MAN v FAT começou como um programa de perda de peso, mas está cada vez mais provando seu valor como forma de construir comunidades onde os homens também fazem grandes amizades.
E esse certamente foi o caso de Zac Woodward, que aproveitou seu tempo com MAN v FAT em North Tyneside.
Zac atingiu recentemente seu marco de perda de peso de 20% e está encantado com a forma como MAN v FAT o apoiou em seus esforços até agora.
A comunidade provou ser uma grande parte do seu sucesso pessoal, como ele nos disse: “Já experimentei a academia muitas vezes e simplesmente não gostei, mesmo quando ia com amigos, simplesmente não gostei. Mas quando ouvi falar de MAN x FAT Football, parecia bom demais para ser verdade! Muitos rapazes no mesmo barco, todos curtindo futebol e tentando ficar em forma e perder peso juntos! Tem sido incrível.
“Gosto das brincadeiras com os rapazes e, obviamente, do futebol! É algo que anseio durante toda a semana, e mantemos contato durante a semana e damos boas risadas. Recomendo fortemente, é muito mais divertido do que qualquer outra coisa que experimentei, além de ter feito muitos novos amigos.”
O programa ajuda os homens a mudarem de direção para seus esforços de perda de peso de várias maneiras e, para Zac, ficar de olho no consumo de calorias tem sido fundamental.
Ele acrescentou: “MAN v FAT definitivamente fez uma mudança positiva em minha vida, eles me ajudaram a começar a usar um contador/rastreador de calorias e eu não conseguia acreditar o quanto eu estava realmente comendo! Então, limitei quantas calorias eu como todos os dias para cerca de 2.000 e tenho experimentado novas refeições sugeridas por MAN v FAT no conteúdo semanal.
“Por mais que todos gostemos de futebol, somos sempre incentivados pelos treinadores a nos movimentarmos mais para queimar o máximo de calorias possível! Também notei uma enorme diferença na minha condição física, estou constantemente correndo agora, enquanto antes ficava sem fôlego em poucos segundos!”