Tendo entrado nos Estados Unidos no final de 2024, começamos agora a ver os homens nas nossas ligas de futebol atingirem essas mesmas mudanças notáveis, com alguns totais de perda de peso enormes – e a contagem dos EUA até agora é de um total colectivo de quase 7.000 libras.
Um dos grandes contribuintes para esse total é Jason King, um dos jogadores originais do MAN v FAT Soccer em nossa liga de Tampa Bay.
Sem nenhuma experiência anterior real no futebol, Jason agora atingiu 30% de perda de peso em seu tempo conosco e aprimorou suas habilidades em campo também.
Ele foi quem perdeu mais peso duas vezes em uma temporada em Tampa Bay e seu colega de liga Antonio Salguero nos diz: “Jason incorporou o espírito de MAN v FAT: responsabilidade, crescimento, humildade e comunidade. Ele é alguém por quem os novos jogadores gravitam naturalmente, e sua jornada continua a motivar os homens em toda a nossa liga.”
A perda de peso do veterano do exército Jason o levou de 264 libras para 187 libras até agora e não apenas o tamanho de suas roupas caiu alguns níveis, mas também, mais importante, ele passou de pré-diabético, pressão alta e colesterol alto para ótimas estatísticas em geral.
Conversamos com Jason para saber os segredos de seu sucesso.
O que fez você ingressar no MAN v FAT em primeiro lugar?
Apenas um mês depois do meu aniversário de 40 anos, acordei às 2 da manhã, sem conseguir dormir e navegando nas redes sociais quando me deparei com um anúncio MAN x FAT. Neste ponto eu estava com 264 libras e realmente lutando contra a depressão. Minha esposa me avisou por um tempo que eu estava ficando muito pesado, mas toda vez que eu tentava perder peso, eu me encontrava em um ciclo de pequenos sucessos e grandes fracassos.
Pensei nisso, mas tive medo de continuar no mesmo ciclo, então inventei desculpas. Ah, isso é dinheiro que eu poderia usar para outras coisas. Ah, você não joga futebol desde a sexta série, você não vai prestar nada. Ah, é melhor não começar, porque você vai rir de você fora do campo. Então conversei com minha esposa, que me disse: “Se você estiver interessado, qual é o problema em dar uma olhada? Talvez você se divirta. Além disso, ter um ‘terceiro lugar’ pode ser bom para sua saúde mental”.
Então procurei o treinador Mike e cheguei na quinta-feira seguinte apenas para encontrar um grande grupo de caras no mesmo barco. Todos nós tentamos e não conseguimos perder peso no passado, e aqui todos podemos incentivar uns aos outros para ficarmos mais saudáveis e nos mantermos responsáveis. Entrei para o Team Blue e não queria decepcionar o time ganhando peso naquela semana. As três primeiras temporadas foram difíceis e eu me vi com uma perda de 0lb, 5lb e 0lb. Isso foi um começo e eu precisava continuar para ver o progresso.
O que há no programa que apoiou seus sucessos até agora?
Ponto final da responsabilidade. Desde a minha primeira noite, meu objetivo era não marcar nenhum gol contra. Em parte pelo aspecto competitivo, mas também não queria ser hipócrita ao tentar motivar os outros. Alguns meses depois, chega a terceira temporada e nós dois adicionamos uma nova equipe e alteramos as equipes existentes por meio de um draft. Foi também nessa época que eu realmente me empenhei.
Eu fazia parte de uma nova equipe e tínhamos novos membros na liga que procuravam os “veteranos” em busca de motivação e conselhos. Entrei na última semana da 1ª temporada, mas me senti como se estivesse naquele grupo. Querendo ser uma boa influência, trabalhei durante toda a semana para ter certeza de que na pesagem eu estava pronto. 3 temporadas depois e agora sou o capitão do Inter Umami (Team Pink) e continuo me esforçando para ser uma influência positiva tanto para meu time quanto para outros.
Quão poderoso é o espírito da comunidade dentro do MAN v FAT e particularmente em Tampa?
A comunidade é o núcleo da nossa liga. Não se trata apenas de vitórias e derrotas em campo, mas também de como nos unimos. Os melhores dias são partidas acirradas em que todos torcem por todos no final.
Muitas vezes vejo quem está no primeiro jogo da noite esperando para assistir ao segundo jogo; e para mim isso é importante. Às vezes a vida atrapalha e você precisa sair antes do final do jogo 2, mas há algo a ser dito sobre a permanência dos outros times para torcer pela partida atual. Eu realmente sinto que muitos de nós sentimos o mesmo.
Quais foram as maneiras pelas quais você conseguiu ter sucesso ao longo da semana para atingir uma perda de peso consistente?
A cada semana fica um pouco mais fácil, e a resposta controversa é que no início da minha jornada, meu médico notou minhas dificuldades com a perda de peso, mas o esforço que eu estava fazendo. Eu também era pré-diabético, tinha pressão alta, apneia obstrutiva do sono e outras condições médicas.
Naquela época, ela me iniciou um tratamento com GLP-1. Para alguns é uma droga milagrosa, mas para mim foi mais uma ferramenta no meu arsenal. Tentei de tudo, desde comer menos até malhar várias vezes por semana, mas nada funcionou. Para mim, a medicação ajudou a diminuir o apetite e a ajudar o meu corpo a processar o açúcar no sangue que o meu corpo simplesmente se recusava a processar. Dito isto, se eu não fizesse nada além da medicação, ainda não veria melhora.
MAN v FAT ajudou, dando-me mais motivação para passear com minha esposa e meus filhotes, para usar as escadas em vez do elevador no trabalho, ou mesmo apenas para ter certeza de que estou prestando atenção não apenas no quanto estou comendo, mas também no que estou comendo. Como não estou comendo tanto, é importante garantir que o que como é bom para o meu corpo. Em vez de comer fora o tempo todo, me apaixonei pela cozinha e muitas vezes cozinho para minha família. Com isso em mente, sei o que está acontecendo na comida que estou comendo.
Quais são os seus objetivos de saúde e bem-estar a longo prazo, tanto com MAN v FAT como além?
No momento em que escrevo, estou a menos de meio quilo de atingir meu marco de 30% e pesar 183,5 libras. Minha próxima meta mais próxima é 179, e isso é passar oficialmente de obeso a acima do peso pela primeira vez desde pelo menos meus dias no Exército.
De acordo com os gráficos de IMC, eu deveria estar na casa dos 150 para a minha altura, então estou almejando esse longo prazo. Quero poder correr um tempo de 2 milhas e passar nos antigos padrões de PT que tive que alcançar no passado. Com o objetivo de bem-estar, quero continuar a ajudar a inspirar aqueles que estão enfrentando dificuldades em sua jornada. MAN v FAT tem sido uma grande influência em minha vida e um dia eu poderia me ver desempenhando um papel nos bastidores ajudando outras pessoas a encontrar essa motivação e alcançar seus próprios objetivos.
Quer seguir o exemplo de Jason?
Se você deseja começar no MAN v FAT, você pode se juntar ao Jason e os caras de Tampa ou dê uma olhada em nosso site para ver nossa lista cada vez maior de ligas!