
Dependência, dor, TOC, TDAH, autismo e muito mais
Mais de 1 milhão de perguntas já foram respondidas na plataforma e nossa comunidade Man V Fat faz parte disso.
O que há para você
Seja você um homem de futebol gordo, rugby ou membro do futebol, a vida fora do campo pode lançar desafios do seu jeito. Metas perdidas, pesagens difíceis, estresse no trabalho ou em casa e baixa motivação. Jaaq está lá para ajudá -lo a navegar por tudo isso.
Revolta dos contratempos: Obtenha conselhos sobre como manter -se motivado quando as coisas não estão indo do seu jeito.
Construa confiança: Orientação prática e honesta sobre imagem corporal, saúde mental e auto-estima.
Melhorar as rotinas: Aprenda como o sono, o gerenciamento do estresse e os pequenos hábitos diários fazem uma grande diferença.
Apoie seus companheiros: Compartilhe vídeos que inspiram outras pessoas a incentivar sua equipe.
Tudo é privado e sem julgamento, para que você possa usá-lo, no entanto, e sempre que funciona para você.
Como tirar o máximo de Jaaq
Ser um membro do Man V Fat oferece acesso a uma versão do Jaaq adaptada à nossa comunidade. Depois de entrar, você pode:
Procure respostas para suas perguntas.
Navegue por tópico para explorar o que mais importa para você.
Assista, salve e compartilhe vídeos que ressoam.
É rápido, fácil e se encaixa em sua vida, esteja você a caminho de uma sessão, tomando um café ou acabando em casa.
Mantenha sua cabeça no jogo
Jaaq faz parte do Man V Fat há pouco mais de um ano e já ajudou centenas de jogadores a ficarem mais fortes no corpo e na mente.
Se você o usou antes, agora é um ótimo momento para se aprofundar. Se você ainda não experimentou, faça disso na semana que você faz.
Pense nisso como um companheiro de equipe confiável no seu canto – sempre pronto, sempre solidário e sempre cuidando de você, seja em campo, fora dele ou em algum lugar intermediário.
Faça login agora e veja como o Jaaq pode dar a sua aptidão mental o mesmo impulso que seu treinamento: https://manvfat.jaaq.org/