Receita de Feijão Branco com Chili – Amor e Limões


Este picante chili de feijão branco é uma das minhas receitas favoritas para dias de jogo! Cremoso, farto e fácil de fazer, também é um jantar perfeito para noites agitadas da semana.


Feijão branco com pimenta


Conheça minha receita favorita de feijão branco e chili! Uma versão vegetal de frango com chili branco, esta receita vegana cremosa é uma refeição perfeita para noites agitadas durante a semana e também para dias de jogo.

É fácil de fazer com ingredientes básicos (e o mínimo de cortes!) E o sabor é tão bom. Especiarias como cominho e coentro acrescentam profundidade terrosa, e pimentas verdes enlatadas e suco de limão fresco tornam-no picante e brilhante.

Encha sua tigela com coberturas como abacate, jalapeños e coentro para uma refeição farta, saudável e deliciosa!

Por que você vai adorar esta receita de feijão branco e chili

  • Fica super cremoso sem nenhum creme. Misturar alguns grãos proporciona uma textura rica e aveludada – sem necessidade de laticínios!
  • É fácil de fazer com ingredientes da despensa como feijão enlatado, temperos e caldo de legumes.
  • O sabor é ainda melhor no dia seguinte. Prepare-se para o dia do jogo ou prepare-o para almoços ou jantares fáceis. Seu eu futuro vai agradecer!


Ingredientes da receita de feijão branco com pimenta


Ingredientes de feijão branco e pimentão

Aqui está o que você precisa para fazer este chili de feijão branco:

  • Feijão brancoclaro! Feijão Cannellini, feijão Great Northern ou feijão-marinho funcionam muito bem. Você vai deixar um pouco inteiro e fazer um purê do resto para dar ao pimentão sua textura cremosa.
  • Azeite extra-virgem – Para riqueza.
  • Cebola e alho – Para uma profundidade de sabor saborosa.
  • Pimenta Poblano – Adiciona um pouco de calor.
  • Caldo de legumes – Use comprado em loja ou faça caldo de legumes caseiro.
  • Pimentões verdes em cubos – Eles adicionam um sabor picante e picante a este pimentão simples.
  • Cominho moído, coentro e orégano seco – Para sabor terroso e aromático. Se você gosta que seu chili tenha um sabor defumado, fique à vontade para adicionar também uma pitada de páprica defumada ou pimenta em pó.
  • Suco de limão fresco – Dá ao chili um belo acabamento brilhante.
  • E sal e pimenta – Para realçar todos os sabores!

Encontre a receita completa com medidas abaixo.


Feijão branco no liquidificador


Como fazer feijão branco com pimenta

Esta receita de chili com feijão branco é super fácil de fazer!

Primeiro, misture metade do feijão com 3/4 xícara de caldo. Deixe o purê de lado por enquanto. Você o adicionará ao pimentão mais tarde para criar sua textura espessa e cremosa.


Misturando purê de feijão cremoso ao pimentão branco


Enquanto isso, refogue a cebola e o poblano. Junte a pimenta verde, o alho e os temperos. Em seguida, adicione o feijão restante e o caldo e cozinhe por 10 minutos.

Em seguida, misture o purê de feijão. Cozinhe por mais 20 minutos.


Pimentão de feijão branco em forno holandês com colher de pau


Depois que o pimentão ferver, retire do fogo e acrescente o suco de limão. Tempere a gosto com mais sal, pimenta e limão conforme desejar. É isso!


Duas tigelas de feijão branco com pimenta e abacate, coentro e jalapeños


Servindo sugestões

Quando estiver pronto para servir, coloque o pimentão em tigelas e cubra com guarnições frescas para dar cor e crocância. Aqui estão alguns dos meus favoritos:

  • Coentro fresco
  • Pimentões fatiados como jalapeños ou serranos
  • Fatias de abacate ou abacate em cubos
  • Cebolinha verde fatiada
  • Um bocado de iogurte grego, creme de leite ou creme de leite vegano
  • Queijo cheddar ralado ou cotija
  • Chips de tortilla triturados

Complete a refeição com pão de milho caseiro ou pão de milho jalapeño. Aproveitar!

Como armazenar

Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 5 dias. Eles também congelam bem por até 3 meses!

Reaqueça no micro-ondas ou no fogão. Se o pimentão engrossar na geladeira, adicione água conforme necessário para diluir até a consistência desejada.


Receita de feijão branco com pimenta


Mais receitas favoritas de sopa e pimentão

Se você adora este chili de feijão branco, experimente uma destas receitas saudáveis ​​​​de sopa ou chili a seguir:

Feijão Branco Pimentão

Tempo de preparação: 10 minutos

Hora de cozinhar: 35 minutos

Tempo total: 45 minutos

Serve 6

Esta receita cremosa de chili de feijão branco é farta e deliciosa! É um jantar fácil e perfeito para dias de jogo ou noites movimentadas da semana. Adoramos com coberturas como jalapeños, cebolinha, coentro e abacate para dar cor e crocância.

Para cobertura

  • Coentro fresco
  • Pimentão jalapeño ou serrano fatiado
  • Abacate em cubos
  • Cebolinha verde fatiada

Evite que sua tela fique escura

  • No liquidificador, coloque metade do feijão branco (2¼ xícaras) e ¾ xícara do caldo e bata até ficar homogêneo. Reserve.

  • Aqueça o azeite em uma panela grande ou no forno holandês em fogo médio. Adicione a cebola, o poblano, o sal e vários grãos de pimenta e cozinhe por 5 minutos, mexendo de vez em quando, ou até ficar macio. Junte a pimenta verde, o alho, o cominho, o orégano e o coentro e cozinhe, mexendo sempre, por 30 segundos. Adicione as 3¼ xícaras restantes de caldo e 2¼ xícaras de feijão branco. Cozinhe por 10 minutos.

  • Adicione o purê de feijão, mexa e cozinhe, destampado, por 20 minutos. Retire do fogo e junte o suco de limão. Tempere a gosto e sirva com os ingredientes desejados e rodelas de limão para espremer.

Fatos nutricionais

Feijão Branco Pimentão

Quantidade por porção

Calorias 221
Calorias provenientes de gordura 45

% Valor Diário*

Gordo 5g8%

Gordura saturada 1g6%

Gordura Poliinsaturada 1g

Gordura Monoinsaturada 4g

Sódio 1121mg49%

Potássio 700mg20%

Carboidratos 35g12%

Fibra 7g29%

Açúcar 3g3%

Proteína 10g20%

Vitamina A 422 UI8%

Vitamina C 20mg24%

Cálcio 120mg12%

Ferro 5mg28%

* A porcentagem dos valores diários é baseada em uma dieta de 2.000 calorias.