Palestras gratuitas no Insight Timer
Junte-se a Lorraine, fundadora do Connected Kids, neste conversa gratuita do Insight Timer.
Quartas-feiras – outubro e novembro de 2025 (vários horários)
Você está curioso para saber como apresentar a meditação para crianças e adolescentes? Quer você seja pai, responsável, educador ou simplesmente apaixonado por apoiar mentes jovens, estes eventos online gratuitos no Insight Timer são para você.
O que você aprenderá – Conversa gratuita com Insight Timer
Cada sessão tem um tema diferente, desde mindfulness criativo até ajudar adolescentes com tecnologia ou ajudar crianças a dormir.
*Insight Timer, compartilharei insights do meu Ensinando Meditação para Crianças 101 curso no aplicativo. Com mais de 20 anos de experiência, orientarei você sobre como:
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Usar curiosidade e admiração envolver as crianças na meditação
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Adaptar técnicas de mindfulness para diferentes idades, níveis de energia e necessidades
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Responda aos desafios comuns com uma abordagem prática de meditação
Você também aprenderá como criar meditações adaptadas aos problemas reais que os jovens enfrentam – seja ansiedade, pensamento excessivo, dificuldades para dormir ou dificuldade de concentração.
Perguntas e respostas gratuitas: obtenha suporte intuitivo para meditação
Uma parte fundamental da sessão será uma perguntas e respostas interativas. Você será convidado a compartilhar os desafios que você ou uma criança estão enfrentando, e eu sugerirei ideias ou ferramentas de meditação que você pode experimentar. Eu também vou te guiar por que Eu recomendo essa abordagem, para que você obtenha ferramentas práticas e uma compreensão mais profunda.
Quem deve comparecer?
Esta sessão está aberta a todos os níveis de experiência– você não precisa ser um especialista em meditação para se beneficiar. Quer você seja novo na prática da atenção plena ou já a compartilhe com jovens, haverá algo valioso para você levar embora.
Sobre o seu anfitrião
Sou professor de meditação com mais de duas décadas de experiência e autor de vários livros sobre criação consciente de filhos e ensino de meditação para crianças. Através do meu Programa Crianças Conectadas™ajudei milhares de adultos a aprender como apoiar o bem-estar emocional dos jovens com atenção plena. Tenho sido professor de meditação Insight Timer nos últimos 5 anos.
Junte-se a nós gratuitamente no Insight Timer
Esta é uma oportunidade de aprender algo novo, fazer perguntas e inspirar-se para começar (ou continuar) a compartilhar a meditação com as crianças e adolescentes da sua vida.
*Insight Timer é um aplicativo gratuito que oferece meditações para todas as habilidades e idades. Lorraine Murray é uma reconhecida professora do Insight Timer.