Protein S’mores Brownies – Fit Foodie achados


Eu coloquei uma reviravolta de verão no fit foodie’s Brownies de proteínase obviamente teve que incluir marshmallows, biscoitos de Graham e chocolate de Hershey. Apresentando esses yummmmmy Brownies de proteínas S’mores 🥰🥰. As coberturas do S’mores fazem você se sentir em uma fogueira e não estou bravo com isso.

Dois brownies de S'mores cobertos com marshmallows derretidos, pedaços de chocolate e pedaços de biscoitos Graham, colocados em papel manteiga com ingredientes dispersos ao redor.

S’mores é um dos meus sabores favoritos do verão! Se não estou fazendo isso biscoitos de amanteigação de amendoim s’mores ou estes proteína congelada S’moresvocê apostou que estou fazendo esses brownies s’mores 😋😋.

É uma receita divertida para envolver os pequenos: Gus adora me ajudar a adicionar as coberturas dos s’mores a esses brownies antes de assar.

Perfeição de brownie mastigável e fudgy: Eu amo o amor, amo um brownie fudgy, e mesmo que esta receita use proteínas em pó em vez de cacau em pó, elas ainda são tão decadentemente mastigáveis ​​e fudgadas.

O logotipo para sobremesas de proteínas em um fundo vermelho.

Dicas profissionais para s’mores brownies

Use uma assadeira de metal: Evite usar uma assadeira de cerâmica ou vidro, se possível! Uma assadeira de metal fornecerá mais distribuição de calor, o que deixará brownies mais uniformemente assados.

Use proteína de soro de leite em pó: Eu prefiro o sabor do pó de proteína de chocolate de soro de leite da Tera sobre outros pós de proteína de soro de leite, mas qualquer proteína de soro de leite em pó funcionará. Não testei esta receita com pó de proteína à base de plantas.

Adicione mais mini mallows no final: Logo após os brownies sair do forno, adoro adicionar mais mini marshmallows. Eles vão derreter e se tornarem, pegajosos deliciosos quando os brownies são legais.

Uma assadeira quadrada forrada com papel manteiga, preenchida com uma mistura de mini marshmallows, lascas de chocolate e biscoitos de Graham quebrados no topo de uma base rica de brownies.
Close-up de um biscoito de aveia com lascas de chocolate e uma peça de marshmallow, cercada por mini marshmallows e quadrados de chocolate.

Experimente!

Biscoitos de amanteigação de amendoim s’mores

Ame os s’mores tanto quanto eu? Experimente esses biscoitos crocantes de manteiga de amendoim. Yum!

Deixe esses s’mores brownies esfriarem completamente antes de cortá-los em quadrados e armazená-los em um recipiente hermético por 3-5 dias. Se você não deixar os brownies esfriar antes de armazená -los, eles ficarão encharcados.

Deixe os brownies esfriarem e, em seguida, guarde-os em um recipiente seguro para freezer. Congele -os por até 3 meses.

Um lote de barras S'mores cortadas em quadrados, coberto com mini marshmallows, peças de cracker Graham e lascas de chocolate em papel manteiga - essas guloseimas são perfeitas para fãs de brownies clássicos de S'mores.

Mais dos meus brownies favoritos

  • Pré-aqueça o forno a 350 ℉ e alinhe uma panela de 9 × 9 polegadas com papel manteiga e pulverize com spray de cozinha.

  • Adicione o açúcar mascavo, a manteiga derretida, os ovos e a baunilha a uma tigela e bata para combinar.

  • Em seguida, adicione a proteína em pó, a farinha e o sal à tigela e mexa para combinar. Reserve.

  • Adicione ½ xícara de lascas de chocolate a uma tigela pequena e microondas em alta por intervalos de 20 segundos, mexendo e repetindo até que as lascas de chocolate estejam derretidas. Reserve.

  • Adicione as lascas de chocolate derretidas à massa e misture até que todos os ingredientes estejam combinados.

  • Transfira a massa para a assadeira preparada. Cubra com os mini marshmallows, lascas de chocolate e quebraram bolachas de Graham.

  • Asse no forno por 10 minutos, cubra com papel alumínio e asse por mais 10 minutos.

  • Quando os brownies estiverem cozidos, retire do forno e deixe esfriar por 10 minutos antes de se transferir da assadeira.

  • Eu recomendo usar uma assadeira de metal em vez de cerâmica.
  • A massa é bastante grossa, mas eu não recomendo afiná -la.
  • Proteína em pó: Eu só testei esta receita com a proteína de chocolate de soro de leite da Tera. Estou confiante de que outros pós de proteína de soro de leite funcionarão, mas não testei isso com pó de proteína à base de plantas.
  • Dica profissional! Adicione mais marshmallows quando saírem do forno e deixe -os derreter um pouco no topo.

Calorias: 328 KCALAssim, Carboidratos: 36 gAssim, Proteína: 7 gAssim, Gordo: 17 gAssim, Fibra: 2 gAssim, Açúcar: 24 g

As informações nutricionais são calculadas automaticamente, portanto, devem ser usadas apenas como uma aproximação.