Jesse Daniel agora está oito anos sóbrio e vive sua vida melhor e mais apta de todos os tempos. Através de sua música, o cantor country de 33 anos encontrou uma maneira de transformar os momentos mais sombrios do vício em “Gray”-e, eventualmente, ele espera, platina.
A carreira do nativo do norte da Califórnia foi revitalizada, com a ajuda de um foco renovado no fitness e forte apoio daqueles mais próximos a ele. Seu último álbum, Filho do San Lorenzocontinua sua mistura única de país da Califórnia originalmente popularmente popular pelas lendas da costa oeste, como Merle Haggard, que ele pretende levar adiante.
Com músicas como “Meu tempo vai chegar” escalando as paradas americanas e “Tempo bem gasto para um homem” –Uma colaboração com o renomado artista de tolo de campo Charles Wesley Godwin-recebendo atenção no Spotify, Jesse Daniel foi elogiado como “um dos Premier Premier Country Artists no gênero. ” Filho do San Lorenzo segue o sucesso de Conte nas milhase fez comparações com alguns dos maiores atos do Country Rock – os irmãos Allman, os Eagles e os Flying Burrito Brothers. Em apoio ao seu novo lançamento, Daniel está atualmente em turnê pelos EUA antes de ir para o exterior para passagens separadas na Europa e na Austrália.
A música de Daniel é profundamente informada por suas experiências de vida. Sua história inspiradora é especialmente notável, considerando que, há quase uma década, suas lutas com drogas e álcool fizeram dele um passivo na hora, levando a sua expulsão de uma banda punk – depois de saltar entre a prisão e a reabilitação.
“Pessoalmente, sim – isso me fez um compositor melhor do que se eu não tivesse passado por essas coisas”, ele admite. “É uma perspectiva muito única que eu tenho, e não acho que muitas pessoas, pelo menos no campo da música country hoje, já passaram pelo estilo de vida que tenho. Tenho isso para desenhar.”
No seu ponto mais baixo, o quadro de 6’1 ”de Daniel estava carregando pouco mais de 100 libras, e sua carreira musical estava à beira da extinção. Finalmente, foi preciso um ultimato de sua noiva – se limpará ou continuou – ele escolheu e lutou para recuperar sua sobriedade.
“Eu meio que tinha um garfo na estrada, e escolhi chutá -lo de peru frio e sofrer com ele”, diz ele abertamente.
Ele finalmente abandonou as drogas e colocou seu foco no exercício, incluindo a incorporação de muitas quedas de tríceps. Para Daniel, o movimento simples de peso corporal não tem muito a ver de construir um conjunto maior de armas. Em vez disso, o movimento representa seu plano de treinamento sem exclusões que o ajudou a manter sua transformação triunfante, não importa onde ele reside ou em que cidade sua turnê para.
Os exercícios quase diários de Daniel o tornaram mais saudável, mais forte e quase 60 libras mais pesadas, além de manter os demônios que uma vez o assombraram à distância. Daniel agora vive com o propósito – para a cama cedo, se exercitando todas as manhãs e fazendo o que mais ama: fazer música e se apresentar para seus fãs.
“Faz mais parte da minha recuperação desde que fiquei limpo e sóbrio”, ele reflete. “Primeiro, coloquei as drogas, depois comecei a comer melhor e depois comecei a me exercitar. Tem sido esse tipo de reação em cadeia de auto-besteira.”
O sono se tornou a ferramenta de recuperação final para Jesse Daniel
Em julho, Daniel voa para a Europa para uma excursão de 12 shows antes de retornar aos Estados Unidos e depois embarcar novamente em um avião, desta vez para 10 apresentações na Austrália.
Viajar de Jet tornou-se outro marco para o cantor-um grande avanço da experiência estereotipada de turnê de entrar em uma van antiga e precária, onde clubes decadentes, lanche de parada de caminhão noturna, e todas as noites eram a norma para um artista promissor.
“Isso realmente une um grupo de pessoas”, diz ele. “Eu olho para trás com carinho, mas não sinto falta do aspecto de privação do sono.”
Agora, receber oito horas de descanso tornou-se uma prioridade para aumentar o desempenho para Daniel. Ele o mantém fresco para o treino do dia seguinte – não há dia de pular o dia da perna, não importa em que cidade ele acorde. Castar para a cama cedo depois que um show também é outra camada importante de proteção contra a tentação.
“Comecei a priorizar o sono”, explica ele. “Em vez de sair com todo mundo e sair por horas não fazendo nada depois do show, eu ficaria tipo, ‘Tudo bem, pessoal, estou indo para a cama.’ Então, quando todo mundo está bocejando e exausta na manhã seguinte, eu tenho de olhos brilhantes e cauda espessa.
Tendo perdido vários anos de sua carreira devido ao vício, a ênfase de Daniel no descanso consistente faz parte de seu objetivo de longo prazo de se apresentar em um nível alto nos anos 50, 60, até 70 e além. O sono faz parte do processo de longevidade.
“Quando comecei a levar essas coisas de fitness nos últimos anos e a fazer parte da minha rotina diária”, diz ele. “Percebi que não estava tentando ser Dave Draper ou qualquer tipo de fisiculturista. Eu só quero poder continuar fazendo isso nos meus anos mais velhos. Isso só me faz sentir bem.”
Do vício ao músico aclamado
Enquanto Daniel é conhecido por seu estilo melódico e com infusão de guitarra do país tradicional, ele aprendeu a tocar bateria quando adolescente. Ele até ganhou alguns shows como baterista substituto na banda country de seu pai. Ele então passou a tocar bateria em uma banda punk local da Califórnia. Daniel diz que algumas de suas obras de música country anteriores apresentaram um som punk mais ousado antes de evoluir para o estilo country de hoje. “Meu álbum auto-intitulado (em 2018) teve aquele tom de guitarra mais sombrio e bateria mais rápida”, diz ele. “Era mais uma mistura punk, rock ‘n’ roll, rock country, porque era disso que eu estava saindo. Isso se inclinou para o punk, com certeza.”
O estilo de vida punk, no entanto, se transformou em hábitos com risco de vida. Tudo começou aos 12 anos, diz ele, com experimentos ocasionais com cerveja, álcool e ervas daninhas. Ele se transformou em beber diariamente durante o ensino médio, antes que a heroína e outras substâncias assumissem seu final de adolescente. Por vários anos, seu vício foi marcado por ciclos de sobriedade e recaída. Ele teve várias passagens na prisão e na reabilitação. E nas tentativas de escapar de seus demônios. Daniel tentou se afastar, mas os hábitos destrutivos persistiram, não importa a cidade.
Eventualmente, as coisas ficaram tão ruins que sua banda de punk rock não podia mais confiar nele e deixá -lo ir. Pior ainda, sua saúde estava em declínio com risco de vida.
“Provavelmente tenho 175 libras agora”, diz ele. “Mas eu fui até 110 quilos. Eu era apenas ossos, emaciados, um viciado em drogas. Eu tive que ir ao hospital por abscessos de disparar drogas e agulhas. Havia crostas em todo o meu rosto por ficarem acordados por dias em metanfetamina, tendo psicose. Eu era completamente irreconhecível – uma pessoa diferente.”
Durante um de seus breves momentos de clareza, ele conheceu Jodi Lyford em um show. Os dois se tornaram parceiros de composição e desenvolveram um relacionamento além da música. Em 2017, Jodi o confrontou. Ela o desafiou a mudar se ele quisesse ficar com ela. O ultimato forçou Jesse a encontrar a motivação para deixar o peru frio. E desde então os dois se tornaram parte inseparável da vida um do outro.
“Ela, de várias maneiras, ajudou a salvar minha vida”, diz ele. “Eu precisava de alguém para acreditar em mim. E eu precisava de algum motivo para reuni -lo o tempo suficiente para sair dessa vida. Ela me ofereceu uma mão da escuridão.”
Molhos para construir músculos e uma rotina consistente
Crescendo em Ben Lomond, uma pequena cidade na região de Santa Cruz, na Califórnia, Jesse Daniel estava cercado por picos de montanha e trilhas para caminhadas, tornando o fitness facilmente acessível. Seu pai, um músico e vendedor de pintura, garantiu que seus filhos permanecessem ativos através de uma variedade de atividades.
“Ele gostava muito de mountain bike e caminhadas”, diz Daniel. “Ele fez muito treinamento com pesos. Mas também nos levou à pista para correr ou nos fazer algo como skate ou snowboard. Estávamos sempre fazendo algo ativo.”
Agora limpo desde 2017, permanecer em formato físico é essencial para sua saúde e desempenho. Daniel trabalha regularmente em sua YMCA no norte da Califórnia, incorporando uma variedade de exercícios rápidos do HIIT. Ele normalmente é atingido por peso cinco dias por semana e, sempre que está na cidade, usa a piscina de água salgada da instalação para condicionar ou se recuperar na sauna infravermelha.
“A sauna é grande para mim”, diz ele. “Farei no mínimo 10 minutos. Mas alguns dias irei 20 minutos se não sentir que o empurrei por tempo suficiente na academia.”
Na estrada, ele encontra alguma maneira de fazer um treino – seja ele está checando uma aptidão local, usando kettlebells que ele traz para o ônibus de turismo ou fazendo exercícios de peso corporal.
Foi sua rotina consistente de movimentos mundanos que ajudaram a manter seu momento de construção muscular. Para Daniel, isso frequentemente incorporava quedas em seus treinos. Para ele, é um ótimo movimento da parte superior do corpo, ótimo para a aptidão funcional, e pode ser programada em todos os seus treinos.
“Na estrada, podemos não ter acesso a uma boa academia”, diz ele. “Vou acabar fazendo flexões ou montando cadeiras de lei e fazendo quedas. Vou usar o que tivermos. Tornou -se um hábito e posso fazê -lo em qualquer lugar.
Ele começa com quatro conjuntos para o fracasso – geralmente cerca de 16 repetições. Eventualmente, seu irmão o aconselhou a acrescentar peso. Agora, com uma placa de 25 libras amarrada, Jesse ainda está nocauteando representantes.
Mergulhos, juntamente com outros exercícios de peso corporal e bastante alongamento antes dos shows, ajude Daniel a se sentir mais flexível e funcional no palco. O mais importante é que esses movimentos – sejam feitos em uma academia, um parque ou mesmo entre duas cadeiras de gramado em um motel – mantenha seu regime consistente.
“Tornou -se um hábito”, diz ele. “Gosto de fazer coisas de peso corporal porque você pode fazê -lo em qualquer lugar, e é bom para a funcionalidade. Isso me ajuda a mover -me melhor pelo palco. Sinto -me mais flexível.”
Fitness e Music se tornaram vícios saudáveis
Durante anos de dolorosos vícios, uma mina de ouro lírica de momentos sombrios ajudou Jesse Daniel a se transformar em um compositor inspirador. Nenhuma música incorpora isso tanto quanto seu single de 2021 “Gray”, nascido de suas lutas com a dependência de drogas e a força necessária para se libertar.
Eu gostaria que você pudesse ver o que eu sei que você poderia ser
É difícil de assistir, mas não consigo desviar o olhar
Quando nós dois éramos jovens, sabe que nos divertimos
Mas você não está cansado de desaparecer em cinza?
“O primeiro passo foi apenas largar as drogas e tomar a decisão de não usá -las naquele dia”, diz ele. Desde então, tem sido um bebê passo após o outro – um pé na frente do outro. ”
Isso significa agora mais do que nunca, acompanhar o que entra em seu corpo é mais importante do que nunca. É um requisito de bem-estar, especialmente se o sucesso a longo prazo for o objetivo. “Naquela época, era o que estava no local”, lembra ele. “Muitos bifes fritos de frango e coisas assim.”
Atualmente, lanches sensatos se tornaram a norma. Barras RX, bastões de carne e outras mordidas rápidas oferecem uma alternativa mais saudável às barras de chocolate. Ocasionalmente, ele também se entrega a algumas bebidas energéticas, optando pelo tipo sem açúcar. Ele prefere a energia calma que obtém de produtos como Gorgie, mesmo que a embalagem lhe dê algumas provocações divertidas de sua noiva.
“Jodi zomba de mim porque eles parecem bebidas femininas”, ele ri. “Eles têm latas rosa e amarelo, mas não têm adoçantes artificiais. Então, se eu precisar de algo para me levar, vou bater em um deles.”
Agora sóbrio, quando Jesse não está na academia, ele pode saborear a pesca, a caminhada e passar um tempo com Jodi e família. Ele manterá as refeições frescas e saudáveis - solucionando suas capturas para criar entradas saudáveis, tais tacos de peixe o ajudam a manter seu bem -estar sob controle e resistir às tentações de seu passado.
E o mais importante, para desfrutar.
“Levanto -me de manhã cedo e não me sinto mal. Não estou de acordo com. Não preciso comprar drogas para me sentir normal. Nada está me impedindo de viver a vida nos termos da vida. Estou vivendo a vida da maneira que ela deve ser vivida.”