A paixão de Jasmine Ellemo por ajudar os outros a impulsionar sua jornada de professora para especialista em recuperação. Sua dedicação inabalável ao seu trabalho com pacientes com câncer em sua comunidade é realmente inspiradora.
Entrevista liderada por Meg, sintonize o gerente de engajamento da marca da Fitness, com mais de 25 anos de experiência em dança, começando em Dallas, Texas, e agora viajou para o país se apresentar e ensinar. Depois de anos de movimentos repetitivos de dança, a dor de Meg nos ombros, mãos e pés ficou aliviada pelo método Roll Model®. Esse novo conhecimento inspirou Meg a completar mais cursos de fitness; Ela continuou a levar a certificação de professores do Body By Breath and Yoga Up® para compartilhá -lo com seus alunos e despertar seu amor pela anatomia.
Jasmine adora o ditado: “O que fazemos hoje afeta nosso amanhã”. Ela acredita firmemente que a nutrição, o movimento, o exercício, o gerenciamento de estresse e a construção de relacionamentos adequados são cruciais para a saúde e o bem -estar.
Jasmine começou a ensinar balé, jazz e fitness em 1977 e adorou porque se divertiu muito com seus alunos. Enquanto isso, seus anos de ensino, ela percebeu o quanto é importante se mover com facilidade e graça. Jasmine começou a ver como os padrões de postura e movimento adequados poderiam reduzir o risco de lesão.
Logo depois de levá -la Treinamento de professores de ioga de 500 horas, seu conceito para Jasmine Rose Yoga nasceu! Jasmine está sintonizando Fitness® certificado e também certificado para ensinar SUP Yoga (Stand Up Paddleboard).
Saiba mais sobre o Jasmine na entrevista de destaque do professor deste mês abaixo.
Meg: Por que você começou a ensinar?
Jasmine Ellemo: Comecei a ensinar inicialmente porque meu professor de dança me ofereceu um emprego e me disse que pensava que eu deveria e poderia. Eu retomei o ensino porque adoro ajudar as pessoas a ficarem em forma e bem por toda a vida.
Meg: Qual é a sua dica número 1 para professores?
Jasmine Ellemo: Acredite em si mesmo e seja autêntico!
Meg: Qual é o seu lançamento favorito:
Jasmine Ellemo: Eu amo um lançamento do pé. Apenas pisando na bola e rolando por toda parte. Eu imagino que a bola seja um giz de cera, o pé sendo uma tela, e a ação sendo rabiscando por toda parte como uma criança!
Meg: Qual é o seu movimento favorito?
Jasmine Ellemo: Tadasana em pé neutra e pés de boneca Barbie. Barbie Doll Feet é tão legal! Quando eu ensino, as pessoas percebem quanto movimento está em seus pés. Lembro -me do meu Treinamento de certificação on -line do Yoga Tune Up® de quão inovador foi para os pés. Especialmente vindo do mundo do balé, onde você está apertando os dedos dos pés e apontando muito os pés.
Meg: Como os treinamentos certificados Tune Up Fitness® impactaram seu ensino?
Jasmine Ellemo: A Tune Up Fitness Certified Os treinamentos têm e continuam afetando meu ensino de muitas maneiras. Especialmente me inspirando a continuar aprendendo. Por exemplo, recentemente participei da turnê nervosa de Gil Hedley. O treinamento me ajudou a incorporar técnicas de rolagem do trabalho de respiração e compartilhar a consciência corporal mais informada com todos os meus alunos. Não obstante sua habilidade.
Meg: Como seus treinamentos de fitness de ajuste o ajudaram com seu trabalho para O West Island Cancer Wellness Center a oeste de Montreal?
Jasmine Ellemo: Eu ofereci aulas semanais para câncer de mama e outros pacientes com câncer desde 2017. Gosto de usar o Bola Coregeous® aqui porque Ajuda os alunos a relaxar e esquecem o que está acontecendo por uma hora ou mais. Não faço uma lançamento específica de mama para este programa. Sentir a respiração com a bola acalma tantas pessoas nesse tipo de ambiente. Isso ajudou todos a relaxar. O West Island Cancer Wellness Center a oeste do Montreal Center é um programa financiado pela comunidade e todos os programas são gratuitos para o participante. Os participantes podem usar o programa por até um ano após receber tratamento e adicionar um cuidador para se juntar a eles. Há tudo, desde yoga a reflexologia, arte e culinária. Eu apenas toco um pequeno “rolo” em sua causa impressionante.
Meg: Qual é a sua bola favorita?
Jasmine Ellemo: Eu uso mais a bola Coregeouse e hospedo uma aula restauradora semanal usando o CoreGeouse. Eu amo rolar no sacro, na barriga e entre as omoplatas.
Meg: Como encontramos você online?
Jasmine Ellemo: Você pode encontrar minha biografia no site de fitness de ajuste. Siga -me Instagram e Facebook. Inscreva -se e siga -me em YouTube ou visite meu site em www.jasmineroseyoga.ca.
Além disso, estou ensinando uma sintonia de 8 semanas a partir de 21 de outubro no Muv Hudfilho em Quebec. Saiba mais sobre meus próximos workshops ou siga -os em @Muvhudson no Instagram.