Para todos os 10 melhores candidatos ao Sr. Olympia, quatro semanas do maior estágio do mundo não são mais sobre abdominais, armas, veias, estrias ou até mesmo força de vontade. É sobre sua mente, o que você consome, sua química e se você pode mantê -la unida quando todas as fibras do seu corpo – e todos os neurônios do seu cérebro – estão gritando – está se tornando pedindo que você desista.
Mas você não pode. Não hoje em dia. A batalha cresceu muito intensa.
Mas nem sempre é assim. Arnold e Franco criaram bastante Duas semanas antes de um de seus confrontos épicos do Olympia. Eles apareceram em ouro na hora do treino regular, mas estavam vestidos com roupas de rua e comendo casquinhas de sorvete! A maioria de nós pensou imediatamente que deveria estar triturando agora, aprimorando seus físicos, não tomando sorvete!
Imagine, nos dias anteriores à Internet e às mídias sociais, essas notícias haviam atravessado o mundo mais rápido do que as notícias de que a Segunda Guerra Mundial acabou. Mas, como eu disse, esses dias acabaram. Hoje, competindo no Olympia é o mais próximo de uma batalha que você vai ficar sem um tanque.
O inimigo no andar de cima
Isso mais próximo do programa, sua competição não é mais sua maior ameaça. É o cara no espelho. Os hormônios do estresse estão chegandoo sono é baleado e você vai adivinhar tudo. A ansiedade desencadeia cortisol; O cortisol mantém água e come músculos.
Mas não se preocupe, os gurus têm drogas para isso-bloqueadores de cortisol, betabloqueadores, remédios para dormir, prescrições anti-ansiedade. Em cima das coisas regulares. Não apenas um ou dois. Um coquetel. Enquanto algumas pessoas alegam erroneamente que o culturismo hoje são todas as drogas, elas têm razão. Você ou seu guru devem ter um bom conhecimento de trabalho de um gerenciamento muito específico e complicado – não mencionar perigosos – de drogas de nicho. Muitos dos quais estão agendados neste país pela DEA.
Treinamento: menos peso, mais pressão
Aqui está a coisa: os exercícios não param. Eles não podem. Eles simplesmente mudam. Ninguém está indo para o PRS a uma distância do Olympia, não se eles quiserem manter intactos os peitos e os punhos rotadores. O treinamento fica mais apertado, mais controlado, todos os representantes discados-é onde o escultor abaixa o grande martelo e pega o pequeno, em vários cinzéis finos.
O risco de lesão é muito alto para qualquer outra coisa. Mas intensidade? Isso passa pelo telhado. Todo set parece que leva toda a sua carreira nas costas. O fracasso não é uma opção, mas também não é um tendão rasgado. O equilíbrio é tudo, mas muitas vezes Satanás ri desses planos. E, às vezes, mais rápido do que você pode dizer bíceps duplo frontal, fica de fora – todas as esperanças de Olympia em espera por pelo menos mais um ano.
Dieta: fome como estado de ser
Depois, há a dieta – mais do que nunca, calorias em queda livre, carboidratos cortados em fitas. O glicogênio está sendo manipulado como um estoque de meme, e a fome é insuportável. Até agora, não é apenas uma dor física. A fome se torna um traço de personalidade. O rosto de puta em repouso não é uma referência casual; É sua configuração padrão. Pergunte à sua namorada.
Alguns caras quebram e se vêem do lado de fora do Taco Bell às 1 da manhã, vestindo um casaco, óculos escuros e um chapéu puxado sobre as orelhas com molho de taco pingando o nariz. Esse momento fraco pode desfazer semanas de sofrimento. É engraçado, até que você veja isso acontecer com um cara que foi os três primeiros no ano passado.
Os contras
Além de tudo isso, a água é puxada, o sódio é ciclado, carregado de glicogênio, descarregado e recarregado como uma máquina de caça -níqueis Bad Vegas. Faça certo e você terá a pele de tubarão esticada sobre granito. Faça errado, você é derramado, plano ou cólicas no palco. É xadrez com sua fisiologia. E as apostas são tudo.
E como se não fosse suficiente, em muitos países de onde esses campeões chegam, o arsenal farmacológico por trás desses físicos é ilegal. Não é ilegal-crime federal, ilegal da prisão. Nos EUA, ser pego com metade do que está em uma bolsa de preparação de dez melhores fisiculturistas pode ganhar anos em uma penitenciária federal ou estadual. Em outro continente? Pior. Então, agora adicione paranóia à pilha de estressores: fome, cortisol, insônia e agentes aduaneiros em Las Vegas que podem perguntar se essas malas são suas, então diga para você vir com uma sala na parte de trás
De volta ao dia
Contraste isso com a era de ouro. Naquela época, os caras entraram em concursos como se fosse apenas uma terça -feira de manhã de abril. Sem planilhas de guru, sem jogos de água, sem bloqueadores de cortisol. O dia do concurso foi apenas mais um treino.
Hoje? É uma dança muito complicada que incorpora alguns elementos nefastos para fazê -lo certo. O custo para errar? Astronômico.
Jay Cutler disse o melhor: para ser um fisiculturista, você precisa soltar um parafuso. Ele está absolutamente certo. Entre o treinamento, a dieta, as drogas, a lei e o incidente de Chalupa Trench Coat, esperando nas asas, você teria que ser louco para se inscrever nesta vida.
Mas graças a Deus pelos parafusos soltos. Sem eles, não há Olympia. Sem show de fanático. Sem espetáculo. Apenas mais um esporte.
Quatro semanas não são mais sobre disciplina. É sobre sobrevivência. E a sobrevivência, nesse nível, significa lutar contra seu corpo, sua mente, seus desejos e, às vezes, sua moral – tudo o direito de ficar sob luzes quentes com o resto do melhor do mundo.