No papel, estou indo melhor do que nunca. Na semana passada, completei 64 anos e é selvagem para eu pensar que no próximo ano serei elegível para o Medicare. Eu não tenho planos para aposentadoriano entanto. Em um mês, vou estar no meu trabalho há um ano, e esta é a melhor clínica em que já trabalhei. Eles nos valorizam e nos respeitam e nos tratam bem. Eu pretendo ficar o maior tempo possível.
Além de um ótimo trabalho, na próxima semana, ensinarei minha terceira turma como instrutor adjunto em uma faculdade local. Eu desenvolvi o currículo para esta classe, o que foi muito trabalho, mas fiz um trabalho sólido.
Continuo escrevendo, publico e posto nesta página. Estou no meio do primeiro rascunho do meu livro de memórias e me inscrevi em um programa competitivo de incubador de memórias de 10 meses. Eles aceitam 10 alunos, e a decisão será anunciada em abril. Tudo o que posso fazer é esperar.
Um dos meus objetivos para 2025 é aumentar minha presença como influenciador no espaço de saúde mental em mídia social. Fui convidado a ingressar em um grupo de rede e me conectar com pessoas que podem me ajudar a atingir esse objetivo.
Eu tenho o melhor irmão do mundo, que apoia e que me ama incondicionalmente. Eu tenho um círculo pequeno, mas próximo de bons amigos, que vejo com frequência.
E depois há Shelby, o cachorro que resgatei há cinco anos e meio que amo de uma maneira diferente. Quando eu entro no meu apartamento, ela se vira em minha direção, abanando a cauda e, à noite, ela se enrola comigo na minha cama. Nós dois estávamos quebrados e fomos feitos para nos encontrar.
Então, por que sinto que algo estava faltando? Que existe um vazio roendo dentro de mim? Alguém de fora olhando pode dizer que estou sentindo falta de um parceiro, mas eu me identifico como assexuale enquanto As pessoas que são assexuais têm a capacidade de estar em relacionamentosNunca fui inclinado.
O vazio é um dos critérios para a fronteira Transtorno da personalidade (BPD), com o qual fui diagnosticado há 36 anos, embora não atenda aos critérios da DBP há quase 10 anos.
Em um post sobre se sentir vazio, Jonice Webb escreve: “Depois de anos trabalhando com pessoas que descreveram (esses sinais de) vazio para mim, eu vi o que, para a grande maioria deles, é o ingrediente que falta. É algo que permite felicidadesatisfação, intimidadee motivação e adiciona cor à sua vida. É algo que, quando está faltando, você sente e sente. São emoções. ” Webb discute o efeito da negligência emocional em infânciasemelhante a um ambiente invalidador – que é o meio ambiente em que fui criado com um alcoólico Pai que usou o dele inteligência criticar com uma língua sarcástica e acerbica.
Eu tenho que me perguntar se estou passando pelos movimentos ou me deixando sentir o escopo completo das emoções que eu sei intelectualmente estão disponíveis para mim. Quando penso em O conceito de Mente de Marsha Linehan-com Emoção Mente e mente razoável se fundir para criar o ideal Sábio Mente – penso em minha mãe, o programador consumado de computadores que vivia em mente razoável (ou lógica). Ela era a principal fonte de afeto por mim e com meu irmão, porque meu pai inereno vivia em um estado de mente irritada. Eu estava aterrorizado com ele, mas o desejo de agradá -lo durou até o dia em que ele morreu.
Pensando nisso, sinto que posso mover mecanicamente de tarefa para tarefa, verificando as caixas na minha lista de tarefas. Eu tenho crônico insônia E use o horário da manhã para acompanhar minha documentação do trabalho, porque se eu tentar escrever notas depois das 20h, elas não fazem sentido.
Um 2020 estudar Sobre vazio e DBP, liderado por Caitlin Miller, da Universidade de Wollongong, na Austrália, descobriu que “mais de 16 anos, o vazio crônico tinha taxas de remissão relativamente ruins em comparação com outros sintomas e altas taxas de recorrência. Esses estudos sugerem que os sentimentos de vazio são difíceis de aliviar por serem um sintoma “temperamental” suportando ao longo do tempo, em vez de um sintoma agudo. ”
Quanto mais eu faço e mais persegui, mais vazio sinto. Não consigo sentar e não fazer nada. Eu tenho que estar no meu computador enquanto a televisão está em segundo plano, escrevendo ou passando por e -mails.
Não sei exatamente qual é a resposta. Webb escreve que ela “viu muitos, muitos adultos, décadas após a infância, que aprenderam a se afastar do vazio e em direção ao seu mundo interior de emoções. Mesmo que não seja um trabalho fácil, vale a pena trabalhar monumentalmente. ”
“Trabalho” é igual a mais terapia? Eu já tive terapia suficiente. Desde que terminei com meu ex-terapeuta, Dr. Lev, voltei à terapia para funcionar de alto funcionamento depressão com terapeutas que aceitam seguro que o Dr. Lev não – mas nenhum deles pode manter uma vela em seu nível de habilidade. Portanto, não há mais terapia.
O que vou fazer? Eu não tenho certeza.