Tivemos o clima de verão novamente nesta semana, não tão ruim, elevados nos anos 80 e baixos 90s F (cerca de 31-34 ° C), mas estes foram mais tarde no dia, para que a manhã ainda seja agradável. E é bom que ele esfrie à noite para dormir. Fiz vários passeios longos e agradáveis, incluindo as colinas e três exercícios de ciclismo de braço, juntamente com dois dias de força da parte superior do corpo, com faixas de resistência. Ontem, meu grupo andou pelas estradas do país, por San Martin até Gilroy, no lado leste, e no sopé a leste de Gilroy. Estava ficando quente quando terminamos o passeio, então ficamos felizes com o ar condicionado quando paramos para almoçar.
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Sou engenheiro mecânico nascido em 1953, Ph. D, Stanford, 1980. Estou ativo no campo Mechanical CAE há décadas. Também tenho um interesse ao longo da vida em atividades e fitness ao ar livre. Eu tive os dois quadris substituídos e uma substituição da válvula cardíaca devido a uma condição genética. Este blog narra minhas aventuras em permanecer ativo, apesar desses inchaços na estrada.
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