Trapaça o Taco na terça-feira com tacos de proteínas de salsa verde de tamanho de mordida buscada. Lutando contra o tráfego para tacos? Passo difícil. Montando o sofá em estilo com tacos de proteínas do tamanho de mordidas buscadas? Essa é a mudança, Amigo. Eles são feitos com chips de proteína de tortilha de salsa verde de missão, chips de proteína, peru moído, abacate e todas as coberturas que você ama – em vez de algum guac muito caro que provavelmente foi feito com ervilhas. Cancelar a reserva. Coloque seu roupão de banho favorito. Você acabou de ganhar a noite do taco.
Confira a receita completa abaixo:
Informações nutricionais
Tacos de proteínas de salsa verde de tamanho de mordida
Rendimentos: 10 porções | Tamanho da porção: cerca de três fichas
Calorias: 120 | Proteína: 7g | Gordo: 9g | Net Carb: 2g
Carb total: 3G | Açúcar: <1g
Ingredientes
Tacos de proteínas de salsa verde de tamanho de mordida
- 2 sacos Quest Salsa Verde Protein Chips
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- ½ lbs de peru moído magro
- ½ colher de chá de pimenta em pó
- ½ colher de chá de páprica
- ½ colher de chá de cebola em pó
- ½ colher de chá de alho em pó
- ½ colher de chá de sal
- 1 abacate, pequeno
- ¼ xícara de creme de leite
- ¼ xícara de queijo cheddar ralado
- 2 colheres de sopa de cebola vermelha, picado
- 2 colheres de sopa de coentro picado
Método
- Coloque as fichas em uma camada uniforme em uma assadeira e reserve.
- Adicione o óleo a uma frigideira em fogo médio. Depois de quente, adicione o peru e as especiarias e cozinhe.
- Enquanto isso, amasse o abacate e adicione -o a um saco de tubulação e o creme de leite ao seu próprio saco de tubulação.
- Monte as tacos adicionando cerca de 1 colher de sopa de peru cozido a cada chip, cubra com abacate, creme de leite, queijo cheddar, cebola e coentro.
- Sirva imediatamente.