Você gostaria de saber a idade prevista para sua morte? Uma pergunta que provavelmente divide a maioria de nós em dois grupos. Um que está no desconhecido e outro que quer saber tudo, assumir o controle e, idealmente, estendê-lo.
Em outubro, passei uma semana na floresta amazônica, no Equador, com um grupo desta última categoria. Oito estranhos de diferentes cantos do país, de diversas idades e carreiras variadas, mas tinham mais coisas em comum do que jamais imaginaram. Como parte de O novo empreendimento de Dave Asprey, Vida ilimitada, junto com seus cofundadores Marc Kielburger e Dr. Tim Cook, eles criaram uma experiência imersiva na interseção de medicina da longevidade, biohacking e realização. Eles chamam isso de “trifecta”.
Eles fornecem testes de ponta na ciência da longevidade, mergulham profundamente no biohacking em um nível hiperpersonalizado e ajudam os membros a descobrir o que realmente preenche seus corações e os leva a viver mais. Parte do programa é um retiro exótico para promover a conexão, servindo como ponto de partida para uma jornada de um ano de testes personalizados, protocolos e check-ins trimestrais com os fundadores.
“Existem clínicas de longevidade surgindo em todo o país, mas muitas delas perdem uma coisa”, diz-me o Dr. Tim Cook, cofundador da Unlimited Life, especialista em medicina interna e pioneiro da medicina integrativa da longevidade, acrescentando que, embora muitos possam oferecer testes e protocolos, faltam acompanhamento e orientação a longo prazo. “Nunca vi esse nível de execução ser colocado em prática.”
Retiro de biohacking de Dave Asprey
Após desembarcar em Quito, capital do Equador, a equipe da Unlimited Life cuidou de tudo para nós. Desde transferência, hotel e alimentação até quaisquer pedidos especiais, nenhuma necessidade foi atendida.
Passamos um dia na cidade explorando um museu no equador e depois voamos para um pequeno aeroporto em Coca, embarcamos em uma canoa motorizada para um passeio de três horas rio acima até chegarmos ao Minga Lodge & Reserve.
Em meio ao cheiro da vegetação exuberante, aos sons de pássaros, macacos e insetos, ao caminho de madeira levemente escorregadio e à visão de algo saído de um filme de Tarzan, a selva disse, olá. Chegamos a um mundo onde a sabedoria antiga é mantida e onde todos nós, convidados, começamos como estranhos antes de nos tornarmos uma tribo.
Muitas vezes referido como o “Pai do Biohacking”, Asprey é conhecido por tornar os gadgets e suplementos populares. No entanto, com Unlimited Life, ele está explorando conexões e comunidades mais profundamente do que nunca. Conexão consigo mesmo, conexão com os outros e conexão com a natureza.
“Dediquei minha vida a passar tempo com pessoas interessadas em viver mais e melhor”, conta Asprey, enquanto estava entre os convidados do retiro. “Adoro estar aqui com pessoas que pensam como eu, em um ambiente tão íntimo, no laboratório de biohacking mais poderoso do planeta; na natureza.”
Ele viaja pelo mundo falando em palcos, então o que a maioria das pessoas vê é sua personalidade pública. Enquanto ele estava dando palestras aqui também, esta viagem foi diferente. Do líder do yoga Nidra no
Pela manhã, participando de uma cerimônia de cacau e de uma sessão de suor, compartilhando todas as refeições e tendo conversas genuínas, o grupo pôde ver Asprey não como um autor, comerciante, líder ou orador, mas como Dave.
Essa intimidade não foi por acaso. Havia uma intenção clara por trás de arrancar as pessoas de seus ambientes e jogá-las na selva.
A Trifecta toma forma
Marc Kielburger, autor de best-sellers do New York Times, empreendedor social e humanitário, passou mais de duas décadas levando pessoas em viagens e, através de seu trabalho com Martin Luther King III, testemunhou em primeira mão como o propósito e a conexão alimentam uma vida plena.
Depois de transformar sua vida e descobrir como os sacrifícios que fez prejudicaram sua longevidade, ele ficou animado ao ver essa trifeta nascer.
“A medicina da longevidade lhe dá tempo, o biohacking lhe dá energia e a realização lhe dá amor. O amor é o que nos conecta e reconecta e então é o que finalmente cura”, acrescenta.
Ele me diz que na raiz das doenças e enfermidades em nossas vidas está a desconexão. “O elemento mais a montante é uma grande fonte de desconexão”, explica ele, acrescentando que tudo no retiro visa estabelecer conexão e nos levar de volta ao amor.
Céline Cousteau, ativista ambiental premiada e neta do explorador oceânico Jacques Cousteau, também consulta os membros durante todo o programa. Durante uma sessão da tarde, ela falou sobre o que chama de “Transtorno de Déficit de Natureza”, um termo que caiu muito bem no grupo.
“Quanto mais complacentes ficamos, mais desconectados ficamos de nossa verdadeira natureza”, explicou ela. Sentadas no coração da Amazônia, suas palavras tinham um peso extra.
Mas será que a conexão, ou a falta dela, pode ser medida? E o mais importante, a desconexão pode aparecer em nossos exames de sangue, em nossos hormônios, em nossa idade biológica? É aí que entram os dados.
Os testes
Lembra daquela pergunta inicial sobre saber quando você vai morrer? Cook e sua equipe clínica organizaram uma longa lista de testes e avaliações e desenvolveram um algoritmo preditivo que estima a idade da morte em uma janela de 36 meses.
Durante a integração em agosto, a equipe do Dr. Cook em Toronto, Canadá, realizou vários testes de idade biológica, um teste genômico, exames de sangue, exames hormonais, um teste NAD, ressonância magnética de corpo inteiro, angiotomografia computadorizada, análise de microbioma e muito mais.
Achei fascinante a visualização da roda das 12 Marcas do Envelhecimento. De acordo com as pesquisas mais recentes, existem 12 fatores principais de como envelhecemos, incluindo senescência celular, disfunção mitocondrial, disbiose, alterações epigenéticas, e a lista continua. Embora estes possam ser abordados individualmente através de intervenções, trata-se de uma rede de sistemas profundamente interligada. Ao melhorar um, você provavelmente criará um efeito cascata positivo em vários outros.
“A emoção que vai explodir tudo está revertendo as 12 características do envelhecimento”, destacou o Dr. Cook.
Da sobrecarga de dados às etapas acionáveis
A quantidade de dados é impressionante. Mesmo com pontuações codificadas por cores e painéis simplificados, olhar para o seu próprio modelo biológico pode parecer cansativo. É exatamente por isso que as consultas individuais são importantes.
Durante o retiro, cada membro conversou com os fundadores para sua primeira consulta aprofundada para decodificar os resultados e mapear os próximos passos.
“O fracasso da medicina da longevidade é a falta de planejamento longitudinal”, explicou o Dr. Cook. Em vez de atirar tudo em você de uma vez, eles identificam os “frutos mais fáceis de alcançar”, as poucas intervenções que mais moverão a agulha. Seis meses depois, eles testam novamente os principais marcadores para ver o que mudou e, em seguida, ajustam o protocolo de acordo. Metodologia clássica de biohacker: testar, otimizar, testar, ajustar…
A equipe personaliza pilhas de suplementos, prescrições, hormônios e protocolos, mas o Dr. Cook compartilhou que se você quiser acertar algo primeiro, você deve começar com dieta.
“Realmente entendi a mensagem de que dieta, sono e exercícios são absolutamente fundamentais”, disse-me Craig Burkinshaw, um dos convidados. Ele agora está recebendo um monitor contínuo de glicose para monitorar como os diferentes alimentos afetam o açúcar no sangue em tempo real. “Isso me fascina. Depois que eu entendo o assunto e tenho uma base lógica para isso, e acredito nisso, aí mudo meu comportamento e melhoro.”
Para Martin Friedman, os resultados foram reveladores de uma forma que ele não esperava. Apesar de já ter uma extensa pilha de suplementos, seu teste genômico revelou uma lacuna crítica de que ele não consegue metilar adequadamente a vitamina B. “Eles sugeriram que eu tomasse uma forma diferente de vitamina B, porque o que estou tomando meu corpo nem consegue usar”, explicou ele.
Mas sua maior surpresa foi a disfunção mitocondrial significativa e a função subótima da cadeia de transporte de elétrons. Questões que ele não sabia poderiam ser medidas. “Azul de metileno, aí vou eu”, disse ele com um sorriso.
Coletivamente, houve vários outros workshops com o Dr. Cook, Kielburger e Asprey cobrindo tópicos desde células-tronco, genômica e suplementos até o propósito e o poder da conexão.
“Sinto-me muito abençoado por ter este tipo de cérebro e experiência para aconselhar no alcance dos meus objetivos de longevidade e saúde”, partilhou Friedman.
Como a conexão se relaciona com tudo isso
Os dados e protocolos eram uma coisa. Mas com o passar dos dias, algo mais estava acontecendo, algo mais difícil de quantificar, mas impossível de ignorar.
Com cada temazcal de desintoxicação e suor, cada cerimônia de cacau para abrir o coração, sessão de treinamento com armas ou jornada opcional de psilocibina, nosso grupo se conectou mais profundamente e se sentiu mais seguro por ser vulnerável. E foi aí que aconteceram os verdadeiros avanços.
“Seja um avanço pessoal ou profissional, o objetivo do retiro é ter um avanço”, disse-nos Kielburger no primeiro dia na floresta tropical.
E as pessoas com certeza fizeram. Friedman me disse que “é difícil colocar isso em palavras. Para mim, a profundidade da experiência veio na peça de realização. Eu não esperava ter uma compreensão tão profunda sobre essa peça, então foi um destaque para mim”.
Ex-bailarina de Nova York, Jackie Bologna, de 30 anos, teve um despertar semelhante em relação à conexão. “Em nossa vida agitada, é mais difícil nos sentirmos conectados com o mundo ao nosso redor. Aqui, durante a semana, todos os dias, várias vezes ao dia, você tem um sentimento e uma sensação de conexão muito fortes. Quero manter isso enquanto voltar.”
O custo
O custo anual do Unlimited Life não é barato. Pelo preço de $ 125.000 você receberá todos os testes do ano, o retiro, consultas trimestrais com os fundadores e sessões mensais de coaching com foco em saúde mental.
Além disso, os membros têm acesso ao 40 Years of Zen, uma das empresas da Asprey focada em neurofeedback e otimização cerebral. Ele foi projetado para acelerar avanços pessoais por meio de sessões intensivas que treinam o cérebro para atingir estados normalmente alcançados em décadas de prática de meditação.
À primeira vista, o preço parece exorbitante. Mas vale a pena entender o contexto. A indústria global do turismo de bem-estar está explodindo. De acordo com Statista, prevê-se que atinja 1,35 biliões de dólares até 2028. Mais do dobro do tamanho do mercado de 637 mil milhões de dólares em 2022. O turismo de bem-estar é agora classificado como o quarto maior segmento da indústria mundial de bem-estar, atrás apenas de cuidados pessoais/beleza, nutrição/perda de peso e atividade física.
Um número crescente de pessoas procura ativamente experiências de saúde proativas que incluam diagnósticos de corpo inteiro, ferramentas avançadas de recuperação e programas que prometem prolongar não apenas a esperança de vida, mas também a saúde.
A Unlimited Life está no centro dessa mudança, combinando testes médicos de ponta, protocolos personalizados, consultas especializadas e transformação experiencial, tudo em um único pacote.
No seu primeiro ano, o programa já ganhou força globalmente. O retiro de 2026 para esta coorte está planeado no Quénia, com mais retiros a decorrer no Minga Lodge no próximo ano também.
“A cada ano, este programa continuará a evoluir e a aprofundar-se”, afirma Asprey. “Nós permanecemos na vanguarda, para que você possa estar na vanguarda da sua vida.”
O veredicto
Então, você gostaria de saber a idade prevista para morrer? Depois de uma semana na Amazônia, percebo que essa é a pergunta errada.
A verdadeira questão deveria ser: o que você faria com essa informação? Ter a capacidade intelectual de especialistas e cientistas pode ajudar não apenas a compreender o que significa viver mais tempo, mas, mais importante ainda, o que faz com que valha a pena viver esses anos extras.
Custando mais de 100 mil dólares por ano, a Unlimited Life pode ainda não estar acessível à maioria das pessoas, mas a equipa está a trabalhar em formas de democratizar este conhecimento para beneficiar as massas. Mas a sua ideia central aplica-se a todos: longevidade sem propósito é apenas existência com mais aniversários. Os testes de ponta e os protocolos personalizados pouco significam se você estiver desconectado de si mesmo, dos outros e do que o motiva.
Como Jackie Bologna me disse antes de deixar a floresta tropical: “Às vezes você nem percebe que se sente desnutrido até ter uma semana como esta e não saber que isso é muito mais do que você pensava que precisava”.