Paul Bitmead, membro do MAN v FAT Exeter, teve sua vida transformada por fazer parte do clube do sudoeste – atingindo recentemente seu total de perda de peso de 35%.
Paul, de 65 anos, continuou a atingir novos marcos ao longo de seu tempo com MAN v FAT e, depois de lutar contra o peso durante a maior parte de sua vida, agora está com 81 kg.
Ele nos disse: “Há cerca de um ano e meio eu pesava cerca de 21 quilos e tomei a decisão de fazer algo para lidar com meu peso.
“Percebi que a dieta e o exercício eram a chave, mas também percebi que tinha de encontrar uma forma de ser responsável pelas minhas decisões. Também queria encontrar algo que pudesse tornar a viagem divertida.”
O espírito comunitário e a diversão nas sessões semanais ministradas pelo Exeter City Community Trust provaram ser uma grande descoberta para Paul, que nos disse: “Encontrei MAN v FAT e achei que parecia interessante, então me inscrevi.
“Foi a melhor decisão que tomei e é a pedra angular do meu sucesso.
“A equipa dá-nos muito apoio, mas são os outros jogadores que tornam esta experiência tão positiva.
“É um ambiente realmente favorável e sem julgamento. Todos celebramos os sucessos uns dos outros e todos fazemos de tudo para oferecer nosso apoio e incentivo quando outros estão passando por dificuldades.
“Também é muito, muito divertido. O futebol é jogado em um nível decente, mas, o mais importante, é jogado com o espírito certo. Os níveis de habilidade variam, mas nunca ouvi nada de ruim ser dito quando alguém comete um erro. Cometi muitos.”
O clube de Exeter continua crescendo cada vez mais e Paul incentivou qualquer pessoa que esteja pensando em começar a se envolver.
Ele terminou dizendo: “Eu encorajaria qualquer um que achasse que gostaria de participar, a comparecer a uma sessão e ver por si mesmo.
“Eu tinha mais de 21 quilos quando comecei. Tinha um peito de 50 polegadas e uma cintura de 44 polegadas. Agora tenho menos de 13 quilos, um peito de 40 polegadas e uma cintura de 32 polegadas.
“Tem sido difícil, mas acredito sinceramente que não teria conseguido sem a ajuda dos meus amigos do MAN v FAT.”
Quer seguir o exemplo de Paulo?
Se os sucessos de Paul o inspiraram, então você pode se juntar ao clube local MAN v FAT hoje mesmo! Dê uma olhada ou encontre o clube mais próximo.