O que você faz quando a maternidade parece desafiadora – quando não ocorre tão naturalmente quanto você esperava? Este episódio foi inspirado em conversas honestas em minhas aulas de ioga pré -natal, onde alguns estudantes compartilharam medos sobre a entrada da paternidade. Um até admitiu: “Não sei se sou muito maternal”. Essa vulnerabilidade atingiu um acorde, e eu sabia que precisávamos explorá -lo ainda mais.
Neste episódio de Yoga | Nascimento | BebêsSento -me novamente com Paige Bellenbaum, LCSW do Centro de Maternidade, para uma conversa profunda e sincera. Falamos sobre as complexidades emocionais de nos tornar pais, especialmente quando as expectativas e a realidade não se alinham. Nós mergulhamos na culpa, vergonha e comparação que podem surgir durante essa transição – e como examinar seus próprios valores pode ajudar a moldar uma experiência mais autêntica e apoiada da paternidade.
Este episódio é uma lista obrigatória para quem navega, apoia ou antecipando a jornada emocional até a maternidade.
Neste episódio, você aprenderá:
- Sobre Paige e o que a levou a se concentrar na comunidade perinatal
- Como apoiar alguém cuja realidade da maternidade é diferente do que eles esperavam
- O que fazer quando a mudança para a maternidade não parece natural
- Maneiras de parar a espiral de comparação que pode acontecer entre novas mães
- Como as mães podem começar a identificar seus próprios pontos fortes e valores que trazem para sua experiência única de maternidade
- Como construir lentamente a confiança na maternidade
- Alguns sinais de que talvez seja hora de procurar ajuda
- Uma dica final ou conselho Paige gostaria de oferecer pais novos e expectantes
- Onde você pode encontrar o trabalho dela
** Aproveite ao máximo cada episódio verificando as notas do programa com links, recursos e outros podcasts relacionados em: prenatalyogacenter.com
Sobre Paige:
Paige Bellenbaum, LCSW é o diretor fundador e diretor de relações externas do Centro de Maternidade de Nova York. Paige participou da UCLA como estudante de graduação e recebeu seu RSU da Escola de Serviço Social de Columbia. Por 20 anos, Paige trabalhou no setor sem fins lucrativos, ocupando cargos de liderança sênior no Hamilton Family Center Homeless Shelter, a parceria para os sem-teto, Habitat for Humanity e Fund Housing. Ela trabalhou no campo de políticas públicas, advocacia, organização da comunidade e prática direta com comunidades desfavorecidas, incluindo famílias sem -teto e jovens adultos encarcerados. Ela ocupou vários cargos políticos nomeados e eleitos, incluindo o líder distrital do 52º Distrito da Assembléia do Brooklyn.
Depois que seu primeiro filho nasceu, Paige sofreu de depressão e ansiedade seveas pós -parto que quase terminaram sua vida. No entanto, uma vez que ela começou a curar, ela se comprometeu a lutar pela educação, triagem e tratamento do PMAD, para que não mais mulheres tenham que sofrer silenciosamente. Ela redigiu a legislação no estado de Nova York defendida pela senadora estadual Liz Krueger, determinando hospitais a fornecer educação sobre PMAds e incentivar fortemente a triagem de todas as mães novas e expectativas. Este projeto de lei foi assinado em 2014. Ela continuou a ser uma advogada e clínica de saúde mental materna e usa sua história como uma ferramenta de mudança.
Paige trabalha em estreita colaboração com várias agências da cidade de Nova York sobre as melhores práticas e políticas de saúde mental materna, incluindo a NYPD, a Rede de Melhoria da Qualidade do Hospital Materno do DOHMH, a parceria enfermeira-família e a administração de serviços infantis. Ela era membro do Comitê de Revisão de Mortalidade e Morbidade Materna de Nova York e atualmente faz parte do Grupo de Trabalho em Saúde Mental Materna da NYS. Ela apareceu no programa Today, Good Morning America, NPR, PBS Newshour, Fortune, The New York Times e Wall Street Journal.
Conecte -se com Paige:
Sites:
www.providers.themotherhoodcenter.com
Instagram: @themotherhoodCenter
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