Aprenda a cozinhar feijão verde fresco na fritadeira! Um delicioso prato da semana, eles são levemente crocantes, macios e prontos em 10 minutos.
Você já tentou cozinhar feijão verde na fritadeira? Eles saem levemente crocantes, macios e lindamente caramelizados. E o melhor de tudo, eles estão prontos em 10 minutos. Assim como o meu abobrinha de fritadeira de ar e Air Fryer Corn on the CobEsses feijões verdes de fritadeira são um prato perfeito para as noites de semana movimentadas.
O feijão verde fresco é um dos meus vegetais favoritos para cozinhar nesta época do ano; portanto, nas últimas semanas, tive esta receita de feijão verde de fritadeira ao ar repetida. Estou compartilhando algumas das minhas sugestões de servir abaixo, mas, para ser sincero, esses feijões verdes combinam bem com praticamente qualquer prato principal. Sirva -os com tofu grelhadouma massa de verão … você não pode dar errado!
Como fritar feijão verde
Esta receita é super simples de fazer:
- Comece lavando e aparando o feijão verde. Seque -os para ajudá -los a dourar e crocantes enquanto cozinham.
- Então, tempere o feijão. Misture -os com azeite, sal e várias moagens de pimenta.
- Em seguida, o ar os frita. Se sua fritadeira exigir pré -aquecimento, pré -aqueça a 400 ° F. Espalhe o feijão verde em uma única camada na cesta de fritadeiras e frite por 9 a 11 minutos, ou até que o feijão fique macio e dourado em alguns lugares.
- Aperte com suco de limão fresco e divirta -se!
Encontre a receita completa com medições abaixo.
Dicas de feijão verde fritadeira
- Trabalhe em lotes, se necessário. Eu sempre dou esta dica quando compartilho uma receita de fritadeira! Para que os vegetais dêem dourados e crocantes enquanto cozinham, eles precisam estar em uma única camada na cesta de fritadeiras. (Se estiver muito lotado, eles vão cozinhar e amolecerem.) Dependendo do tamanho da fritadeira, todos os feijões verdes podem não caber em uma única camada. Se for esse o caso, cozinhe -os em 2 a 3 lotes para evitar a superlotação.
- Procure por haricots verts. Você pode usar qualquer tipo de feijão verde fresco nesta receita, mas meus favoritos pessoais são feijões verdes franceses ou haricots. Esses feijões delgados têm um sabor mais doce e uma textura mais rápida do que outras variedades, e quase têm um sabor amanteigado. Bônus: eles costumam ser pré-separados.
- Ajuste -os, se quiser. Eu tempero esses feijões verdes simplesmente com azeite, sal, pimenta e suco de limão, mas eles também seriam ótimos com outras especiarias ou temperos! Tente jogá -los com um pouco de alho em pó, Tempero italianoou tomilho seco antes de cozinhar. Você pode enfeitá -los com ervas frescas, flocos de pimenta vermelha e/ou queijo parmesão depois de assar também.
O que servir com feijão verde fritadeira
Esses feijões verdes fáceis de ar combinam bem com quase qualquer prato principal!
Sirva -os com uma massa simples, como o meu Massa de limão ou Pasta Puttanescaou emparelhe -os com uma proteína simplesmente cozida como esta Tofu de gergelim crocante. Eles são ótimos ao lado de um Frittata também!
E talvez isso não seja desnecessário, mas essa receita também seria um encantador prato de férias.
Como armazenar e reaquecer
Esta receita é melhor logo após o cozimento, mas se você tiver sobras, poderá armazená -las em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
Eu gosto de aquecê -los na fritadeira para que eles se afastem. Leva apenas 5 a 10 minutos a 350 ° F!
Não tem uma fritadeira? Faça estes forno feijão verde assado em vez de! Eles não são bastante Tão rápido, mas eles são igualmente deliciosos.
Dito isto, uma fritadeira de ar realmente é útil para a cozinha durante a semana. Se você está pensando em conseguir um, eu recomendo o Nosso lugar maravilha o forno. Eu amo que isso não requer pré -aquecimento, e seu tamanho compacto se encaixa bem na minha bancada. É super fofo também!
Receitas de fritadeira de ar mais fáceis
Se você gosta desta receita, experimente um desses acompanhamentos de fritadeira fácil em seguida:
Feijão verde da fritadeira
Serve 4 a 6
Esses feijões verdes de fritadeira são macios, caramelizados e prontos em 10 minutos! Eu amo esta receita como um prato de lado da semana – ela combina bem com praticamente qualquer principal. Encontre algumas das minhas sugestões de servir no blog acima.
Impedir que sua tela fique escura
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Pré -aqueça a fritadeira de ar a 400 ° F.
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Em uma tigela grande, misture o feijão verde com o azeite, o sal e várias moagens de pimenta.
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Trabalhando em lotes, se necessário, organize os feijões verdes em uma única camada na cesta de fritadeiras de ar. Frite ao ar por 9 a 11 minutos, ou até ficar macio e dourar em alguns lugares. Repita conforme necessário com o restante feijão.
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Tempere a gosto, aperte com suco de limão e sirva.