Enquanto você é 18th O aniversário faz você legalmente um adulto, você pode não se sentir como um. A idade adulta vem com muita diversão e liberdade, mas também há muita responsabilidade. Em particular, para muitos, o gerenciamento de sua própria saúde pode parecer esmagadora.
Seria fácil dizer para você não se preocupar. Mas fora de tudo as responsabilidades que você obtém aos 18gerenciar sua saúde é um dos mais importantes. Também pode parecer o mais complicado. Aqui está um guia para o que está mudando, o que não está e quais etapas você pode tomar para se preparar agora.
Hábitos saudáveis são sua decisão
Depois de morar por conta própria, não haverá ninguém lembrando que você escova os dentes duas vezes por dia, coma seus vegetais ou faça um passeio.
Você ainda deveria.
Esses hábitos são preventivos baratos que podem ajudá -lo a ficar mais saudável e evitar que você precise de cuidados médicos complexos mais tarde.
Você chama as fotos
Na maioria das situações, aos 18 anos, você é um adulto independente. Isso faz de você o principal tomador de decisão médica. Você pode escolher:
Os provedores de cuidados primários têm diferentes crédito. Saiba mais sobre o que isso significa e o que é certo para você.
- Que tipo de provedor e qual é para ver
- Que tipo de exames de saúde você decide ter, com base em orientação médica
- Com quem compartilhar informações médicas com
Você também pode fazer a escolha final sobre procedimentos, medicamentos e outros tratamentos.
Você também recebe as contas
A desvantagem de ser o principal tomador de decisão é que você também é o principal pagamento de contas. As contas médicas virão abordadas a você. Muitos pais decidem ajudar seus filhos a pagar seus cuidados médicos. Mas essa é uma conversa pessoal que você precisará ter com eles.
Então, você precisará entender o seguro de saúde
Os custos de dedutíveis, max-off-scocket e prescrição variam de um plano de seguro para o outro. Esses números determinam quanto você paga e quanto seguro paga. Esse Guia criado pela Associação de Gerenciamento Financeiro da Saúde pode ajudar a responder a quaisquer perguntas que você tenha.
A maioria dos centros médicos também pode ajudá -lo a descobrir o custo de várias maneiras. No UVA Health, podemos ajudá -lo por telefone ou mesmo através de MyChart. Você não precisa ser um paciente ou mesmo ter uma conta MyChart para usar nossa ferramenta de solicitação de estimativa de preço.
E às vezes você precisa até obter seguro de saúde
A Lei de Assistência Acessível significa que crianças dependentes de adultos podem permanecer no seguro de seus pais até os 26 anos. Este é obviamente um grande alívio para muitos.
Mas essa palavra “dependente” é importante. Assim que você se declarar sobre impostos, você não é mais dependente e terá que obter seu próprio seguro.
Se seus pais estiverem no Medicare ou Medicaid, você precisará verificar se se qualificar para esses programas por conta própria. Ao contrário do seguro privado, esses programas não se estendem a filhos adultos.
Existem várias maneiras de encontrar e selecionar seu próprio plano de seguro de saúde. Aqui estão alguns:
- Se você estiver na faculdade ou em uma escola de comércio, pode ser elegível para um plano através da sua escola.
- A maioria das pessoas obtém seguro através de um empregador em tempo integral.
- O Marketplace de seguro de saúde oferece planos de seguro.
- Dependendo de onde você mora, você pode se qualificar para o Medicaid.
Você tem que acompanhar sua história
A coleta de seu histórico médico permite que você faça a transição de seus cuidados. Também ajuda a saber mais sobre como é quando você está se sentindo bem. Sua temperatura base está um pouco inferior a 98,6 graus? Sua pressão arterial ainda está bem, mas começando a subir?
Quando você tem 18 anos, esses registros são seus para acompanhar o que você está mais confortável. Seja você o tipo de pessoa que gosta de imprimi -lo e mantê -lo em uma pasta ou prefere uma nota digital, esses registros são importantes para poder acessar.
Gerenciando as mudanças pela frente
É muita mudança. Mas isso não precisa acontecer de uma só vez. Começar cedo pode ajudar a facilitar a transição.
Aqui estão 5 coisas que você pode fazer a partir de hoje para se preparar.
1. Familiarize -se com os portais de pacientes online
MyChart é um exemplo de uma maneira de os pacientes podem acessar suas informações médicas digitalmente. Esses portais de pacientes fornecem acesso digital aos seus médicos, resultados de testes, compromissos e informações de cobrança, para que você possa se manter informado sobre sua saúde. Mesmo antes de ser sua única responsabilidade, você pode agendar compromissos, solicitar recargas de medicamentos e controlar quem tem acesso ao seu registro médico.
O MyChart também oferece definições médicas básicas para termos associados a testes comuns. Isso pode realmente lhe dar tempo e recursos para analisar os resultados dos testes e entendê -los.
2. Fale com seus pais
Algumas coisas, como se você ficará no seguro de seus pais, são conversas que você deve ter com elas. Você também pode falar sobre o que gostaria de ajudar e como deseja abordar o faturamento.
3. Fale com seu médico
A maioria dos adolescentes vai a um pediatra. Mas à medida que você envelhece, você provavelmente fará a transição para um novo prestador de cuidados primários. Você e seu médico podem ajudar a navegar quando essa mudança acontecerá. Se você estiver indo para a faculdade, eles podem continuar atuando como seu médico enquanto você está visitando para casa, enquanto os serviços de saúde dos alunos prestam atendimento na escola.
4. Inicie o planejamento de cuidados antecipados
Antes de completar 18 anos, seus pais agem como seu tomador de decisão em saúde. Mas se você completou 18 anos e tem uma emergência de saúde que o deixa incapaz de se comunicar, quem deseja tomar suas decisões de saúde? E que orientação você deseja oferecer sobre seus desejos?
Na Virgínia, se você não especificar um tomador de decisão, é seguido um pedido definido que pode ou não ser o que você deseja.
Você pode aprender mais sobre Planejamento de cuidados antecipados aqui.
5. Aprenda sua história familiar
Embora às vezes leve a conversas difíceis, aprender seu histórico médico de família pode salvar sua vida. Coisas como saúde mental, condições cardíacas e câncer geralmente têm um componente genético.
Ao poder dar com precisão esse histórico ao seu provedor, eles estarão melhor equipados para abordar proativamente seus problemas de saúde.
Você também pode optar por fazer testes genéticos se houver um risco específico com o qual esteja preocupado. Obter testes genéticos é uma decisão pessoal. Os conselheiros genéticos podem falar com você sobre suas opções, mesmo que você decidir que os testes não são adequados para você.
Cuidados de transição com sucesso
Na UVA Health Children e UVA Health, temos recursos para você, sua família e seu provedor para ajudar a fazer essa transição correr bem. Se você tem uma condição médica séria com a qual está preocupado ou simplesmente não quer ficar despreparado para o inesperado, é bom estar pronto.