Molho Grego para Salada | Gosto magro


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Minha receita caseira de molho para salada grega é simples, fresca e picante, mas adiciono um ingrediente secreto opcional que a torna deliciosa. Aumente para uma festa ou diminua para fazer uma salada para uma!

Colher de molho para salada grega colocada sobre o frasco.

Receita de molho grego caseiro

Não há absolutamente nenhuma razão para comprar molho para salada grego no supermercado quando a versão caseira é feita com alimentos básicos da despensa, fica pronta em minutos e tem um gosto muito melhor do que a comprada em loja. Este molho tem o sabor brilhante, picante, com alho e orégano de um molho grego clássico, mas há aquele ingrediente secreto: sumagre. É o pó vermelho que você costuma ver polvilhado em homus em restaurantes mediterrâneos. O sumagre é opcional, mas adoro o brilho sutil de limão que ele acrescenta sem a acidez do suco de limão. (Para outro energético à base de vinagre molho para saladaexperimente este verão Vinagrete de tomate com vinho tinto.)

Meu molho de salada grego preferido

Gina @ Skinnytaste.com

Este é o meu molho de salada grego básico – simples, confiável e fácil de dobrar ou triplicar para que você possa mantê-lo na geladeira. Um lote é suficiente para duas noites de saladas para minha família de três a quatro pessoas, e eu sempre jogo com as verduras antes de servir para evitar que murchem.

Quando estou entretendo e divulgando um grande prato de saladacom pepino, tomate, grão de bico, queijo feta, etc e esse é o molho que faço à parte (dobro) se vou para um clima grego – é sempre um sucesso.

Assinatura de Gin

Ingredientes que você precisa

Ingredientes para molho de salada grega.

Abaixo estão os ingredientes para este molho de salada grego caseiro. Veja o cartão de receitas para medidas exatas.

  • Azeite extra-virgem: Use um óleo de boa qualidade. Este é o tipo de receita onde vai realmente brilhar.
  • Vinagre de vinho tinto dá ao molho seu clássico sabor picante.
  • Alho: Pique finamente ou rale em um microplano para que fique bem distribuído no molho.
  • Orégano seco é essencial para aquele sabor grego.
  • Mostarda Dijon ajuda na emulsificação e também adiciona profundidade.
  • Sumagre moído (opcional) para um brilho sutil de limão sem acidez extra.
  • Sal Kosher e pimenta preta moída na hora para juntar tudo.

Como fazer molho para salada grega

Este é o melhor molho para salada grega e fica pronto em apenas alguns minutos.

  • Combine os ingredientes: Adicione todos os ingredientes em uma jarra pequena (se quiser agitar o molho) ou tigela.
  • Bata ou agite: Bata até incorporar completamente ou feche a tampa do frasco e agite bem até emulsionar.
Derramando molho de salada grega sobre a tigela de salada.

Minhas maneiras favoritas de usar molho grego

Uma salada grega é a escolha mais óbvia, mas há muitas outras coisas que você pode fazer com este molho.

  • Faça um Salada grega (conforme foto) com alface romana, pepino, tomate, azeitonas, cebola roxa fatiada e queijo feta. Embora eu adore saladas gregas tradicionais sem alface, é assim que faço uma salada grega para o almoço – é mais leve com queijo feta e azeitonas e, como normalmente não tenho pimentão verde à mão, pulo-os.
  • Use-o como um marinada para frango. Acho que ficaria excelente com camarão também!
  • Misture as batatinhas no molho antes de assá-las. De inspiração grega batatas assadas.
  • Use-o como curativo para saladas de grãos, feijão ou macarrão. É realmente delicioso se você deixá-lo de molho na quinoa cozida ou misturá-lo com grão de bico, pepino em cubos, tomate cereja cortado ao meio e queijo feta esfarelado para uma salada grega de grão de bico.

Dicas de armazenamento

Guarde seu molho de salada grego caseiro em uma jarra fechada por até 1 semana. Agite bem antes de usar.

Pote de molho para salada grega.

Mais molhos caseiros que você vai adorar

Proteína do livro de receitas Skinnytaste High Protein

Preparação: 5 minutos

Total: 5 minutos

Colheita: 6 porções (1 1/2 colheres de sopa cada)

Última etapa:

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Observação: Este é um molho fácil para 2 noites para uma salada para minha família de 3 ou 4 pessoas. Basta misturá-lo com as verduras antes de servir.

Calorias: 109 calorias, Carboidratos: 0,3 g, Proteína: 0,1 g, Gordo: 12 g, Gordura saturada: 2 g, Gordura Poliinsaturada: 1 g, Gordura monoinsaturada: 9 g, Sódio: 103 mg, Potássio: 9 mg, Fibra: 0,1 g, Açúcar: 0,02 g, Vitamina A: 3 UI, Vitamina C: 0,2 mg, Cálcio: 5 mg, Ferro: 0,2 mg

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