Hoje estamos falando sobre parar o fluxo, o nascimento e como o equilíbrio do seu corpo, e o alinhamento pode desempenhar um papel importante nesse processo. O que significa ser equilibrado e alinhado?
Para ter essa conversa hoje comigo Yoga | Nascimento | Bebês Eu tenho Lindsay McCoy. Lindsay McCoy é fisiologista do exercício, uma doula de nascimento experiente e educadora de parto de 12 anos. Ela combina seu conhecimento de biomecânica e movimento funcional com seu conhecimento do processo de parto para ajudar a preparar o corpo para o nascimento. Ela trabalhou em um ambiente clínico como fisiologista do exercício e agora trabalha exclusivamente com a população pré -natal/pós -natal em consultório particular. Ela é co-fundadora da gravidez pronta para o corpo, nascimento e pós-parto, um programa de exercícios baseado em biomecânica. Ela também é co-fundadora do Body Ready Method®, um treinamento para profissionais de nascimento. Ela treinou mais de 1200 profissionais de nascimento e apoiou 10k+ famílias grávidas. Sua especialidade é a biomecânica pélvica para gravidez e parto e o sistema principal + piso pélvico.
Lindsay e eu mergulhamos na jornada do bebê através da pélvis, o estado emocional do fluxo de nascimento e os diferentes níveis da pelve. Abordaremos o que você pode fazer durante o trabalho de parto para manter as coisas fluindo e, é claro, o que você pode fazer no pré -natal para um nascimento mais eficiente e apoiado.
Neste episódio, você aprenderá:
- Sobre Lindsay e o que a levou ao trabalho de nascimento
- O que significa ser equilibrado e alinhado, e que impacto essas coisas têm na gravidez e nascimento
- Alguns padrões comuns que Lindsay viu em corpos grávidas que aumentam o desequilíbrio e o desalinhamento, e como ela os aborda com os clientes
- Como o equilíbrio e o alinhamento afetam o fluxo de nascimento
- Como o medo joga no nascimento fluindo vs. paralisando
- O que você pode fazer pré -natal para começar a encontrar mais equilíbrio em seu corpo
- Padrões comuns que você pode começar a identificar em seu corpo que o ajudará a se concentrar em onde você pode ser mais restrito
- Algumas ferramentas que você pode usar durante o trabalho de parto, se as coisas estiverem paralisando
- Uma dica final ou conselhos que Lindsay gostaria de oferecer pais novos e expectantes
- Onde você pode encontrar o trabalho dela
** Aproveite ao máximo cada episódio verificando as notas do programa com links, recursos e outros podcasts relacionados em: prenatalyogacenter.com
Sobre Lindsay:
Lindsay McCoy é fisiologista do exercício, uma doula de nascimento experiente e educadora de parto de 12 anos. Ela combina seu conhecimento de biomecânica e movimento funcional com seu conhecimento do processo de parto para ajudar a preparar o corpo para o nascimento. Ela trabalhou em um ambiente clínico como fisiologista do exercício e agora trabalha exclusivamente com a população pré -natal/pós -natal em consultório particular. Ela é co-fundadora da gravidez pronta para o corpo, nascimento e pós-parto, um programa de exercícios baseado em biomecânica. Ela também é co-fundadora do Body Ready Method®, um treinamento para profissionais de nascimento. Ela treinou mais de 1200 profissionais de nascimento e apoiou 10k+ famílias grávidas. Sua especialidade é a biomecânica pélvica para gravidez e parto e o sistema principal + piso pélvico.
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Site: https://bodyreadymethod.com/
Instagram: https://www.instagram.com/bodyreadymethod/
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