13 de agosto de 2025 13 Comentários Salte para a receita
Esta receita de madeiras de banana congelada resolverá o grande problema do verão.
Qual é o grande problema do verão? Sorvete. Está em toda parte! Em grandes quantidades! Eu realmente não deveria chamar o sorvete de um problema porque é delicioso e frio. Mas estou cercado dos meus comedores de sorvete e preciso cortar.
Isso é mais fácil do que o meu sorvete de banana com manteiga de amendoim e mais como sobremesa do que meu Pouco de café da manhã de verão.
Esta é uma combinação do copo de manteiga de amendoim de um Reese e uma banana. Eu tenho comido isso em vez das barras Klondike que meus filhos adoram pelo tratamento da tarde de verão.
Não consigo imaginar que isso levei mais de alguns minutos para montar. Você pode usar qualquer manteiga de noz que tiver em mãos (amêndoa, caju, manteiga de sol) e simplesmente se espalhar o quanto quiser nas fatias de banana.
Para manter tudo juntos antes de mergulhá -lo em chocolate, você precisa congelá -lo por cerca de 30 minutos.
Em seguida, você pode usar um método de caldeira dupla para derreter o chocolate (ou o microondas). Gosto de aquecer uma tigela de metal com água fervente em uma panela e depois derreta o chocolate. Acho que não superaquecei o chocolate dessa maneira (ao contrário do microondas, onde fiz uma bagunça de coisas).
Depois de mergulhar as mordidas, coloque -as de volta no freezer por mais meia hora e depois guarde em uma bolsa ou recipiente Ziploc.
Você sabe o que acontece? Você faz isso para se afastar do monte de sorvete e, em seguida, seus filhos os vêem e os comem !! Não!! (Na verdade, sim !!!!!).
Meus filhos acham que são divertidos e não percebem que não são tão doces ou grandes quanto seus sorvetes habituais.
Como você substitui o sorvete quando está quente?
Receita de mordida de banana congelada
Faz 16
Ingredientes
3 bananas médias
¼ xícara de manteiga de noz de sua escolha (usei manteiga de amendoim)
½ xícara de lascas de chocolate semi-doce
Instruções
Corte as bananas em fatias de ½ polegada. Espalhe a manteiga de noz em metade da fatia e faça sanduíches de banana. Coloque em uma assadeira coberta de pergaminho ou papel de cera. Congele por 30 minutos. Aqueça o chocolate até derreter em um microondas com pequenas explosões de energia ou uma caldeira dupla. Mergulhos no chocolate e coloque de volta na assadeira. Congele por 30 minutos. Sirva imediatamente ou armazene para consumo posterior em uma bolsa ou recipiente do freezer.
Fatos nutricionais
Para uma mordida = 69 caloriasAssim, 4,8 g gordo, 1 g gordura saturada, 5.3 g carboidratos, 5 g açúcar, 1,9 g proteína, 2.0 g fibra, 30 mg sódio, 3 inteligentes
Os valores dos pontos são calculados por Snack Girl e são fornecidos apenas para informações. Veja todas as receitas de garotas de lanche