Trapaceie em muffins medíocres com muffins de proteína de milkshake de morango questificados. Você conhece o homem muffin? Sim, bem, esqueça -o. Ele está fora. Estamos dentro. E temos proteína. Apresentando os muffins de milkshake de morango questionados – o hack macio, macio e ridiculamente delicioso por trazer seu mufin mojo de volta. Feito com Quest Strawberry Protein Milkshake E coberto com morangos reais, esta receita está aqui para virar o roteiro no café da manhã. Desculpe, homem muffin – seus serviços não são mais necessários.
Confira a receita completa abaixo:
Informações nutricionais
Muffins de milk -shake de morango
Rendimentos: 16 porções | Tamanho da porção: 1 muffin
Calorias: 180 | Proteína: 8g | Gordo: 14g | Net Carb: 4g
Carb total: 6g | Açúcar: 2G
Ingredientes
Muffins de milk -shake de morango
- 3 xícaras de farinha de amêndoa
- 2 colheres de sopa de farinha de tapioca
- ¼ xícara de adoçante calórico zero
- 1 colher de chá de fermento em pó
- ¼ colher de chá de sal
- 3 ovos
- 1 xícara Quest Strawberry Protein Milkshake
- ½ xícara de creme de leite
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 3 morangos grandes, fatiados
Gelo:
Método
- Pré -aqueça o forno a 350 F e prepare uma panela de muffin padrão com revestimentos de manteiga.
- Em uma tigela, junte as farinhas, adoçante, fermento em pó e sal.
- Em outra tigela, misture os ovos, o milk -shake de proteína, o creme de leite e a baunilha.
- Adicione os ingredientes secos ao molhado e mexa até combinar.
- Divida a massa entre 16 revestimentos de cupcakes, cubra com uma fatia de morango e asse os cupcakes por 25-28 minutos e cozinhe. Deixe legal.
- Depois de esfriar, junte a cobertura e regue sobre cada muffin.