O verão é tudo sobre se divertir e passar um tempo ao sol – e a última coisa que você deseja é se sentir lento ao tentar absorver tudo. Se você está trabalhando no calor, viajando mais ou apenas tentando permanecer consistente com seus objetivos de bem -estar, tendo os suplementos certos em sua rotina pode fazer toda a diferença.
Aqui estão os melhores suplementos para ajudá -lo a poder nos exercícios de verão e se recuperar como um profissional:
Para confiança livre de inchaço = Bloat se foi
Os dias de praia e roupas de verão exigem vibrações confiantes – e nada mata tão rápido do que se sentir inchado. Bloat se foi É sua arma secreta neste verão. Funciona rápido para aliviar o inchaço e apoiar a saúde intestinal, seja de refeições indulgentes, viagemou hormônios.
Por que você vai amá -la:
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Alívio de ação rápida para desconforto digestivo
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Você pode usar diariamente ou conforme necessário
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Ajuda a apoiar a saúde intestinal de longo prazo também
Como usar:
Pegar 2 cápsulas antes ou depois das refeições que tendem a desencadear inchaço (como refeições indulgentes, oleosas ou de alta fibra), ou durante seu ciclo menstrual ou viagem dias.
Por que:
Ajuda o seu corpo a processar os alimentos com mais facilidade, reduz a retenção de gás e água e acalma
Desconforto digestivo rapidamente para que você possa se sentir melhor rapidamente.
Para energia limpa o dia todo = Aumento de energia do rally
Se você quer um impulso natural e sem carrins para alimentar seus exercícios ou dias de verão movimentados, Pep Rally é o seu objetivo. Com 100 mg de cafeína limpa, benefícios para aumentar o metabolismo e o açúcar zero, este delicioso pó com sabor de tangerina é perfeito para pré-treino ou um pick-me-up no meio da tarde.
Por que você vai amá -la:
Como usar:
Misture uma mochila com 8-12 onças de água fria ou quente. Perfeito para pré-treino, um pick-me-up no meio da tarde, ou sempre que você precisar de um Boost de energia limpa.
Para recuperação + músculo magro = Pós de proteína LSF
Proteína é essencial o ano todo, mas especialmente no verão, quando os exercícios tendem a se tornar mais intensos e a recuperação se torna fundamental. Nosso Pós de proteína vegetal de baunilha, chocolate e manteiga de amendoim orgânicos são suaves, deliciosos e feitos com ingredientes limpos. Eles apóiam a recuperação muscular, mantêm você mais cheio e se misturam perfeitamente a smoothies, lanches, sobremesas e muito mais!
Por que você vai amá -la:
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À base de plantas, não-OGM e fácil de digerir
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Ajuda a reparar músculos após a força ou exercícios de HIIT
Para humor + estresse = Miss Generality Mood Boost
Dias quentes, calendários sociais e estresse geral da vida podem deixá -lo sobrecarregado. Falta de congênia é o nosso objetivo para equilibrar o humor, melhorar o foco e reduzir a ansiedade. Adicione -o ao café, smoothies, aveia e muito mais!
Por que você vai amá -la:
Receita:
Café feliz
Ingredientes:
8-12 onças de café
1 escola a falta de simpatia
1⁄4 xícara de leite cozido no vapor de sua escolha
Para pele brilhante de verão = Colágeno de beleza natural
Sua pele leva uma surra no verão com sol extra, suor e viagens. Beleza natural Ajuda a reabastecer a hidratação, aumentar a elasticidade e reduzir as fugas hormonais de dentro para fora. Misture -o em smoothies ou bebe solo para a pele, que é tão brilhante quanto suas fotos de férias.
Por que você vai amá -la:
Como usar:
Misture uma colher na água ou seu smoothie favorito. Desfrute diariamente para obter um efeito de brilho-que—quedina.
Para sono profundo e restaurador = Slumber Party Sleep Boost
Você não pode se recuperar se não estiver dormindo bem. E vamos ser reais – os dias de verão podem jogar fora sua rotina de dormir. Festa do sono é o seu auxílio sono suave e seminigas que ajuda você a diminuir, dormir mais fundo e acordar revigorado.
Por que você vai amá -la:
Receita de NightCap:
Ingredientes:
1 Scoop Slumber Party
1 xícara de leite quente de amêndoa ou aveia
Pitada de canela ou noz -moscada
Sinta -se bem durante todo o verão
O segredo para se sentir incrível durante todo o verão = consistência com suplementos que apóiam seu corpo de dentro para fora. Se você está procurando mais energia, melhor recuperação ou simplesmente para sentir o seu melhor em sua pele, estes LSF Favoritos estão aqui para você!
Mantenha -se energizado, recupere mais inteligente e sue com confiança neste verão.
Junte -se ao nosso Desafio de Formas de Verão Para emparelhar esses suplementos com exercícios e nutrição para obter o corpo de verão dos seus sonhos!