Em todo o mundo e especialmente nos Estados Unidos, estamos vendo a puberdade começar em uma idade anterior. É importante que você converse com sua filha sobre as mudanças que ela pode ver em seu corpo antes que elas comecem a acontecer.
Enquanto a idade média para o período de uma menina é de 12, a puberdade começa antes disso, em geral, em torno de 9 ou 10 anos.
Por que começar a conversa mais cedo?
- Do ponto de vista do seu filho, o compartilhamento de informações sobre alterações inesperadas pode ser assustador e esmagador.
- Preparar -se com antecedência significa que seu filho terá menos probabilidade de pegar você desprevenido com uma pergunta inesperada.
- Os pais são a melhor fonte de informações confiáveis, em vez de obter informações da Internet ou de amigos.
Quando começar a falar?
Muitas escolas têm um currículo que inclui discutir a educação puberal e reprodutiva na quinta série. Grupos como garotas em fuga e escoteiras também têm programas que discutem a conscientização do corpo para as meninas nesta idade. O conteúdo do curso varia, mas pode incluir anatomia feminina, além de cobrir como os relacionamentos íntimos podem se desenvolver.
Sugiro conversar com seu filho antes de participar de uma dessas aulas. Isso permitirá que você resolva questões sobre o assunto que são importantes para você e oferecer à sua filha a oportunidade de fazer perguntas. (Além disso, isso a ajudará a evitar ficar totalmente chocado durante a aula.)
Mantenha a conversa
Tão importante quanto iniciar essa conversa é torná -la contínua. Quanto mais você fala sobre esses tópicos com seus filhos, mais confortáveis eles virão até você com perguntas.
Procure recursos com menos desenhos gráficos e diagramas que abordam como os bebês são feitos de maneira apropriada para a idade. Se você começar a trazer o assunto quando seus filhos forem jovens, ele envia a mensagem para que você seja uma fonte confiável de informação. Também facilita falar sobre a próxima vez, se você já discutiu antes.
Iniciantes de conversa
Aproveite as oportunidades para começar a falar sobre as mudanças que acontecem durante a puberdade. Gosto dos que acontecem naturalmente, com as próprias mudanças corporais do seu filho.
Para a maioria das meninas, o curso típico de desenvolvimento seguirá um caminho como este:
- Começa com o desenvolvimento da mama
- Então um crescimento de altura
- Seguido pelo aparecimento de pêlos de axilas e pubianos
Essa ordem pode variar em algumas garotas.
Observe essas mudanças e use -as para despertar conversas.
| Quando isso acontece: | Use -o como uma oportunidade para discutir esses tópicos: |
| Sua filha precisa começar a usar desodorante ou antitranspirante. | Odor corporal, higiene pessoal. Isso pode ser um abridor gentil que meninas e meninos passam por mudanças físicas e ela verá outras mudanças em seu corpo no caminho. |
| O desenvolvimento da mama começa. | Uso de sutiãs, opções de roupas, a maneira do corpo de se preparar para a amamentação, a discussão geral sobre a puberdade e as mudanças no corpo. O primeiro período geralmente ocorre cerca de 1-1/2 a 3 anos após o desenvolvimento da mama. |
| Ela tem um surto de crescimento. | As meninas geralmente experimentam um aumento de altura no ano anterior ao primeiro período. É hora de começar a falar sobre períodos e produtos de higiene feminina, se você ainda não o fez. |
| Ela começa a cultivar o cabelo do corpo. | Por que as pessoas têm cabelo corporal, barbeando. |
| Um irmão mais velho está passando pela puberdade. | Este é um estágio da vida que todos experimentam, todas as crianças desenvolvem no seu próprio ritmo, mudanças pelas quais os meninos passam. |
| Sua filha é mal -humorada – irritante, conversando de volta, teimosa, mal -humorada. | Hormônios, mudanças físicas e emocionais. O mau humor faz parte do crescimento; É normal ter dias e dias de queda. |
| Ela começa a conseguir acne. | Higiene pessoal, cuidando de sua pele. |
| O cronograma de vacina do seu filho inclui a recomendação da vacina contra o HPV. | Relações íntimas, doença sexualmente transmissível, prevenção de doenças. |
| Ela chega em casa com uma história estranha que ouviu no playground. “So-e-e-então disse que você engravida tomando uma pílula.” | Aproveite este momento! Endire o fato da ficção para que ela obtenha a informação certa. |
Dicas de falar
- Seja honesto, aberto e tranquilizador. A puberdade pode ser um tempo estranho. Ajude seu filho a entender que eles não estão sozinhos nisso.
- Melhore suas discussões sobre o nível de maturidade do seu filho. Se você não acha que eles estão prontos para toda a conversa sexual, salve -o mais tarde.
- Às vezes, as crianças só querem uma resposta para uma pergunta. Dê -lhes pequenos pedaços e deixe -os digerir isso. Você não precisa cobrir tudo em uma conversa.
- Procure livros apropriados para a idade e leia-os com seu filho. Peça às recomendações de seu pediatra ou de confiança.
- Deixe um livro de desenvolvimento humano em um lugar facilmente acessível em sua casa. Diga aos seus filhos se eles têm vergonha de fazer uma pergunta, eles podem obter a resposta certa no livro (em vez de uma resposta errada de um amigo).
- Fale sobre onde encontrar fontes confiáveis online. É provável que seu filho faça pesquisas on -line. Verifique se eles sabem como encontrar sites e/ou canais sociais com informações precisas.
- Não se preocupe em dizer as coisas perfeitamente. Respire fundo e mergulhe. Tudo bem se não for perfeito. O importante é que está vindo de você.
- Quando você faz uma pergunta, acompanhe uma pergunta: Alguém estava falando sobre isso? Você quer saber mais? Seu amigo tinha uma pergunta?
- Pontos a serem enfatizados: Isso não é nada para se envergonhar. Todo mundo passa pela puberdade. É um processo perfeitamente natural e saudável. Seu filho pode vir até você com qualquer dúvida.
Tenho certeza de que você se lembra de sua própria adolescência de que a puberdade pode ser difícil de passar. Você pode ajudar a facilitar o seu filho, capacitando -o com conhecimento para que eles saibam por que seus corpos estão passando por essas mudanças.